Вие сте фен на мед? Трябва да знаете за този вид мед: Детелина мед. Детелина мед е вид мед, който е популярен в момента, освен че може да се използва като естествен подсладител, този мед има и много хранителни вещества, които са полезни за организма, знаете.
Е, тук са предимствата мед от детелина за здраве трябва да знаете.
Хранително съдържание мед от детелина
Детелина мед е вид мед, произведен от медоносните пчели чрез събиране на нектар (цветна есенция) от растението детелина. Този мед има по -ярък цвят от другите медове.
Неговият сладък вкус и цветен аромат го правят популярен сред любителите на меда. Що се отнася до някои от хранителните вещества, съдържащи се в мед от детелина а именно:
- Калории: 60 калории
- Протеини: 0 грама
- Дебел: 0 грама
- Въглехидрати: 17 грама
В допълнение към хранителното съдържание, споменато по -горе, медът предлага и малки количества витамини и минерали, включително магнезий, калий, желязо и цинк.
Не само това, мед от детелина Той е богат и на антиоксиданти, които са полезни за тялото ви.
Прочетете също: Различни ползи от меда за здраве и красота на лицето
Какви са ползите мед от детелина за здравето на тялото?
Ако консумирате този мед, можете да получите редица ползи. Някои ползи мед от детелина между другото са:
1. Като антивирусно и антибактериално
добре мед от детелина както и други видове мед имат антивирусни и антибактериални свойства. Разбира се, това е необходимо на нашите тела.
Според проучване, сравняващо антибактериалния капацитет на 16 вида мед, мед от детелина има най -силно антибактериално действие срещу вредните клетки на Staphylococcus aureus. Това е еквивалентно на доза от 2,2 mg от антибиотика канамицин.
Освен това, мед от детелина Той може също да помогне за заздравяване на рани, като леки изгаряния и порязвания. Това е така, защото бактериите не могат да станат устойчиви на мед.
В допълнение, медът има и антивирусен потенциал. Едно проучване с епруветка установи, че прилагането на 5 % мед от детелина върху клетки на кожата, заразени с вируса на варицела, може значително да намали преживяемостта на вируса.
2. Богат на антиоксиданти
Най -популярното съдържание в мед от детелина е съдържанието на антиоксиданти. Детелина мед Пълен с антиоксиданти, които познавате.
Антиоксидантите са съединения, които могат да предотвратят или намалят увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Е, поради съдържанието на антиоксиданти, мед от детелина може да намали риска от развитие на определени заболявания.
От друга страна, мед от детелина Съдържа високи нива на противовъзпалителни флаваноли и антиоксидантни фенолни киселини. Флаванолите могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето и белите дробове, докато фенолните киселини могат да укрепят централната нервна система.
3. Регулирайте кръвното налягане
Други предимства на мед от детелина е в състояние да регулира кръвното налягане. Редовната консумация на този мед сутрин може да помогне за поддържане на кръвното налягане. Eitss, но не се консумира в излишък, да, само една или две чаени лъжички.
Независимо от това, важно е да се отбележи, че мед от детелина не трябва да се разглежда като заместител на лекарства за кръвно налягане.
4. Облекчава симптомите на грип и кашлица
Детелина мед Може да се използва като домашно средство за облекчаване на симптомите на кашлица и настинка. Това е неделимо от ползите, които могат да подобрят здравето на тялото, включително неговите антибактериални свойства. Детелина мед само по себе си има успокояващ ефект при възпалено гърло.
Този популярен мед също може да помогне за разреждане на слуз. Просто трябва да смесите една чаена лъжичка мед с топла вода, след което да добавите лимонов сок.
Тази билка може да помогне за облекчаване на кашлицата при деца, както и като добро лекарство за кашлица за деца на възраст 2-4 години.
5. Укрепване на имунната система
Антибактериалното съдържание на мед от детелина част от него идва от водородния пероксид, открит в повечето видове мед. Това може да помогне на имунната система да се бори с чужди вещества и потенциални инфекции в тялото.
Така че не се изненадвайте, ако други ползи от мед от детелина което може да подобри имунната ни система.
Е, това е ползата мед от детелина какво трябва да знаете. Той не само има сладък и вкусен вкус, но и ползите от него мед от детелина също много. Ако обаче искате да направите мед от детелина Като естествен подсладител, използвайте го умерено.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
