Главоболието е състояние, при което има болка от едната или от всички страни в областта над черепа. Тези симптоми често се появяват многократно и внезапно. Ето защо е много важно да знаете причината за често главоболие, за да можете да избегнете задействащите фактори.
Замайване или главоболие могат да бъдат по -сложни, отколкото си мислите. Защото различни видове главоболие, след това различни причини.
Познаването на причината за честото главоболие е един от начините да разберете какви стъпки трябва да предприемете за лечение и профилактика в бъдеще.
Прочетете също: Лекарство за цефтриаксон: Знайте ползите, дозировката и страничните ефекти от употребата му
Причини за често главоболие
Главата често е замаяна, независимо дали става въпрос за обикновена болка или придружена от пулсиране, може да възникне поради няколко неща. Много хора не са наясно, че навиците, които често се правят, могат да предизвикат това. Вижте осемте причини за често главоболие по -долу.
1. Стресът като причина за чести главоболия
Цитати Харвардското медицинско училище, Една от най -честите причини за често главоболие е лошото емоционално управление. При стрес например мускулите в раменете и шията ще се стегнат. Това може да блокира притока на кръв към мозъка. И накрая, виенето на свят е неизбежно.
Симптомите на главоболие поради този фактор могат да бъдат мигрена, която е болка от едната страна. Главата пулсираше и се чувстваше тежко. Този дискомфорт може да продължи часове, дори дни.
2. Хормонални фактори
Причината за чести главоболия по този по -често се среща при жените. Задействането е хормонален дисбаланс в организма. Това състояние обикновено възниква, когато жените влизат в менструалния цикъл всеки месец.
Хормонът, който играе роля за причиняване на главоболие, е естрогенът. При менструация жените обикновено изпитват болка или дискомфорт в главата, обикновено само от едната страна (мигрена).
Прочетете също: Не подценявайте, разпознайте видовете главоболие, които трябва да знаете
3. Липса на сън
Дискомфортът в главата може да бъде причинен от лошо качество и количество сън. Според лекар Саит Ашина, невролог в Харвардското медицинско училище, Липсата на сън може да причини напрежение в главата, което може да се превърне в мигрена.
Досега сънят е известен като облекчаване на главоболие, особено дрямка. Това означава, че когато имате главоболие, можете да облекчите или дори да премахнете симптомите, като спите. Обратно, липсата на сън може да предизвика често главоболие.
4. Прекратете навика да пиете кафе
Кой би си помислил, че спирането на навика да пиете кафе също може да предизвика главоболие, знаете. Това е така, защото кофеинът може да доведе до свиване на кръвоносните съдове. Но не това предизвиква световъртеж.
Когато спрете да пиете кафе, кръвоносните съдове, които обикновено се свиват, ще се разширят. Разбира се, тази внезапна промяна може да предизвика ефект на главоболие. С други думи, това може да ви върне към навика да пиете кафе.
Всъщност прекаленият прием на кофеин всъщност може да навреди на организма. Възрастните не се препоръчват да пият повече от четири чаши кафе, съдържащо кофеин на ден.
5. Отблясъци
Замайване поради излагане на светлина. Източник на снимка: www.avas.mv Една от причините за често главоболие, която често се пренебрегва, е прекомерното излагане на светлина. Отблясъците и твърде ярката светлина могат да повлияят на мозъка. Това включва и когато сте твърде дълго пред екрана на мобилен телефон или лаптоп и рядко намигате.
Можете да използвате слънчеви очила или лещи за намаляване на радиацията. Така че очите няма да получат твърде силно излагане на светлина. Или можете да регулирате нивото на яркост джаджа-Вашият.
Наскоро Министерството на здравеопазването отправи покана към обществеността да приложи техниката 20-20-20. Почивайте очите си на всеки 20 минути, като премествате погледа си към друг обект на 20 фута (шест метра) за 20 секунди.
Тази стъпка може да намали умората на очите, което може да доведе до главоболие.
6. Промени във времето
Метеорологичните фактори също могат да причинят замаяност. Значително променящите се температури могат да окажат натиск върху главата. Те включват повишаване на температурите и високи нива на влажност.
Тези промени засягат компоненти като електричество в мозъка. Така че главоболието може да се появи внезапно, без да знаете точната причина.
