Пърхотът по косата със сигурност е много обезпокоителен вид. Понякога не е достатъчно само да смените шампоана, ето поредица от начини да се отървете от пърхота по косата и скалпа, които трябва да знаете.
Пърхотът е често срещано състояние на скалпа, под формата на люспи на мъртва кожа, произхождащи от скалпа. Обикновено тези люспи се наблюдават при падане върху раменете и обикновено пърхотът е придружен и от сърбеж по скалпа.
Пърхотът не е здравословно състояние, но може да повлияе на самочувствието ви.
Причини за появата на пърхот
Съобщава се от HealthlineПричината за пърхота може да възникне от няколко фактора, някои от които са както следва:
- Мазна кожа
- Не се почиства редовно главата
- Суха кожа
- Чувствителен към определени продукти за грижа за косата
- Имате здравословни проблеми по кожата като псориазис или екзема
- Дрождите Malassezia растат по скалпа.
Подобно на други кожни заболявания, пърхотът може да се влоши, ако не се лекува незабавно. Има няколко причини за тежък пърхот, като например избора на грешен шампоан и алергии към времето или определени вещества.
Докато алергиите към определени вещества също могат да направят скалпа по -мазен. Това състояние ще накара повече мръсотия да се залепи за него и ще стане причина за тежък пърхот.
Прочетете също: 7 естествени начина да се отървете от пърхота при малки деца, майките трябва да опитат!
Различен избор на начини за премахване на пърхота
Има много начини да се отървете от пърхота, от които можете да избирате. Независимо дали става въпрос за естествения начин, а именно с помощта на домашни съставки, които се набавят лесно, или с медицински съставки като лекарства против пърхот или шампоани против пърхот.
Как да се отървете от пърхота с естествени съставки
Докладвайки от Healthline, ето някои домашни средства, които могат естествено да облекчат симптомите на пърхот, които можете да опитате:
1. Използване на материали масло от чаено дърво
Първият начин да се отървете от пърхота с естествени съставки е да използвате масло от чаено дърво, мина много време масло от чаено дърво Използва се за лечение на различни кожни проблеми, като акне.
Масло от чаено дърво може също така ефективно да премахне гъбичките, които причиняват натрупването на мъртви клетки на скалпа, които причиняват пърхот.
В проучване, проведено върху 126 души, използващи масло от чаено дърво в продължение на 4 седмици показа, че 41% от анкетираните вече не чувстват сърбеж по скалпа и ефективно премахва пърхота.
Но също така трябва да се отбележи, масло от чаено дърво може да предизвика дразнене на чувствителната кожа. Затова е по -добре да го смесите с други съставки, като кокосово масло, преди да го нанесете върху кожата.
2. Използване на кокосово масло
Следващият начин да се отървете от пърхота може да използвате кокосово масло. Оказва се, че кокосовото масло има различни ползи, една от които е да помогне да се отървете от пърхота.
Кокосовото масло също може да помогне за овлажняване на кожата, така че скалпът да не се чувства сух и да избягва пърхота.
Кокосовото масло може също да оптимизира лечението на екзема (дерматит), което също може да причини пърхот.
Кокосовото масло също има антимикробни свойства, така че люспите на мъртвите кожни клетки, които причиняват пърхот, могат да бъдат значително намалени.
3. Използване на алое вера (алое вера)
Как да се отървете от пърхота с алое вера не ви се струва твърде чуждо, вече трябва да знаете ползите от алое вера за здравето на косата.
В допълнение, това растение също често се използва в различни козметични продукти или съставки за красота.
Когато се използва върху скалпа, усещането за охлаждане на алое вера може да облекчи възпалението в кожата, включително псориазис, който причинява пърхот по скалпа.
4. Използване на ябълков оцет
Следващата съставка, която може да се използва, за да се отървете от пърхота, е да използвате ябълков оцет.
Киселинният характер на ябълковия оцет стимулира отделянето на мъртви кожни клетки по скалпа, като по този начин елиминира пърхота. Съдържанието на ябълков оцет също може да предотврати растежа на вида гъбички, които причиняват сърбеж по кожата.
Можете да опитате да използвате ябълков оцет, като добавите няколко лъжици към шампоана си или го смесите с други етерични масла.
Освен това съставките се напръскват директно в косата и скалпа.
