Знаеш ли? Внезапни инфаркти могат да се случат на всеки. Не рядко хората подценяват симптомите на сърдечен удар и го смятат за обикновена болест като „настинка“.
Въпреки че инфарктът се превърна в номер едно в света. Сърдечните пристъпи могат да се появят на леко до тежко ниво.
Въз основа на данни от Основни здравни изследвания за 2018 г. (Riskesdas), цитирани от inaheart.orgЧестотата на заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава от година на година.
Прочетете също: В историята на болните от проказа често се изгонват, колко страшно е това заболяване?
Причини за инфаркт
Причините за внезапни инфаркти обикновено са причинени от нездравословен начин на живот, като пушене, престой до късно, ядене на нездравословни храни и липса на движение на тялото, като например упражнения.
Едно проучване казва, че една от причините за инфаркт е натрупването на плака в артериите (атеросклероза), която не позволява на кръвта да достигне до сърдечния мускул.
Не само това, внезапен инфаркт може да възникне и поради скъсан кръвоносен съд или кръвен съсирек.
Прочетете Junga: Сърдечните пристъпи отнемат животи, предотвратявайте възможно най -рано
Общи характеристики на инфаркт да се случи
Разпознаването на характеристиките на сърдечния удар е много важно, тъй като шансовете на човек за оцеляване ще бъдат по -високи, ако незабавно се лекува от медицински персонал.
Някои хора, които са имали инфаркт, ще усетят признаците.
Докладвани kemkes.go.idЕто някои често срещани внезапни инфаркти, които трябва да знаете:
- Болка, нежност или дискомфорт в центъра на гърдите
- Болката се излъчва към лявата ръка, рамото, гърба, шията, задушаване или долната челюст (болка), понякога излъчваща към дясната ръка или дори двете ръце
- Трудно дишане
- Гадене, повръщане или втрисане
- Замайване или припадък
Симптоми на инфаркт при мъжете
Ако сте мъж, може да сте изпитали симптомите, без дори да осъзнавате. Докладвани healthline.comМъжете имат внезапни инфаркти по -рано от жените.
Особено ако имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания или пушене, високо кръвно налягане, холестерол и други рискови фактори. Така че шансът за сърдечен удар е много голям.
Следните са характеристиките на внезапния сърдечен арест при мъжете:
- Болка в гърдите или натиск, сякаш нещо притиска. Тези оплаквания идват и си отиват или остават постоянни и интензивни
- Болка в горната част на тялото, като ръцете, лявото рамо, гърба, шията, челюстта и стомаха
- Ускорен и неравномерен сърдечен ритъм
- Чувство на дискомфорт в стомаха като лошо храносмилане
- Задух, който може да ви накара да се почувствате, че не можете да получите достатъчно въздух, дори когато почивате
- Замайване и чувство на припадък
- Студена пот
Симптоми на инфаркт при жените
Учените осъзнават, че признаците и симптомите на сърдечен удар при жените могат да бъдат много различни от тези при мъжете. Симптомите и признаците на внезапен сърдечен арест при жените включват:
- Необичайна умора, която продължава няколко дни, може дори да се появи внезапно
- Имате проблеми със съня
- Нервен
- Замайване
- Трудно дишане
- Лошо храносмилане или болка като натрупване на газ в стомаха
- Болка в горната част на гърба, раменете и гърлото
- Болка в челюстта
- Има натиск и болка в центъра на гърдите и се разпространява в ръцете
Дали разпенването в устата е признак на сърдечен удар?
Пенеста уста може да възникне поради много фактори, включително внезапен инфаркт. Така че, когато човек изпитва пяна в устата, това може да бъде причинено от друго заболяване.
Случаят на образуване на пяна в устата, който може да бъде свързан със сърдечен удар, е случай на предозиране на лекарства. Хората с тежко предозиране също могат да получат инфаркт и белодробен оток (РЕ).
Това е състояние, при което течността изтича в белите дробове, като и двете са свързани с пенесто отделяне от устата. Когато сърцето и белите дробове не работят правилно, около органите се натрупва течност и клетките се лишават от кислород.
Въглеродният диоксид и други газове също се натрупват около клетките и се смесват с течности, образувайки пенлива, розова или кървава слуз. Тази пенлива слуз може да излезе неконтролируемо от отворената уста на човек.
Първа помощ при инфаркт
Сърдечният удар е много сериозна спешна медицинска помощ. Така че, не се колебайте да потърсите медицинска помощ възможно най -скоро.
