Досега много хора вярват, че консумацията на мляко може да очисти белите дробове от вредни вещества, които могат да увредят тези органи. Но вярно ли е, че пиенето на мляко за бронхит е ефективно?
Какво е бронхит?
Бронхитът е състояние, което възниква, когато бронхиалните тръби (тръбите, които пренасят въздух към белите дробове) се възпалят. Тръбите се подуват, затруднявайки преминаването на въздух и затруднявайки дишането.
Причинява се от настинки и грипни вируси, често започващи със симптоми като възпалено гърло и хрема.
Бронхитът се причинява от инфекция, която преминава от носа и гърлото към белите дробове, причинявайки подуване и възпаление на бронхиалните тръби.
Състоянието причинява кашлица, която може да бъде суха, но често произвежда слуз (храчки), който е сиво-жълт или зелен на цвят.
Други често срещани симптоми на бронхит включват:
- Умора.
- Кашлица.
- Течащ или запушен нос.
- Лека треска.
- Втрисане.
- болки.
- Главоболие.
- Производство на храчки.
- Стегнатост или дискомфорт в гърдите.
Повечето случаи на остър бронхит обикновено се подобряват след около 7 до 10 дни и първоначалните симптоми на остър бронхит като запушване на носа, главоболие и ниска температура обикновено се подобряват в рамките на това време.
Но кашлицата може да продължи две седмици или повече. Ако тези първоначални симптоми продължават повече от няколко дни, трябва незабавно да посетите лекар за лечение на усложнения като пневмония.
Вярно ли е, че пиенето на мляко за бронхит може да излекува?
Всъщност млякото отдавна се консумира от много хора, защото има много ползи, които помагат за задоволяване на хранителните нужди и подпомагат възстановяването на тези, които имат белодробни заболявания.
Но трябва да знаете, че досега всъщност няма научни доказателства, които да твърдят, че млякото за бронхит може да лекува ефективно.
Не само това, има някои хора, които вярват, че консумацията на мляко може да разсее различни замърсявания, цигарен дим, дим от моторни превозни средства, фабричен дим и т.н., това е мит, който не е доказано верен.
Въпреки че не са открити научни доказателства относно млякото за лечение на белодробни заболявания, консумацията на мляко все още е добър избор, тъй като може да задоволи ежедневните хранителни нужди.
Стартиране на обяснение от страницата Healthline, в една чаша мляко или около 250 мл може да задоволи много хранителни нужди за възрастни за един ден.
Съдържанието на мляко може да задоволи 28% от нуждите от калций, 24% от витамин D, 26% от витамин В2, 10% от калий, 22% от фосфор и 13% от нуждите на селен на ден.
Не само това, млякото също е добър източник на витамин А, магнезий, цинк, витамин В1 и омега-3 незаменими мастни киселини и е богато на протеини.
За да предотвратите различни видове белодробни заболявания, трябва да започнете да прилагате здравословен начин на живот последователно. Един пример, който може да навреди на белодробното заболяване, е пушенето, бъдете по -внимателни с излагането на вредни химикали.
Прочетете също: Чести причини за бронхит, които трябва да знаете
Как да се лекува бронхит
Както е обяснено от страницата WebMDПреди това трябва да знаете, че има два вида бронхит, а именно остър и хроничен.
Острият бронхит е по -често срещан и обикновено изчезва сам в рамките на няколко седмици. Но хроничният бронхит продължава да се връща или изобщо не изчезва. Това почти винаги се причинява от тютюнопушенето.
Остър бронхит
За да преодолеете острия бронхит, можете да започнете със следните основни стъпки:
- Пийте много течности, особено вода. Опитайте осем до 12 чаши на ден, за да помогнете за разреждането на слузта и да улесните кашлицата. Ако имате бъбречна или сърдечна недостатъчност, Вашият лекар обикновено ще ограничи приема на течности.
- Почивайте си много.
- Вземете обезболяващо без рецепта с ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve) или аспирин за облекчаване на болката. (Не давайте аспирин на деца.)
- Прочетете предупредителните етикети и говорете с Вашия лекар, преди да го приемете, ако имате стомашна язва или бъбречно заболяване. Можете също да използвате ацетаминофен (Tylenol), за да облекчите болката и температурата.
Хроничен бронхит
Хроничният бронхит е дългосрочно възпаление на бронхите и е често срещано явление при пушачи.
Освен да се откажете от пушенето, можете също да започнете да правите някои промени в начина на живот, да се съсредоточите върху дишането и да направите всичко възможно да не настинете или настинете. Някои неща, върху които трябва да помислите и направите, са следните:
- Диета, яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Можете също така да ядете нискомаслени меса, пилешко месо, риба и нискомаслени или обезмаслени млечни продукти.
- Упражненията, заедно с добрата диета, ще поддържат теглото ви под контрол. Това е голям проблем, защото по -голямото тегло затруднява дишането.
- Опитайте се да избягвате настинки и грип, правете всичко възможно да се държите на разстояние от хората, които имат настинка или грип, и мийте ръцете си често. Вземете годишна ваксина срещу грип.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctorтук!