Прочетете също: Непоносими главоболия, ето 10 начина да го облекчите
7. Грешка в положението на тялото
Ако изведнъж почувствате замаяност, която се повтаря, причината може да е грешка в положението на тялото ви, когато правите нещо. Позовавайки се на NHS UK, това състояние обикновено възниква от твърде дълго стоене или неправилно седнало положение.
Това може да създаде напрежение във врата, долната част на гърба и раменете. По този начин в основата на черепа може да се появи пулсираща болка. Всъщност понякога може да се разпространи по лицето, особено по челото.
8. Дехидратацията като причина за чести главоболия
Дехидратацията е една от причините за вторично главоболие. Замайване може да възникне, когато тялото загуби част от електролитите и водата, от които някои органи се нуждаят, за да функционират. Както е известно, 60 процента от човешкото тяло е вода.
Главоболие, дължащо се на дехидратация, се причинява от стесняване на кръвоносните съдове, тъй като тялото се опитва да поддържа наличните резерви вода. За да избегнете това, прилагайте здравословен начин на живот, като задоволявате нуждите на телесните течности, като пиете 1,5 литра вода на ден.
Причини за честа мигрена
Мигрената е главоболие, което се появява само от едната страна на главата. Ако се случва твърде често, мигрената може да бъде много разрушителна за дейностите. хаха.
Казват, че преживяватечесто главоболие или хронична мигрена, ако главоболието и симптомите продължават 15 или повече дни всеки месец. Междувременно спорадичните мигрени продължават само ден -два.
Причината за честите мигрени при някои хора е различна, но обикновено това състояние се задейства от няколко неща, които са описани по -горе, като липса на сън, кофеин и стрес. Жените получават главоболие по -често поради хормонални промени.
Мигрената е често срещано състояние при възрастни. Здравният сайт на Националната здравна служба казва, че 1 на 5 жени и 1 на 15 мъже имат по -чести главоболия.
Симптоми на мигрена
Симптомите на хронична мигрена обикновено включват често главоболие и гадене. Всъщност в някои случаи друг симптом, който възниква, е повръщане.
В допълнение, симптомите на мигрена са, че ставате чувствителни към звук, мирис, светлина и усещате промени в зрението.
Защо бременните жени често имат главоболие?
Хормоналните промени са една от причините, поради които бременните жени често имат главоболие. Тъй като бременността е една от причините жените да изпитват по -често хормонални промени.
В допълнение, увеличаването на обема на кръвта в ранна бременност е един от тригерите, поради които бременните жени често имат главоболие. Някои други причини са:
- Липса на сън
- Спрете да пиете кафе
- Ниска кръвна захар
- Дехидратация
- Стрес
- Лоша стойка, особено когато бебето в утробата става все по -голямо
- Депресия и безпокойство по време на бременност.
Бременните жени също могат да получат главоболие или мигрена, които в началото на бременността са много тежки. Когато мигрената е тежка, бременните жени ще изпитват чести главоболия и гадене едновременно.
Внимавайте с честите главоболия
Честото главоболие изведнъж трябва да се приема сериозно. Това състояние обикновено е един от опасните признаци на проблем в тялото, който не можете да приемете леко.
Здравен сайт WebMD го нарича главоболие гръмотевица като много лош вид главоболие. Това състояние често е внезапно асимптоматично и достига своя връх много бързо.
Някои от причините за често главоболие са:
- Разкъсване или запушване на кръвоносните съдове
- Травма на главата
- Инсулт от кръвоизлив поради разкъсване на кръвоносен съд в мозъка
- Исхемичен инсулт поради запушване на кръвоносните съдове в мозъка
- Стесняване на кръвоносните съдове, които обграждат мозъка
- Възпаление на кръвоносните съдове
- Промени в кръвното налягане в края на бременността.
Чести болки в гърба
Главоболие може да възникне във всяка част на главата, включително в гърба. Честото главоболие в гърба може да бъде причинено от много неща и можете да идентифицирате причината от симптомите, които причинява.
Някои от честите причини за болки в гърба са:
- Артрит
- Лоша стойка
- Главоболие при напрежение
- Мигрена.
Е, това са осем причини за чести главоболиякоето много хора не знаят. Хайде, обърнете внимание на навиците да изпълнявате ежедневието, за да избегнете чести главоболия!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
