Когато пушачът е в лошо настроение, той може да се почувства по -добре, след като пуши цигара. Искате ли да знаете защо? Докладвайки от СЗО, отговорът е, защото въздействието на никотина в цигарите може да предизвика чувство на временна релаксация, да намали стреса и дори болка.
Но освен постигнатия релаксационен ефект, дългосрочният ефект на никотина е всъщност обратното. Ако продължи да се консумира, никотинът ще има различни лоши ефекти върху здравето.
Прочетете също: Вярно ли е, че билковите цигари са здрави? Внимавайте не се заблуждавайте
Какво е никотин?
Според Медицинска днес, никотинът е химикал, който съдържа азот и се произвежда от няколко вида растения, като тютюн. Никотинът принадлежи към категорията успокоителни и стимулиращи лекарства.
Въпреки че не причинява рак или не е животозастрашаващ, никотинът може да направи човек зависим и изложен на много вредни ефекти върху здравето.
Какъв е ефектът от никотина?
Терминът никотинов ефект или никотинова вреда обикновено се използва за описване на неблагоприятните ефекти, които настъпват върху тялото, когато го консумирате твърде често. Някои от тези ефекти включват:
Предизвиква дразнене в устата
Съобщава се от NcbiНай -ранните ефекти на никотина обикновено се показват от дразнене или усещане за парене в устата и гърлото.
То може да бъде придружено и от повишено слюноотделяне, гадене, болки в стомаха, повръщане и дори диария.
Опасностите от никотина за метаболизма на организма
Никотинът може да насърчи тялото да освободи катехоламинови хормони и да причини намаляване на нивата на кръвната захар в организма.
Това може да причини силен глад, треперене, сърцебиене, гадене и изпотяване.
Никотинът може също да повлияе на инсулиновата резистентност, като по този начин увеличава риска от развитие на диабет.
Опасностите от никотина, свързани с рака
Известно е, че никотинът е една от основните причини за няколко вида рак.
Например, никотинът може да причини рак на панкреаса, като увеличи разпространението на ракови туморни клетки от белите дробове към панкреаса.
По същия начин в случай на рак на гърдата, където никотинът може да причини нормални епителни клетки на гърдата да се трансформират и да причинят рак.
Прочетете също: Рак на гърдата
Причинява сърдечен удар
Когато сте изложени на никотин, тялото ви ще усети повишаване на кръвното налягане, сърдечната честота и стесняване на артериите, които носят кръв.
Това състояние може да доведе до втвърдяване на стените на сърцето, което в крайна сметка ще доведе до инфаркт.
Ефекти на никотина върху дихателната система
Опасностите от никотина в дихателната система могат да възникнат по два начина. Първо, той директно удря белите дробове, когато пуши или вдишва цигарен дим на други хора.
И двете се случват чрез механизми на централната нервна система. Пряко или косвено, и двете могат да причинят:
- Дразнене на трахеята (трахеята) и ларинкса (гласовата кутия)
- Намалена белодробна функция и стягане поради подуване и стесняване на белодробните дихателни пътища и излишък на слуз в белодробните канали
- Нарушения на прочистващата система на белите дробове, водещи до натрупване на токсични вещества, които причиняват дразнене и увреждане на белите дробове
- Повишен риск от белодробни инфекции и симптоми като кашлица и хрипове
- Трайно увреждане на въздушните торбички на белите дробове.
Ефекти на никотина върху имунната система
Съобщава се от По -добро здраве, опасностите от никотина за имунната система включват по -голяма податливост към инфекции като пневмония и грип.
Никотинът също прави болестта по -тежка и продължава по -дълго в организма.
Причинява пристрастяване
Американската сърдечна асоциация заявява, че никотинът, консумиран от тютюна за пушене, е едно от най -пристрастяващите вещества.
Хората, които редовно консумират никотин и след това внезапно спират, ще получат симптоми като глад, чувство на празнота, неспокойство, депресия, настроение и раздразнителност.
Как да спрете приема на никотин?
Решението да се откажете от никотина може да бъде много трудно нещо. Това е така, защото пушенето засяга толкова много части на тялото и дори се ангажира психически.
Но не се отчайвайте, има няколко начина, по които можете да опитате, ако искате да спрете този лош навик:
- Използвайте никотинова заместителна терапия, като дъвка, таблетки за смучене или лепенки
- Когато се появи желание за пушене, отклонете го, като отидете пеша до обществено място, където не можете да пушите
- Започнете нова рутина, когато обикновено пушите
- Избягвайте тригери, които ви карат да пушите, като алкохол, кофеин или да се мотаете с хора, които все още пушат
- Потърсете професионална помощ, ако смятате, че имате нужда от нея.
Отказването от никотина не е лесно, но не забравяйте, че лошите ефекти далеч надхвърлят ползите. Затова имайте това предвид непрекъснато, за да укрепите решимостта си да се откажете от тютюнопушенето.
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
