Здраве

Запознайте се с 6 признака на преждевременно стареене и как да го предотвратите

Стареенето трябва да се случи на всеки. Стареенето обаче може да настъпи по -рано и да направи една жена несигурна, знаете. Така че не се изненадвайте, ако много жени се стичат да правят лечения, за да предотвратят преждевременното стареене, за да изглеждат по -млади.

Какви са признаците на преждевременно стареене? Тогава някакви съвети за предотвратяване? Да видим тук.

Признаци на преждевременно стареене

С напредване на възрастта в тялото се случва вътрешен процес, от клетъчния оборот до възстановяването, което е бавно и отнема повече време за възстановяване.

Това оставя място за появата на признаци на стареене, като бръчки. Промените, които се случват, ще бъдат изненадващи, ако настъпят по -рано, отколкото трябва, или това, което знаем като преждевременно стареене.

Преждевременното стареене може да бъде причинено от няколко фактора, като най -известният фактор е излагането на слънце. Пушенето, консумацията на алкохол, генетиката или дори стресът също могат да бъдат други причини за преждевременно стареене.

Преждевременното стареене има характеристики, които трябва да знаете Суматоха, ето характеристиките.

Прочетете също: Предотвратете преждевременното стареене, за да намалите риска от сърдечни заболявания, това са безброй здравословни ползи от кокосовото масло!

1. Матова и суха кожа

С остаряването на кожата те вече не отделят ефективно мъртвите кожни клетки. В резултат на това мъртвите кожни клетки се натрупват по кожата и намаляват яркостта на кожата, което кара кожата да изглежда скучна.

2. Появата на кафяви петна

Един от най -очевидните признаци на преждевременно стареене е появата на кафяви петна. Кафяви петна, старчески петна или слънчеви петна обикновено се появяват на открити участъци от кожата и могат да бъдат причинени от прекомерно излагане на слънце.

3. Загуба на обем около лицето

Много промени, свързани с възрастта, се случват около костната структура на лицето. Това може да изглежда като загуба на обем около лицето, включително разширяване на очните кухини, свиване на челюстната кост и загуба и намаляване на отделенията на мазнините, които могат да накарат кожата да изглежда отпусната.

4. Появата на фини линии и бръчки

Друга добре известна характеристика на преждевременното стареене е появата на фини линии и бръчки. Наличието на някои бръчки всъщност е нормална част от остаряването.

Въпреки това, ако видите, че бръчките се появяват по -широко от вашите връстници, това може да се каже, че е знак за преждевременно стареене.

Повечето жени ще започнат да виждат признаци на стареене по лицата си около 40 -годишна възраст. Ако човек се излага много на слънце, тези промени може да се появят по-рано в средата на 30-те години.

Междувременно, ако човек е много внимателен към слънцето и го избягва, тези промени може да са по -забележими след 40 -годишна възраст.

5. Изтъняване на устните

Тънките устни също са друг признак на преждевременно стареене. Колкото по -голяма е възрастта, толкова по -малко колаген се произвежда в организма. За да намалите появата на това, можете да кандидатствате балсам за устни.

6. Бръчки по ръцете

Преждевременното стареене може да засегне и ръцете. Ръцете често страдат повече от слънцето, отколкото лицето.

Това продължително излагане на ултравиолетови лъчи може да увреди еластина на кожата, което води до бръчки, увиснала кожа и обезцветяване на ръцете. С напредване на възрастта деликатната кожа на ръцете ви се изтънява, което може да доведе до по -забележими кръвоносни съдове.

Различни съвети за предотвратяване на преждевременно стареене

Преждевременното стареене може да бъде много досадно. Eits, но не е нужно да се притеснявате, защото преждевременното стареене може да бъде предотвратено, знаете!

Съобщава се от Американска академия по дерматология, ето предпазните мерки, които можете да вземете.

  • Защитете кожата си от слънцето, като използвате слънцезащитен крем
  • Избягвайте пушенето
  • Хранете се здравословно и балансирано, с много плодове и зеленчуци. Трябва да намалите консумацията на храни, които съдържат много захар или рафинирани въглехидрати, защото те могат да ускорят стареенето
  • Избягвайте консумацията на алкохол
  • Редовните упражнения могат да подобрят кръвообращението и да засилят имунната система, което прави кожата да изглежда по -млада
  • Внимателно почистете кожата
  • Измийте лицето си
  • Нанесете овлажнител за лице
  • Не използвайте продукти за грижа за кожата, които причиняват усещане за парене или парене. Причиненото дразнене може да накара кожата да изглежда по -стара

Това е известна информация за преждевременното стареене. Познаването на признаците на преждевременно стареене ще ускори предприемането на превантивни действия срещу това състояние.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!