5. Консумиране на омега-3 мастни киселини
Известно е, че омега-3 мастните киселини са полезни за здравето на кожата, ако липсата на тези омега-3 мастни киселини може да причини суха коса, а също и пърхот.
За да получите тези омега-3 мастни киселини, можете да ядете здравословна мазна риба като сьомга и скумрия, семена от чиа, ленено семе или орехи.
6. Яжте храни, богати на пробиотици
Консумацията на храни, богати на пробиотици, също може да помогне да се отървете от пърхота. Пробиотиците са добри бактерии, които са полезни за подобряване на имунната система на организма.
Доказано е, че пробиотиците намаляват симптомите, които възникват при екзема и дерматит, особено при деца и кърмачета. Пробиотиците обикновено се продават под формата на добавки с определени дози.
Но можете да намерите и пробиотици във ферментирали храни, като темпе.
Освен че е вкусен и евтин, tempeh съдържа пробиотици, които са видове бактерии, които са полезни за организма. Пробиотиците също могат да се борят с алергиите, да понижат холестерола, дори да засилят имунната система, също така да премахнат плесента.
7. Контролирайте стреса
Как да се отървете от пърхота не се основава на консумация на определени съставки, а чрез контролиране или контролиране на стреса.
Смята се, че стресът влияе върху общото здравословно състояние. Това състояние не причинява директно пърхот.
Стресът обаче може да влоши сухата и сърбяща кожа, което води до появата на повече пърхот. Като контролирате стреса, вие също получавате дългосрочни ефекти под формата на подобряване на имунната система на организма.
Как да се отървете от пърхота с лекарство против пърхот
Съобщава се от НаркотициНякои от следните лекарства за пърхот могат да се използват за преодоляване на този здравословен проблем:
- Кетоконазол
- Низорал шампоан
- Низорал АД
- Локален Nizoral
- Пиритион цинк
- Кетодан
- Xolegel
- Extina
- Курич, Дан
- Салицилова киселина
Използване на шампоан против пърхот
Можете също така да оптимизирате усилията си да се отървете от пърхота, като използвате подходящия шампоан против пърхот.
Що се отнася до някои неща, които трябва да се имат предвид при избора на шампоан против пърхот, наред с други, трябва да имат:
- Противогъбичен компонент за спиране на растежа на мухъл
- Въглищен катран, който може да намали появата на люспи по скалпа, и
- Салицилова киселина, която предпазва кожните клетки от слепване и може да помогне за премахване на лющещите се кожни клетки.
Прочетете също: Не се заблуждавайте, разпознайте болестта на себореен дерматит, подобна на пърхота
Съвети за използване на шампоан против пърхот
Много хора вярват, че пърхотът е причинен от лоша хигиена, което не е вярно. Докато рядкото измиване с шампоан може да направи пърхота по -изразен, изследователите все още изучават причината, която изглежда сложна.
Най-ефективният начин за лечение и контрол на пърхота е използването на шампоани против пърхот и процедури за скалпа. Следвайте съветите на дерматолог за най -добри резултати.
Стартиране Американската асоциация по дерматологияЕто един добър метод за измиване с шампоан за премахване на пърхота с шампоан против пърхот:
1. Следвайте указанията на опаковката на шампоана
На пазара има много шампоанни продукти против пърхот и всеки от тях съдържа различна активна съставка за контрол на симптомите пърхот.
За най -добри резултати винаги следвайте инструкциите на бутилката. Например, някои шампоани против пърхот изискват от вас да разпените шампоана в косата и скалпа и да оставите шампоана за около пет минути, преди да изплакнете.
Въпреки че има други продукти, които са инструктирани да не оставят шампоана върху скалпа твърде дълго. Така че преди да използвате продукт, не забравяйте да прочетете инструкциите!
2. Азиатците се съветват да мият косата си всеки ден
Ако имате пърхот и сте от бял или азиатски произход, ежедневното измиване с шампоан против пърхот два пъти седмично може да помогне.
Ако използването на един шампоан против пърхот не облекчава симптомите, опитайте последователно да използвате друг шампоан против пърхот с различна активна съставка.
3. Не се препоръчва афро-американците да мият косата си често
Ако сте афро-американец, се препоръчва да миете косата си веднъж седмично, като използвате шампоан против пърхот.
Посетете сертифициран от борда дерматолог, за да получите препоръки за най-добрите продукти, които отговарят на вашия тип коса.
