Помагането на другите е похвално действие. Какво обаче се случва, ако има някой, който винаги иска да помогне и вижда себе си като единствения, който може да окаже помощ? Трябва да сте бдителни, защото това е характеристика на спасителен комплекс.
Тогава, какво точно? спасителен комплекс че? Какви са възможните въздействия? Хайде, намери отговора със следния преглед!
Прочетете също: Не е същото, ето 5 разлики между егоизъм и грижа за себе си
Какво е това спасителен комплекс?
Спасителен комплекс е тенденцията винаги да помагаш на другите, без да мислиш за собственото си състояние. Изразът „полезно“ може да звучи като положително отношение. Въпреки това, спасителен комплекс е състояние, което може да има отрицателно въздействие.
Хората, които имат тези черти, ще бъдат насърчавани винаги да помагат, въпреки че други хора не се нуждаят от тяхната помощ. Всъщност хората с спасителен комплекс Ще се чувствате виновни или неудобно, ако не помагате на другите.
Според д -р Мори Джоузеф, психолог във Вашингтон, хора с спасителкомплекс вярва, че има някой, който може да подобри нещата, а това е той самият.
Не е ясно какво може да накара някой да има спасителен комплекс. Смята се, че тази ситуация идва от функцията на психологическата конструкция, която не работи правилно.
Какви са характеристиките?
Да помагаш на другите е наистина похвално нещо. Въпреки това, хората с спасителен комплекс са склонни да оказват помощ със знаци като:
- Прекомерна съпричастност, лесно е да съжалявате за другите, които са в беда. От това произтича желанието да се премахнат страданията на другите дори за сметка на собствените интереси.
- страдалец спасителен комплекс са склонни да променят други хора чрез упражняване на влияние, мислейки, че знаят по -добре кое е най -доброто за този човек (включително относно поведението, хобитата, дори кариерата).
- страдалец спасителен комплекс винаги се чувствам като да оправям проблемите на други хора, например като дам малко настойчив съвет.
- Често пъти страдащите спасителен комплекс Чувстваше, че е единственият, който може да реши проблемите на другите хора. Всъщност не са малко страдащите спасителен комплекс готов да пожертва време и пари.
- страдалец спасителен комплекс са склонни да игнорират собствените си проблеми, за да помогнат или да помогнат на другите.
Лошо въздействие върху живота
Опитвайки се да помогнете на някой друг да се справи с проблем, често не дава желания резултат. Това косвено ще има отрицателно въздействие върху живота, физически, психически и социално, като например:
- Прекарването на цялото ви време в помощ на другите ви дава по -малко енергия за решаване на собствените ви проблеми.
- Принуждаването на помощ за хора, които не искат да получат помощ, може да навреди на съществуващите взаимоотношения, независимо дали е със семейството, роднини, приятели или дори с партньора ви.
- страдалец спасителен комплекс може да се почувства разочарован, ако усилията му да помогне на другите не успеят да дадат добри резултати. В резултат на това рискът от развитие на психични разстройства може да се увеличи, като чувство за вина, разочарование и намалено самочувствие.
- Чувството за неуспех може да причини много проблеми от емоционална страна, като депресия, омраза или гняв към хора, които не искат да им се помогне, до загуба на контрол над самоконтрола.
Прочетете също: Познаване на фалшива памет: Когато спомените не съвпадат с реалността
Как да се справим?
Има няколко начина, които можете да направите, за да избегнете това състояние спасителния комплекс, т.е. с:
- Бъдете добър слушател, без да предприемате незабавни действия. Други хора може би просто ще трябва да излеят сърцето си, за да изхвърлят емоциите си.
- Избягвайте да искате винаги да предлагате решения. Някои хора просто искат да споделят истории, без да очакват решение.
- Ако искате да помогнете, не бъдете прекалено настоятелни. Въпреки това, никога не боли да предложите помощ с фрази като „уведомете ме, ако имате нужда от помощ" или "Тук съм, ако имате нужда”.
- Контролирай се. Съзнателно или не, някои хора могат да бъдат подтиквани да помагат на други, защото са преживели същия проблем (травма).
- Нека вашите близки, приятели или роднини да поемат отговорност за собствените си действия и проблеми.
- Посещение на професионалист, терапевт или психолог, за да промените разбирането и поведението спасителен комплекс.
Е, това е ревюто спасителен комплекс заедно с характеристиките и начините за тяхното преодоляване. Ако все още ви е трудно да контролирате поведението, както е споменато по -горе, не се колебайте да говорите с психолог или лекар в свързаната област, ОК!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
