Ползите от палмовите плодове за здравето на организма са доста поради съдържащото се в тях хранително съдържание. Моля, обърнете внимание, че не само плодовете, които могат да се консумират, но почти всяка част от дървото е полезна за хората.
Дълго време част от палмата, а именно листата, се използва като заместител на хартията. Е, за да разберем ползите от други палмови плодове, нека видим следното по -пълно обяснение.
Прочетете също: Кариесите по време на бременност могат да предизвикат спонтанен аборт? Това е Факт!
Какви са ползите от палмовите плодове?
Докладвани NCBI, лонтар, който има латинско име Палмира палма Нарича се „дървото на живота“, защото има много приложения. Ползите, които могат да бъдат получени от палмовите дървета, включват храна, напитки и лекарства.
Плодовете на палмира идват от едностъблено дърво, което е високо и може да нарасне до около 20 до 30 метра. Стъблото е силно, цилиндрично, черно и има обиколка от около 1,5 до 2,5 метра в основата и около 1 метър в средата.
Обикновено едно дърво дава между 50 и 300 плода. Плодът е с диаметър около 4 до 8 инча, черен или зеленикаво-бял, когато узрее. Върхът на плода трябва да бъде изрязан, за да се разкрие гнездото за сладки желе.
Съдържанието на палмови плодове е богато на минерали и витамини, което го прави правилен избор за някой, който е на диета или страда от диабет.
В допълнение, този плод също е източник на витамини В и С, желязо, цинк, калий, калций, фосфор, тиамин и рибофлавин. Някои от ползите от палмови плодове, които могат да бъдат получени, включително:
Естествен подсладител за диабетици
Лонтар е лечебно растение, което има много важна роля за човешкото здраве. Традиционно различни части на растението, като корени, листа, плодове и семена могат да се използват за лечение на нарушения.
В проучване е установено, че това растение има аналгетични и антипиретични ефекти, противовъзпалително действие, хематологични и биохимични параметри.
Пулпът на растението лонтар е използван в традиционното готвене, а сокът се използва като подсладител за диабетици. Употребата при диабет привлече няколко изследователи, за да го докажат научно.
Облекчете храносмилателните проблеми
Едно от предимствата на палмовия плод е като естествен лек за няколко стомашни заболявания и храносмилателни проблеми.
Това е така, защото палмовите плодове могат да помогнат за облекчаване на запек и насърчаване на нормалното изхождане. Не само това, палмовите плодове също могат да помогнат за предотвратяване на киселинност и киселини.
Облекчете кожните проблеми
Палмовите плодове се превърнаха в отлично средство за лечение на някои често срещани кожни проблеми, като топлинен обрив и бодлива топлина. Месото на плода може да се нанася върху проблемни зони, защото осигурява успокояващ и успокояващ ефект.
Противовъзпалителните свойства на палмовите плодове могат да лекуват зачервяването на кожата поради силната топлина. Лапа, направена от палмови плодове, се оказа ефективна при лечение на дерматит и обикновено е безопасна за употреба при кърмачета.
Добре е за бременни и кърмещи майки
Гаденето и повръщането са чести симптоми на бременността, особено през първия триместър. Яденето на палмови плодове също може да облекчи тези симптоми, защото действа като естествена енергийна добавка и регулатор.
Друго предимство на палмовите плодове е, че може да подобри качеството на кърмата при кърмачки. Съдържанието в този плод може да увеличи хранителната стойност, която бебетата получават от кърмата.
Предотвратете дехидратацията
Дехидратация може да възникне, ако тялото не получава достатъчно вода. Затова обикновено един от начините, които могат да се направят, е да се увеличи консумацията на минерална вода, която е около 2 литра на ден.
В допълнение към водата, ползите от палмови плодове, ако се консумират редовно, също могат да помогнат за поддържане на баланса на течности в тялото. Проучване показва, че палмира или плод лонтар има много съдържание на вода, така че може да помогне за предотвратяване на дехидратацията.
Намаляване на теглото
Палмовите плодове имат ниско съдържание на калории, така че са полезни, ако искате да опитате да отслабнете. Този плод е богат на водно съдържание, така че може да помогне на стомаха да се чувства пълен за дълго време.
Гладът може да се забави, като се ядат плодовете на палмовото растение. Следователно това от своя страна може да помогне за предотвратяване на чести закуски, така че да се постигне здравословно тегло.
Ползите от палмови листа и други части
Не само плодовете, но има и ползите от палмови листа, които имат потенциал да поддържат здравето на тялото. Не само ползите от палмовите листа, но и други части от палмовото растение също се използват дълго време в традиционната медицина.
Някои от тях са разработени чрез изследвания. Ето някои от тези предимства.
Ползите от палмовите листа като антиоксиданти
Екстрактът от метанол от палмови листа може да предотврати свободните радикали. Тази способност зависи от използваната доза. Тази полза е написана в проучване за използването на палмови растения за здравето.
Тази антиоксидантна способност се свързва и с наличието на естествени антиоксиданти като фенолни съединения. Необходими са обаче допълнителни изследвания в подкрепа на това твърдение.
Потенциално като противовъзпалително
Проучване върху животни показва противовъзпалителната активност на цветята от лонтар. Проучването използва етанолов екстракт от палмови цветя, комбиниран с диклофенак натрий.
