Случвало ли ви се е да попаднете на растение от глухарче? Въпреки че често се смята за "плевели", това растение има много ползи. Опакован под формата на чай, глухарчето е една от най -добрите билкови напитки за консумация.
Ползите от чая от глухарче за тялото и здравето
Глухарчето е растение, което съдържа бета каротин, магнезий, калций, желязо и цинк. Глухарчето също е източник на витамин А. Следните са ползите за здравето от чая от глухарче:
1. Противовъзпалителен ефект
Глухарчетата съдържат тараксастерол, съединение, за което е известно, че има значителни антиоксидантни свойства, които се борят с възпалението. Тараксастерол може също да помогне за регулиране на белите кръвни клетки и да ги предпази от ненужно възпаление.
2. Ниско кръвно налягане
Чаят от глухарче е отличен източник на калий. Минералите и електролитите в него могат да стимулират сърдечната честота. В допълнение, калият в него може да помогне на бъбреците да филтрират токсините по -ефективно и да увеличат притока на кръв.
3. Намаляване на водата в тялото
Когато се почувствате подути, опитайте да пиете чай от глухарче. Чаят от глухарче може да облекчи болката, защото действа като диуретик и увеличава отделянето на урина.
Проучване показва увеличаване на производството на урина в организма след консумация на две чаши чай от глухарче.
4. Облекчете храносмилателните заболявания
Въпреки че доказателствата все още са минимални, чаят от глухарче отдавна се използва за лечение на няколко храносмилателни проблеми. Започвайки от повишаване на апетита, успокояване на леки храносмилателни заболявания и облекчаване на запек.
5. Грижа за здравето на черния дроб
В традиционната медицина коренът на растението глухарче отдавна се използва като „тоник за черния дроб“. Счита се, че от поколения чай от корен от глухарче помага за детоксикация на черния дроб, за лечение на кожни и очни проблеми и за облекчаване на симптомите на чернодробно заболяване.
Междувременно, въз основа на изследвания, е известно, че полизахаридите, присъстващи в растението глухарче, са полезни за чернодробната функция. Предварително проучване също установи, че глухарчето може да увеличи притока на жлъчка.
Глухарчето също може да помогне на черния дроб да филтрира потенциално вредни химикали от храната
6. Поддържайте имунната система
Глухарчето също е добър източник на витамин С, който е един от най -полезните витамини за поддържане на имунната система. Приемът на чай от глухарче със сигурност е добър за поддържане на имунитета, особено в борбата със сезонния грип.
7. Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
Чаят от глухарче може да помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, както и на нарушения на уринирането. Консумацията му обаче трябва да се комбинира с друго билково растение, наречено Uva Ursi.
Комбинацията от двете е ефективна срещу инфекции на пикочните пътища при жените. Uva Ursi действа като убива бактериите, докато чайът от глухарче стимулира производството на урина и се бори с инфекцията
9. Може да бъде естествен заместител на кафе
Корените на младите растения от глухарче могат да бъдат преработени в естествени заместители на кафе. Номерът е да изгорите корените, докато станат тъмнокафяви. След това корените се накисват в гореща вода и се филтрират и сервират като заместител на кафе.
Прочетете също: Често наричана чудодейна напитка, ето ползите от консумацията на чай Jiaogulan за тялото!
Правила за пиене на чай от глухарче
Като цяло в момента няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за глухарче. За целта не забравяйте да консумирате чай от глухарче според дозата, посочена на етикета на продукта.
Можете също така да се консултирате с лекар, за да получите правилната доза, която се определя от няколко фактора, като например възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния.
Чай от глухарче може да си направите и сами, като почистите цветята и листата. След това се накисва в гореща вода за 15-20 минути. Вземете около 1-2 лъжици и след това сварете в гореща вода за около 10 минути.
Прочетете също: 7 лечебни растения, които са полезни за здравето, добрата новина е, че можете да отглеждате у дома!
Странични ефекти от чай от глухарче
Като цяло чаят от глухарче се счита за безопасен. Но преди да консумирате чай от глухарче, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Особено ако имате определени лекарства, които трябва да се приемат редовно.
Следните са потенциалните рискове, които могат да възникнат от консумацията на чай от глухарче:
- Алергия. Някои хора могат да получат алергична реакция от докосване или поглъщане на глухарче. Особено хора, които имат алергии към растения като маргаритки, невенчета или хризантеми, които принадлежат към семейство маргаритки.
- Проблеми с бременността. Ефектът на чая от глухарче върху някой, който е бременна или кърми, не е ясен. Жените, които са бременни или кърмят, обаче се съветват да търсят други алтернативи.
- Лекарствени взаимодействия. Установено е също, че глухарчето взаимодейства с някои лекарства, включително диуретици, литий, нороксин и ципро. Това се дължи на естеството му като естествен диуретик, така че действието на подобни лекарства може да бъде нарушено.
- Нарушена бъбречна функция. Глухарчето може да увеличи риска от усложнения, особено за някой, който има бъбречно заболяване.
- Кръвно налягане и съсирване. Калият в глухарчето може да повлияе на притока на кръв и съсирването, най-добре е да избягвате чая от глухарче, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта
Това са различните ползи от чая от глухарче за тялото и здравето. Въпреки че има редица предимства, това билково растение също има потенциални странични ефекти, които трябва да се разглеждат като другите билкови растения.
Имате ли допълнителни въпроси относно консумацията на билкови растения? Моля, поговорете директно с нашия лекар за консултация чрез Good Doctor в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
