Ако търсите вкусни и екзотични плодове, които да добавите към диетата си, тогава чудотворни плодове е много добър избор.
Чудотворни плодове има много ползи за организма. Започвайки от подпомагане на отслабването, подобряване на здравето на зрението, до укрепване на имунната система.
Прочетете също: Не само да отслабнете, това е поредица от ползи от плодовете мангостин за здравето
Какво е това чудотворни плодове?
Съобщава се от , чудотворни плодове Има латинското име Synsepalum dulcificum. Известен още като вълшебния плод, този плод може да промени вкуса на киселите храни в сладки.
Чудотворният плод идва от Западна Африка и се използва широко като подсладител в напитките. Механизмът за промяна на вкуса, който възниква при консумация на този плод, е причинен от гликопротеин, наречен миракулин.
Това съединение е открито за пръв път от японския изследовател Кензо Курихара през 1968 г. Въпреки че самият миракулин не е сладък, той може да се свърже с рецепторите на усещането за вкус и да причини кисели храни да станат сладки.
Ефектите обикновено продължават от половин час до два часа, като интензивността намалява с времето.
2. Съдържание на хранителни вещества във вълшебните плодове
По принцип този плод не е добър източник на хранителни вещества. Но има големи количества витамин С, витамин К, витамин А, витамин Е и различни аминокиселини, от които тялото се нуждае за различни функции.
Този плод също е с много ниско съдържание на калории, което е само 1/2 калории на зрънце-неговия. Освен това, чудотворни плодове Той също така съдържа редица полифенолни съединения и антиоксиданти, които са добри за предпазване от свободните радикали.
Прочетете също: Ползите от листата на бинахонг, лечение на бъбреци при диабет
3. Ползи за здравето чудотворни плодове
Най -забележителното предимство на този плод е способността му да управлява симптомите на диабет. В допълнение, има и няколко други ползи за здравето, включително:
Управление на диабета
Може би основните ползи за здравето на този плод се радват на диабетици. Те могат безопасно да заменят захарта в диетата си с тези плодове.
Освен влиянието на вкуса, някои от активните съставки в този плод могат естествено да намалят инсулиновата чувствителност. Разбира се, това е добра новина за всеки, който иска да поддържа нивата на кръвната захар в тялото си.
Отслабнете
Като нискокалоричен и без захар плод, чудотворни плодове може да бъде голяма помощ в усилията за отслабване.
Това не допринася само за общия прием на калории. Но също така предотвратявайте напълняването на организма, защото този плод не съдържа захар и сложни въглехидрати.
Подсилете имунната система
Въпреки че съдържа само малко количество витамин С, този плод все още може да поддържа имунната система, за да я направи по -силна.
Както знаем, витамин С може да стимулира производството на бели кръвни клетки, които са основната линия на защита на организма срещу болестотворни бактерии и инфекции.
здраве на зрението
В този плод има и малко количество витамин А. Така че не се изненадвайте, ако ядете чудотворни плодове може също да окаже влияние върху подобряването на качеството на здравето на очите.
По -специално, проучване показа, че този плод е свързан с намален риск от макулна дегенерация и образуване на катаракта, което често се случва с възрастта.
Притежава антиоксидантни свойства
Съобщава се от Researchgate, намери 12 фенола в месото на този вълшебен плод. Някои от тях са идентифицирани като кемпферол и епикатехин.
Наличието на тези полифенолни съединения ще даде на организма антиоксидантен тласък, като по този начин ще намали нивата на свободните радикали и ще намали оксидативния стрес в системите на органите.
Преодоляване на вкусовите разстройства при пациенти с рак
Съобщава се от WebMDТози плод се използва широко като алтернативно лечение, за да помогне за преодоляване на увреждането на вкусовите рецептори на езика на пациенти с рак, подложени на химиотерапия.
Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се подкрепи неговата ефективност.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