Ако откриете, че някой има инфаркт, ето първите помощни средства, които могат да бъдат дадени:
- Помолете човека да седне, да си почине и да се опита да запази спокойствие
- Разхлабете всички тесни дрехи
- Попитайте дали лицето приема лекарства за болка в гърдите, като нитроглицерин, за известно сърдечно състояние и им помогнете да го приемат
- Дъвчете и поглъщайте аспирин, освен ако не сте алергични към аспирин или ако Вашият лекар не Ви е казал никога да не приемате аспирин
- Ако болката не изчезне с почивка или в рамките на 3 минути след приема на лекарството, обадете се за спешна медицинска помощ
- Ако лицето е в безсъзнание и не реагира, обадете се на 911 или на местния номер за спешни случаи и стартирайте CPR
- Ако бебето или детето е в безсъзнание и не реагира, направете CPR за 1 минута, след което се обадете на 911 или на местния номер за спешни случаи
Как да предотвратим инфаркт
За да предотвратите внезапен инфаркт, можете да направите няколко неща. Стартиране MedlineplusЕто няколко съвета за предотвратяване на внезапни инфаркти:
1. Контрол на кръвното налягане
Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за сърдечни заболявания. Важно е редовно да се проверява кръвното налягане, поне веднъж годишно за възрастни.
Правете го по -често, ако имате анамнеза за високо кръвно налягане. Също така въведете промени в начина на живот, за да предотвратите или контролирате високото кръвно налягане.
2. Поддържайте нормални нива на холестерол и триглицериди
Високите нива на холестерол могат да причинят запушени артерии и да увеличат риска от коронарна артериална болест и инфаркт.
Промените в начина на живот и приемането на лекарства (ако е необходимо) могат да понижат холестерола.
Триглицеридите са друг вид мазнини в кръвта. Високите нива на триглицериди също могат да увеличат риска от коронарна артериална болест, особено при жените.
3. Поддържайте идеалното телесно тегло
Предотвратяването на сърдечен удар също трябва да обърне внимание на теглото. Наднорменото тегло или затлъстяването могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
Това до голяма степен се дължи на факта, че те са свързани с други рискови фактори за сърдечни заболявания, включително нивата на холестерола и триглицеридите, високото кръвно налягане и диабета. Контролирането на теглото ви може да намали този риск.
4. Модел на здравословно хранене
За да можете да предотвратите внезапни инфаркти, трябва да промените диетата си, за да бъдете по-здравословни и да избягвате храни с нехранително съдържание.
Опитайте се да ограничите консумацията на храни, съдържащи наситени мазнини, храни с високо съдържание на натрий и добавена захар. Яжте много пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
5. Редовни упражнения
Упражненията имат много ползи, включително укрепване на сърцето и подобряване на кръвообращението.
Също така може да помогне за поддържане на здравословно тегло и понижаване на холестерола и кръвното налягане. Всичко това може да намали риска от сърдечни заболявания.
6. Не пушете
Пушенето може да повиши кръвното налягане и да ви изложи на по -висок риск от инфаркт и инсулт. Ако не пушите, чудесно и никога не се опитвайте да започнете.
Ако пушите, отказването ще намали риска от сърдечни заболявания. Можете да се консултирате с доставчик на здравни услуги за помощ при намирането на най -добрия начин да се откажете.
7. Ограничете консумацията на алкохол
Пиенето на твърде много алкохол може да повиши кръвното налягане. Той също така добавя допълнителни калории, което може да доведе до наддаване на тегло.
8. Управлявайте стреса
Стресът често се свързва със сърдечни заболявания по много начини. Стресът може да повиши кръвното налягане. Екстремният стрес също може да предизвика сърдечен удар.
В допълнение, някои често срещани начини за справяне със стреса, като преяждане, много пиене и пушене, са вредни за сърцето.
Някои начини да помогнете за справяне със стреса, които можете да опитате, включват упражнения, слушане на музика, фокусиране върху нещо спокойно или спокойно и медитация.
9. Управлявайте диабета
Наличието на диабет удвоява риска от диабетно сърдечно заболяване. Това е така, защото с течение на времето високата кръвна захар поради диабет може да увреди кръвоносните съдове и нервите, които контролират сърцето и кръвоносните съдове.
Така че е важно да се тествате за диабет и ако го имате, дръжте го под контрол.
10. Уверете се, че спите достатъчно
Ако не спите достатъчно, рискът от високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет се увеличава. Тези три неща могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
Повечето възрастни се нуждаят от 7 до 9 часа сън всяка нощ. Уверете се, че имате добри навици за сън. Ако имате чести проблеми със съня, свържете се с лекар.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
