Здраве

Забележка! Ето 5 естествени начина за лечение на ендометриоза

В допълнение към посещението на лекар, има няколко други естествени начини, които можете да направите за лечение на ендометриоза.

Искате ли да знаете какви естествени начини можете да направите? Нека видим пълната информация в следната статия:

Как да се лекува ендометриоза?

Нека да научим повече за ендометриозата, за да я лекуваме бързо. Снимка: Shutterstock.com

Ендометриозата е заболяване, което засяга женските репродуктивни органи. Това състояние се характеризира с разрастване на ендометриална тъкан извън матката.

Наличието на този растеж на тъканите предизвиква възпаление, появяват се кисти и различни други нарушения около тъканта, където расте ендометриумът.

Жените с ендометриоза могат да получат някои симптоми като болки в гърба, тежки менструални спазми и тежко кървене по време на менструация.

Прочетете също: За да бъде оптимално, това е храненето за 12-месечните деца, което е важно да се дава

Естествени начини за лечение на ендометриоза

Да, в допълнение към редовното лечение от лекар, можете също така да лекувате ендометриозата по естествен начин с домашни съставки. Ето списъка:

1. Използвайте рициново масло

Рициновото масло може да лекува ендометриоза. Снимка: Pexels.com

рициново масло или рициновото масло е естествена съставка, която отдавна се използва за лечение на ендометриоза. Известно е, че рициновото масло е много ефективно за облекчаване на симптомите на стомашни спазми и помага на тялото да се отърве от излишната тъкан.

Вземете няколко капки рициново масло, след което го нанесете равномерно върху стомаха си. Правете лек масаж на стомаха, докато схващащата болка, която почувствате, отшуми.

За максимални резултати можете да добавите няколко капки етерични масла като лавандула, за да отпуснете мускулите на таза.

Важно е да запомните, че тази техника трябва да се прави само преди менструацията, а не по време на менструация, защото всъщност може да влоши симптомите.

2. Пийте чай от джинджифил

Освен че е вкусен, чайът от джинджифил е полезен и за лечение на ендометриоза. Снимка: Pexels.com

Въпреки че не са чести, някои жени с ендометриоза признават, че изпитват често гадене в резултат на състоянието. Е, ако почувствате същите симптоми, пиенето на чай от джинджифил може да бъде най -доброто решение за лечение на гадене.

Изследванията последователно показват, че джинджифилът е безопасна и ефективна естествена съставка за лечение на гадене.

За да го направите, пригответе 5-10 корен от пресен джинджифил. Нарежете и измийте джинджифила, след което го сварете в 500 мл вода, докато заври. Изчакайте няколко минути, след това извадете и изсипете джинджифиловата вода в чаша чай.

Ако не искате да се притеснявате, можете да сварите и чай от джинджифил саше които се продават в различни хранителни магазини и супермаркети.

3. Куркума

Куркумата може да се използва като естествено лекарство. Снимка: Pexels.com

Куркумата е естествена съставка със силни противовъзпалителни свойства, което я прави подходяща за консумация за лечение на ендометриоза. Някои проучвания дори са установили, че куркумата има способността да инхибира растежа на ендометриалната тъкан.

За да извлечете ползите от куркумата, можете да ядете храни, смесени с куркума, да приемате капсули от куркума или чай от куркума, за да помогнете за лечение на ендометриоза.

Прочетете също: Запознайте се със средиземноморската диета за диабет, спрете консумацията на червено месо!

4. Гледайте дневния си прием на храна

Ежедневната диета също помага за лечение на ендометриоза. Снимка: Shutterstock.com

Хората с ендометриоза трябва да обърнат внимание на приема на храна. Това е така, защото е известно, че някои храни и напитки влошават симптомите на ендометриоза, главно поради възпалителните ефекти, които причинява.

Някои храни и напитки, които трябва да се избягват, включват мляко, напитки, съдържащи кофеин, храни с високо съдържание на рафинирана захар и алкохол.

Въпреки че ефектът не е незабавен, смята се, че стоенето далеч от горните храни и напитки намалява симптомите на ендометриоза в дългосрочен план.

Ако искате максимални резултати, се препоръчва да увеличите консумацията на храни с високи противовъзпалителни свойства като зелени зеленчуци, плодове, броколи, боровинки, сьомга и джинджифил.

5. Свикнете със здравословния начин на живот

И накрая, симптомите на ендометриоза също могат да бъдат намалени чрез свикване със здравословен начин на живот. Например, като спортувате редовно, управлявате стреса, спите достатъчно, не пушите и се отказвате от консумацията на алкохол.

Copyright bg.unitygulfshores.com 2024

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found