Медът е синоним на жълтеникав цвят и сладък вкус. Но за разлика от черния мед, освен че е черен, както подсказва името, този мед има и горчив вкус. Смята се обаче, че ползите от черния мед за здравето са по -добри от другите видове мед.
Черният мед има високи антиоксиданти и може да лекува няколко заболявания като астма. Искате ли да знаете повече обяснения? Хайде, вижте прегледа по -долу!
Какво е черен мед
Черният мед е един вид мед с произход от Индонезия и е известен като традиционна медицина. Ако медът, с който сме свикнали, има сладък вкус, черният мед е малко по -различен. Вкусът на този мед е леко горчив.
Черният мед се произвежда от група пчели, които смучат нектара на цветята от махагон. Е, този горчив вкус идва от нектара на цветята от дърво от махагон, които съдържат високо алкалоидни вещества, които действат като антиинфекция.
Черен мед. Снимка www.vaaju.com Съдържание на черен мед
Този мед има няколко съставки, за които се смята, че са полезни за здравето. Част от съдържанието, съдържащо се в черен мед, като:
- Сапонини: Полезни за повишаване на имунитета, поддържане на стабилността на кръвната захар и намаляване на телесните мазнини.
- Флавоноиди: Полезни за намаляване на мазнините, подобряване на кръвообращението, намаляване на нивата на лошия холестерол в кръвта и като антиоксиданти.
- Хромов елемент: Може да помогне на панкреаса да функционира при производството на инсулин, така че метаболизмът на кръвната захар да циркулира гладко и да не се натрупва в съдовете.
- Алкалоидни вещества: Тези вещества функционират като ефективно противоинфекциозно средство за лечение на възпаление и възстановяване на функцията на клетките на тялото.
- Хемоглобин: Служи за свързване на кислорода в тялото, така че да се поддържа издръжливостта и жизнеността на тялото.
Ползите от черния мед за здравето
Зад горчивия вкус от години се смята, че ползите от черния мед за здравето преодоляват различни здравословни проблеми. Ето ползите от черния мед.
1. Антиоксидант
Според изследванията черният мед съдържа повече антиоксиданти от сладкия мед или други естествени подсладители.
Други проучвания също показват, че тези антиоксиданти могат да помогнат за защита на клетките от оксидативен стрес, свързан с рак и други заболявания.
2. Стабилизирайте нивата на кръвната захар
Вие ли сте човек, който трудно поддържа нивата на кръвната захар? Ако е така, можете да консумирате черен мед и да го придружите с въглехидратна диета.
Това се основава на проучване, според което консумацията на черен мед, придружена от въглехидратна диета, води до по -ниски нива на кръвната захар.
3. Преодоляване на астмата
Смята се, че черният мед е традиционна медицина за лечение на астма и белодробни заболявания. Но, разбира се, резултатите не са незабавни, това зависи от това как тялото на пациента може да се адаптира.
4. Здраве на костите
Черният мед е добър източник на желязо, селен и мед, като всички те помагат за поддържане на здрави кости.
Не само това, този мед съдържа и малко калций, който играе важна роля за здравето на костите и предотвратява остеопорозата.
5. Елиминирайте опасно място в лицето
Е, освен че е полезен за здравето, можете да използвате и черен мед като разтвор за красота, от който да се отървете опасно място или тъмни петна по лицето. Черният мед функционира за подобряване на кръвообращението в лицето.
С нанасянето на черен мед върху лицето, максимум два пъти седмично, тъмните петна могат постепенно да се ерозират и да изчезнат от лицето.
След като използвате маската с черен мед, се препоръчва да използвате зехтин, за да намалите ефекта на сухата кожа на черния мед. Но това зависи от чувствителността на кожата ви.
6. Облекчете менструалните болки
От години черният мед се използва като домашно средство за облекчаване на менструалните болки, които жените често изпитват в началото на менструацията. Можете да направите черен мед като чай, като смесите топла вода.
7. Лечение на язви
Страдащите от язва често изпитват болка и гадене, когато се появи язва. Това е така, защото производството на стомашна киселина се увеличава, така че стомахът се подува. Редовната консумация на черен мед може бързо да намали и излекува тези проблеми и дори да направи храносмилането на организма нормално.
8. Намалете чувството на стрес
Ако се чувствате стресирани, опитайте да пиете чай от черен мед сутрин. Смята се, че съдържанието на витамин В6 в чаша чай с черен мед повишава серотонина в мозъка. Дефицитът на серотонин е свързан с депресия и компулсивно поведение.
Правила за използване на черен мед като лекарство
Черният мед съдържа много ползи. Но преди да го използвате като традиционна медицина, трябва да обърнете внимание на някои неща, за да бъдат резултатите оптимални.
Трябва да консумирате черен мед със смес от вода, така че тялото да бъде по -лесно смилаемо. Не използвайте гореща вода, защото това може да увреди хранителното съдържание.
Правилата за консумация на мед, за възрастни се препоръчват 100-200 грама на ден, приемани три пъти на ден. Що се отнася до децата, дозата е само 30 грама на ден. Можете да консумирате мед два часа преди хранене или три часа след хранене.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
