Преминаването на вятъра или пърденето е нещо естествено. Но какво ще стане, ако прекалявате с пърденето твърде често? Разбира се, има причина за чести пукания, свързани със здравословното състояние.
Въпреки че пърденето е много често срещано нещо, се оказва, че ако е твърде често, това може да е симптом на определени заболявания, знаете. За да научите повече за причините за честите пукания, помислете за следните прегледи.
Пърдене или метеоризъм
Преминаването на газ или пърденето в медицински термин се нарича метеоризъм. Това е състоянието, когато газът се отделя през ректума. Има две причини за метеоризъм.
Първо, когато случайно погълнете твърде много въздух, докато ядете или пиете. Част от въздуха ще се освободи по време на оригването. Някои обаче ще бъдат пренесени до храносмилателната система и в крайна сметка ще се екскретират през ануса.
Докато втората причина е газът, създаден по време на храносмилателния процес. Когато бактериите в дебелото черво играят роля при образуването на газ, който след това също се екскретира през ректума.
Нормално пърдене и не
Двете споменати по -горе са нормални причини за пукане. Нормално е да пърдите 5 до 15 пъти на ден. Има обаче и такива, които пръкват по -често от тази сума.
Ако това се случи, трябва да обърнете повече внимание на здравето си. Защото обикновено причинени от проблеми с храносмилането и причинени от други нарушения.
7 причини за чести пукания, които трябва да знаете
Причината за честите пукания обикновено не е далеч от храносмилателното здраве. Причината може да бъде леко лошо храносмилане, но също така може да бъде признак или симптом на заболяване, като следното:
1. Промени в диетата
Една от диетичните промени в това да бъдете вегетарианец или веган може да ви накара да отделите газове по -често, отколкото трябва. Или добавянето на нов тип към ежедневната диета също може да повлияе на отделянето на газ.
Не е нужно да се притеснявате, защото това състояние на често пърдене ще отшуми, ако сте свикнали с нов начин на хранене. Ако обаче продължи дълго време, опитайте се да проверите състоянието си, за да установите причината.
2. Ефекти от определени храни
Някои храни всъщност могат да причинят повече газове в стомаха. Някои храни, които могат да причинят много газове в стомаха, включват:
- Храни с високо съдържание на фибри: Тези храни се разграждат трудно и когато достигнат дебелото черво, бактериите все още се опитват да разграждат фибрите и този процес произвежда газ. Който включва храни с високо съдържание на фибри, наред с други; ядки, зеленчуци и семена.
- Храни, които съдържат рафиноза: рафинозата е сложна захар, която причинява газове. Някои храни, които съдържат рафиноза, включват; боб, брюкселско зеле, зеле, аспержи, боколи и пълнозърнести храни.
- Нишестена храна: Точно като храни с високо съдържание на фибри, нишестените храни също произвеждат газ, когато се смилат. Включени в този тип включват; пшеница, царевица и картофи.
- Храни със съдържание на сяра: храни с високо съдържание на сяра, включително броколи и карфиол, както и лук и чесън.
- Заместител на захар: ксилитол и еритритолТози вид захар може да причини храносмилателни проблеми и да предизвика много газове, тъй като е трудно смилаема.
3. Запекът причинява чести пукания
Запекът също може да бъде причина за чести пукания. Когато хората имат запек, изпражненията се натрупват и ферментират, причинявайки прекомерно натрупване на газ.
4. Лактозна непоносимост
Непоносимостта към лактоза включва неспособността да се понася млечни продукти, сирене, масло и кисело мляко. Ако консумирате един от тях, тялото ви ще произвежда повече газ. Освен това ще изпитате и други симптоми като коремна болка, лошо храносмилане и неприятно миришещи пукания.
5. Цьолиакия причинява чести пукания
Това заболяване възниква, когато храносмилателната система не може да разгради храната с глутен, който обикновено се среща в пшеницата. За да се справите с прекалено честото отделяне на газове, трябва да приемете безглутенова диета.
6. Синдром на раздразнените черва (IBS)
IBS е храносмилателно разстройство и може да причини няколко симптома. Един от тях е много газ и е причина за чести пукания. В допълнение, той също причинява симптоми на коремна болка и диария или запек.
7. Друга непоносимост
Въпреки че честата причина за пърдене е непоносимост към лактоза, тя може да бъде причинена и от други храни. Тази непоносимост варира в зависимост от състоянието на тялото на всеки човек.
Други възможни причини за чести пукания
Няколко други причини могат да предизвикат, да повлияят или да са причина за чести пукания. Тези причини включват:
- Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- болест на Крон
- Възпаление на червата
- Язвен колит
- Язва на стомаха
- гастропареза
- Автоимунен панкреатит
Предотвратяване на прекалено честото преминаване на газ
Съобщава се от HealthlineИма няколко начина, по които можете да предотвратите прекалено честото пърдене, включително:
- Избягвайте храни, които могат да причинят много газове в стомаха.
- Опитайте се да ядете по -често, но на по -малки порции.
- Яжте и пийте бавно или без да бързате.
- Правете редовни упражнения, за да предотвратите натрупването на стомашни газове.
- Откажете се от пушенето и не яжте дъвки.
- Избягвайте газирани напитки и бира.
И накрая, опитайте лекарства без рецепта за лечение на излишния газ в храносмилателния тракт. Лекарства като mylanta могат да се използват за лечение на чести газове.
По този начин обяснението на причините за честите пукания. Надяваме се, че с някои превантивни съвети може да помогне да се отървете от пърденето твърде често, да.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
