Напоследък името wedang uwuh става все по-популярно в общността, особено по време на пандемията COVID-19. Въпреки че е направен от естествени съставки, не малко хора се интересуват да изпитат различните предимства на wedang uwuh.
Какво точно е wedang uwuh? Какви са ползите от wedang uwuh за здравето? Хайде, вижте пълния преглед по -долу.
Прочетете също: Изкуствен имуномодулатор LIPI: Комбинация от билки за облекчаване на симптомите на COVID-19
Какво е wedang uwuh?
Материалът Wedang uwuh прилича на отпадъци от листа. Източник на снимка: shutterstock. Wedang uwuh е традиционна напитка с произход от Имогири, специален регион на Джокякарта. На явански „wedang“ означава напитка, докато „uwuh“ е боклук.
Тази напитка се нарича „ууу“, тъй като съставът й наподобява отпадъци от листа, събрани заедно. Wedang uwuh се състои от комбинация от естествени индонезийски подправки, като джинджифил, дърво от секанг, карамфил и канела.
Тази напитка понякога се добавя също като индийско орехче, лимонена трева, кардамон и каменна захар като подсладител. Смята се, че комбинацията от тези съставки повишава имунната система, така че тялото ще бъде по -силно да се предпази от болести.
Ползите от wedang uwuh за здравето
Естествените съставки, открити във wedang uwuh, имат своите съответни предимства. Не само предположения и оценки, съставът на подправките във wedang uwuh е тестван и изследван от редица експерти. Ето седем свойства на wedang uwuh за здраве, които трябва да знаете.
1. Ползите от wedang uwuh за имунната система
Първото предимство на wedang uwuh е, че може да помогне за засилване на имунната система. Това не може да се отдели от състава на джинджифила в него. Джинджифилът, особено червеният, има съединения гингерол и shogaol достатъчно високо. И двете функционират като естествени антиоксиданти за организма.
Когато имунната система се повиши, имунната система също ще бъде по -оптимална в борбата с чужди вещества, като вируси и бактерии.
2. Преодоляване на възпалението
Освен че повишава имунитета, джинджифилът в wedang uwuh действа и като противовъзпалително средство. Тоест, тази напитка може да се използва за лечение на възпаление. Не само леки, дори се смята, че тези противовъзпалителни съединения облекчават възпалението в белите дробове.
Не е грешно, ако Индонезийският институт на науките (LIPI) използва джинджифил като основна съставка в имуномодулаторите за лечение на пациенти с COVID-19.
3. Предотвратяване на дегенеративни заболявания
Вярвате или не, оказва се, че wedang uwuh може да сведе до минимум риска от различни дегенеративни заболявания, знаете. Дегенеративните заболявания са здравословни нарушения, които възникват поради възрастта.
Според публикация в Националната медицинска библиотека на САЩ, съдържанието на фенол в джинджифила може да инхибира активността на ензима ацетилхолинестераза в организма. Този ензим е отговорен за няколко дегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер.
Прочетете също: Какви са често срещаните дегенеративни заболявания при възрастните хора?
4. Понижаване на нивата на холестерола
Холестеролът може да стесни кръвоносните съдове. Източник на снимка: www.esdoctor.com Следващото предимство на wedang uwuh е, че може да поддържа нивата на холестерола. Съобщава се от ден на здравето, Карамфилът в wedang uwuh може да ви помогне да намалите нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта.
Удивително е, че няма странични ефекти за добрия холестерол (HDL). Лошият холестерол в кръвта трябва да се контролира, тъй като може да предизвика образуването на плака по стените на кръвоносните съдове.
Когато кръвният поток е прекъснат, сърцето автоматично е принудено да работи по -усилено. С течение на времето това състояние може да намали най -добрата функция на органа.
5. Естествени антибиотици
Едно от свойствата на wedang uwuh, което е рядко известно, е неговата ефективност като естествен антибиотик.
Цитати Здравният сайт, Дървените стърготини Secang във wedang uwuh имат антибактериални свойства. Това не може да бъде отделено от различното съдържание в него, като флавоноиди, полифеноли, бразилин, сапонини и танини.
Тези съставки също са ефективни при потискане на алергичните реакции, които се появяват по кожата.