4. Бъдете внимателни, когато използвате шампоан против пърхот с катран
Шампоаните, съдържащи въглищен катран, могат да превърнат косата ви в руса, сива или бяла. Така че, ако имате светла коса, може да изберете друг шампоан против пърхот.
Катраненият шампоан също има потенциала да направи скалпа по -чувствителен към слънчева светлина.
Ако използвате този тип шампоан против пърхот, важно е да предпазите скалпа си от слънцето, като носите шапка, когато сте на открито и търсите сянка, ако е възможно.
Как да се справим с пърхота по вид
Наличието на пърхот може да бъде много смущаващ външен вид и да ви направи неуверени. Ето защо е важно косата да се поддържа чиста и в същото време да се идентифицира причината за пърхота, за да може с това да се борави правилно.
Пърхотът, който се появява сам, може да бъде мокър или сух. Що се отнася до преодоляването му, е необходимо да се направят отделни начини, както е описано по -долу.
Изсушен пърхот
Скалпът, както и останалата част от кожата, също отделя мъртви кожни клетки. Когато този процес се случи твърде бързо, това ще доведе до сух пърхот. Сухият пърхот може да възникне и поради няколко други фактора като:
- Гъбична инфекция на скалпа
- Маслото, отделяно от скалпа
- Чувствителни към определени вещества в продуктите за коса
Как да се справим със сухия пърхот може да се направи с няколко съвета, включително:
- Нанесете кокосово масло върху скалпа за 10 минути, след което изплакнете обилно
- Смесване масло от чаено дърво с кокосово масло и след това нанесете върху скалпа, като внимателно масажирате в продължение на 10 минути, преди да изплакнете с топла вода
- Нанесете смес от 1 чаша ябълков оцет с 2 чаши вода и нанесете директно върху скалпа за 5 минути, след което измийте с шампоан, както обикновено.
Мокър пърхот
Според Stylecraze, влажният пърхот обикновено се появява, когато жлезите мастна преуморявате и произвеждате твърде много себум.
Себумът, който се натрупва върху скалпа, ще го направи лепкав и ще привлече замърсявания и мъртви клетки на кожата и ще образува мокър пърхот или мазен пърхот.
Един от начините да се преодолее това е да се направи маска от алое вера. Лесно е, просто нанасяте 3 до 4 супени лъжици гел от алое вера върху скалпа.
След това потопете кърпа в топла вода, след това я изцедете и увийте главата си с кърпата. Оставете го за половин час, след което го измийте с шампоан до почистване.
Как да предотвратим повторното появяване на пърхота
Можете да намалите и предотвратите връщането на пърхота със следните стъпки:
- Управлявайте добре стреса. Защото стресът може да повлияе на цялостното ви здраве и да ви направи уязвими за редица състояния и заболявания. Може дори да помогне за задействане на пърхот или да влоши съществуващите симптоми.
- Практикувайте модели на здравословно хранене. Яжте храни с високо съдържание на цинк, витамин В, за да предотвратите пърхота.
- Измивайте често. Ако сте склонни да имате мазен скалп, ежедневното измиване с шампоан може да помогне за предотвратяване на пърхота. Внимателно масажирайте скалпа, за да разхлабите люспите. Изплакнете обилно.
- Слънчеви бани, защото слънцето може да е добро за овладяване на пърхота. Но тъй като излагането на ултравиолетова светлина уврежда кожата и увеличава риска от рак на кожата, не правете слънчеви бани. Вместо това прекарайте малко време на открито. И не забравяйте да носите слънцезащитни продукти върху лицето и тялото си.
- Ограничете продукта стайлинг коса. Продуктите за оформяне на коса могат да се натрупат върху косата и скалпа ви, правейки ги по -мазни.
За повечето хора пърхотът не изисква медицинска помощ. Въпреки това, понякога пилингът и сърбежът, който прилича на пърхот, всъщност е медицинско състояние, като себореен дерматит, псориазис, гъбична инфекция на скалпа или екзема.
Ако продължавате да изпитвате симптоми, след като правите различните начини да се отървете от пърхота по-горе, консултирайте се със сертифициран от борда дерматолог.
Дерматолог може правилно да диагностицира вашето състояние и да препоръча план за лечение, който най -добре отговаря на вашите нужди.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