Потенциален като антибактериален
Ако цветята имат противовъзпалително действие, сега обвивката от семена на лонтар има антибактериална активност.
Наличието на метанолов екстракт от черупките на палмовите ядки има потенциал да се бори с Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis и грам-отрицателни бактерии, а именно Klebsiella пневмония и Serratia marcescens.
Метанолният екстракт от семенната обвивка постоянно показва значителна инхибиторна активност върху различните тествани бактериални видове.
Потенцията като аналгетик
Експериментите върху животни показват аналгетичната активност на етанолния екстракт от цветето на бораса. Имаше значително дозозависимо инхибиране на болката в двете фази на болковия отговор от проучването.
Ползите от палмовите плодове, свързани с друго здраве
Тези приложения са само за традиционната медицина и повечето от тях не са подкрепени от научни изследвания.
Облекчете мигрената
Както бе споменато по -рано, използването на лонтар растения като традиционни лекарства се вярва от дълго време. Едно от тях е използването на плодовете за облекчаване на мигрена. Няма обаче проучвания, които конкретно да обсъждат тези ползи.
Преодоляване на респираторни заболявания
Друго традиционно приложение на растението лонтар е за лечение на някои респираторни заболявания.
Традиционната медицина вярва, че корените на лонтар се варят и пият могат да преодолеят респираторни заболявания. Освен това може да излекува проблеми, свързани с носа.
Преодоляване на гингивит и млечница
В аюрведичната медицина различни части от палмовото растение могат да се използват като лекарство. Една от тях е кората на палмовото дърво.
Смята се, че кората на палмовото дърво, сварена и добавена щипка сол, лекува гингивит и афти. Тази полза обаче не е подкрепена от изследвания.
Източник на витамин В комплекс
Казват, че пресният сок от палмовото дърво е добър източник на витамин В комплекс. Поради това сокът се обработва много, което тогава е известно като сладък сок.
Някои други ползи, за които се смята, че са традиционната медицина, а именно:
- Сладкият сок, който се прави на захар, може да се бори с отравянето
- Захаросаните плодове лонтар се използват като лекарство за кашлица
- Палмовите плодове, които са смлени и използвани като маска, могат да облекчат бодливата топлина
- Сокът от дръжката може да се използва като слабително
- Пепел от горящи цветя се използва за облекчаване на киселини и увеличен далак
- Въгленът от кората работи като паста за зъби
- Изсушените дръжки, зелето и мъжките цветя имат диуретично действие
- Смята се, че начуканият корен лекува диария
- Плодове за лечение на дерматит
- Младите стъбла и корените могат да решат проблеми със стомаха
- Сладкият сок, който е ферментирал, може да изпусне циреите
- Младите растения могат да помогнат при проблеми с жлъчката, дизентерия и гонорея
- Плодовете могат да се пасират и използват за предотвратяване на зачервяване на кожата поради излагане на слънце
- Пюрето предотвратява язви
- Смята се, че съдържанието на антиоксиданти може да забави процеса на стареене
- Смята се, че съдържанието на антиоксиданти намалява риска от различни сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и рак
Смята се, че яденето на палмови плодове охлажда тялото, като поддържа тялото хладно през лятото. Смята се също, че помага за предотвратяване на проблеми, които възникват през лятото, като бодлива топлина, дехидратация, суха кожа и косопад.
Лечебно съдържание в палмови растения
Въпреки че няма много проучвания, които подкрепят твърденията за използване на растението лонтар като лекарство, някои данни показват някои съставки, които правят това растение ефикасно като лекарство.
Например ползите от палмови листа, кора и корени са полезни за здравето, поради наличието на няколко вещества като фитохимикали, полифеноли, витамини, минерали, протеини и други съставки.
Или върху цветето с неговия противовъзпалителен етанол. И корените, които показват съдържанието на протеини, въглехидрати, сурови фибри и малко мазнини.
Други приложения на палмово растение
В допълнение към здравето, има много продукти, които могат да бъдат направени, един от известните е захарта от сладък сок. В Шри Ланка тази захар се нарича Jaggery. Jaggery има добра хранителна стойност.
В 100 грама Jaggery съдържа:
- 1,04 процента протеин
- 0,19 % мазнини
- 1,66 % глюкоза
- 3,15 % от общите минерали
- 0,861 % калций
- 0,052 фосфор
- 11,01 милиграма желязо
- 0,767 милиграма мед
Освен че е захар, сладкият сок може да ферментира и да се превърне в алкохолни напитки. Докато някои части като плодове, леторастите могат да се консумират.
Обикновено се използва за домашно готвене. Меките стъбла могат да се използват като източник на храна, ако е трудно да се набави храна.
Поради многото употреби на лонтар за здраве или ежедневна консумация, изследванията върху плодовете лонтар също се увеличават. Започвайки от проучване на леторастите Borassus flabellifer, корени, семена, за да откриете отровата, която може да се съдържа в това растение.
Тъй като изследванията все още са ограничени, ако искате да консумирате палмови плодове или други части от това растение за медицински цели, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Това се прави, за да се предотвратят нежелани ефекти, като се има предвид използването на палмови дървета, най -вече само като традиционна медицина.
Прочетете също: Терапевтични възможности за преодоляване на притиснати нерви, какви са те?
Проверявайте редовно здравето си и семейството си чрез Good Doctor 24/7. Не се колебайте да имате редовни консултации с нашите лекарски партньори. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