6. Преодоляване на храносмилателните проблеми
Следващото предимство на wedang uwuh е да помогне за преодоляване на храносмилателните проблеми. Според проучване от 2015 г., това не може да бъде отделено от съединенията, присъстващи в канелата.
Канелата може да потисне излишния газ в стомаха, като въглероден диоксид. Като усърдно пиете wedang uwuh, можете да сведете до минимум появата на подуване, гадене, подуване на корема, настинки и други храносмилателни проблеми.
Прочетете също: Списък на често срещаните заболявания на храносмилателната система на човека, нека проверим рецензиите!
7. Стабилизирайте кръвното налягане
Последната полза от wedang uwuh е да помогне за стабилизиране на кръвното налягане. Проучване, проведено в Иран през 2019 г., обяснява, че съединенията в джинджифила играят активна роля за отпускане на кръвоносните съдове и поддържане на кръвообращението.
Съдържанието на фенол в канелата също може да помогне за поддържане на нивата на кръвната захар, така че циркулацията да остане стабилна.
8. Източник на антиоксиданти
Ползите от wedang uwuh върху този са повлияни от сапсановото дърво. Изследване, публикувано в Journal of Food Technology Applications, посочва, че тази подправка съдържа флавоноидни съединения, които имат антиоксидантни способности.
Изследователите казват, че сапсановото дърво съдържа активния компонент бразилеин, който е включен във флавоноидните съединения. Антиоксидантните съединения от естествени материали, наречени изследователи, имат ясни предимства в сравнение със синтетичните материали.
С това антиоксидантно съдържание wedang uwuh е много добър в предпазването от клетъчни увреждания, причинени от свободните радикали. Защото ако тялото не може да елиминира свободните радикали, това ще доведе до оксидативен стрес.
Оксидативният стрес е свързан със сърдечни заболявания, рак, артрит, инсулт, респираторни заболявания, спад на имунната система, болест на Паркинсон и други възпалителни състояния.
9. Ползите от wedang uwuh за сърцето
Канелата е една от съставките за wedang uwuh. За щастие тази подправка е свързана със способността й да намалява риска от сърдечни заболявания.
Тази полза се получава, защото канелата в wedang uwuh може да понижи холестерола и кръвното налягане, които са рискови фактори за сърдечни заболявания.
10. Увеличете инсулиновата чувствителност
Инсулинът е важен хормон, който регулира метаболизма и потреблението на енергия. В допълнение, инсулинът е важен и за пренасянето на кръвната захар от кръвния поток към клетките на тялото ви.
Въпреки това, много хора развиват резистентност към ефектите на инсулина. Това състояние се нарича инсулинова резистентност, знак за сериозни проблеми като метаболитен синдром и диабет тип 2.
Е, за щастие, според изследване в Journal of Diabetes Science to Clinical Practice, канелата може да намали инсулиновата резистентност. Както е известно, канелата е една от подправките в състава на wedang uwuh.
11. Съдържа антидиабетно действие
Както е обяснено по -горе, канелата може да увеличи чувствителността към инсулин. Тази способност може косвено да понижи кръвната захар, знаете!
Канелата, наречена Healthline, може да намали количеството глюкоза, което влиза в кръвта ви след хранене. Това е така, защото канелата може да повлияе на редица ензими, които могат да забавят разграждането на въглехидратите в храносмилателния тракт.
12. Подобрява здравето на черния дроб
Ползите от wedang uwuh са повлияни от една от съставките, а именно карамфил. Смята се, че евгеноловият компонент, открит в карамфила, играе най -голяма роля за здрав черен дроб или черен дроб.
Това се посочва в проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food. Това проучване е проведено върху плъхове с мастно чернодробно заболяване, на които е дадено карамфилово масло или евгенол.
Изследователите са открили как прилагането на карамфилово масло може да подобри чернодробната функция, да намали възпалението и да намали нивата на оксидативен стрес.
За съжаление, специфичните проучвания на тези ползи при хора все още са ограничени.
Е, това са 12 ползи от wedang uwuh за подхранване на тялото. Можете да пиете wedang в топли условия, за да получите усещане за облекчение. Бъдете здрави, да!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
