Процесът на възстановяване след обрязването се очаква да бъде по -бърз и е важно винаги да следвате инструкциите на лекаря.
Но освен това се оказва, че има няколко храни с изобилно хранително съдържание, които могат да помогнат за ускоряване на процеса на зарастване на рани от обрязване, знаете ли, майки, какви са те?
Прочетете също: Забележка Да, майки! Това са четирите първи помощни средства, когато детето ви повръща
Какви храни могат да помогнат за ускоряване на раната при обрязване?
Трябва да знаете, че определени храни, като плодове, зеленчуци и източници на протеини, могат да помогнат за засилване на имунната система и ускоряване на процеса на възстановяване.
Е, ето списък с храни, които могат да помогнат за ускоряване на възстановяването на рани от обрязване.
1. Зеленчуци
Зеленчуците имат много ползи за здравето на тялото. В допълнение, зеленчуците също могат да помогнат в процеса на зарастване на рани.
Зелените листни зеленчуци, като зеле или спанак, са богати на хранителни вещества, които могат да намалят възпалението, да подобрят имунната функция и да ускорят процеса на зарастване на раните.
Зелените зеленчуци са богати на витамин С, манган, магнезий, фолат и провитамин А, всички от които са необходими за имунната функция и здравето на тялото. Имайте предвид, че витамин С е много важен за процеса на зарастване на рани, знаете майки.
2. Яйца
След процеса на обрязване тялото се нуждае от достатъчно протеин като процес за ускоряване на зарастването на рани.
Яйцата са не само източник на лесно усвоими протеини, но и хранителни вещества, които помагат за повишаване на имунитета и ускоряват процеса на зарастване на рани.
Пълните яйца съдържат витамини А и В12, цинк и желязо, които са от съществено значение за организма.
Прочетете също: 7 ползи от яйчния жълтък за здравето: Увеличете имунитета на тялото за здраво сърце
3. Плодове
Този плод е богат на хранителни вещества и растителни съединения, които могат да помогнат за ускоряване на процеса на възстановяване на рани, включително рани от обрязване.
В допълнение, плодовете са добър източник на витамин С, където витамин С играе роля в процеса на зарастване на рани и стимулира производството на колаген, най -разпространения протеин в организма.
Не забравяйте, че плодовете съдържат и антиоксиданти като антоцианини, които са растителни пигменти, които придават на плодовете ярък цвят. В допълнение, той има и противовъзпалителни, антивирусни и имуноподдържащи ефекти.
4. Ядки и семена
Ядки и семена като бадеми, пекани, орехи и ленено семе са добър избор за добавяне на енергия към тялото по време на процеса на възстановяване. Тези храни осигуряват растителни протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали, които помагат в лечебния процес.
Например ядките и семената са добри източници на цинк, витамин Е, манган и магнезий.
Важно е да знаете, че витамин Е действа като антиоксидант, който помага за защита срещу увреждане на клетките. Освен това витамин Е е важен и за имунната система.
Няколко проучвания отбелязват, че добрите нива на витамин Е в организма могат да подобрят защитните функции на имунните клетки, като напр естествени клетки убийци (NK клетки), които помагат в борбата с инфекциите и болестите.
5. Определени меса
Цитирано от HealthlineНякои аминокиселини, които са градивните елементи на протеините, имат важна роля в заздравяването на рани и функцията на имунната система.
Домашните птици, като пилето, съдържат глутамин и аргинин, две аминокиселини, които помагат за възстановяване и заздравяване.
Глутаминът осигурява клетъчна защита, когато е болен или ранен. Междувременно аргининът помага за производството на колаген и играе роля в процеса на зарастване на рани.
6. Сладък картоф
Освен това храни, които могат да помогнат за ускоряване на лечебния процес при рани от обрязване, са сладки картофи. Яденето на храни със здравословни въглехидрати, като сладки картофи, е важно в процеса на възстановяване.
Въглехидратите не само осигуряват енергията, необходима на клетките за лечебния процес, но и ензими като хексокиназа и цитрат синтаза, които подпомагат процеса на зарастване на раните.
Важно е да се отбележи, че липсата на въглехидрати в организма може да попречи на процеса на зарастване на рани и да забави възстановяването.
Е, сладките картофи са източник на здравословни въглехидрати, които съдържат витамини, минерали, включително витамин С, каротеноиди и манган, които спомагат за оптимизиране на реакцията на имунната система, като по този начин ускоряват процеса на възстановяване.
Това е информация за храни, които могат да помогнат за ускоряване на процеса на зарастване на рани от обрязване.
Майките, освен че ядат питателни храни, за да ускорят процеса на възстановяване, важно е вашето малко да си почива достатъчно и да поддържа тялото добре хидратирано.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
