Болката в гърба е болезнена, особено ако е придружена от продължителна болка. Много е важно да откриете какво причинява болки в гърба, за да знаете правилния начин за справяне с него.
Ако не се контролира, не е невъзможно болката да се влоши. Разбира се, това може да ви попречи да изпълнявате ежедневието си. Хайде, разберете различните причини за болки в гърба със следния преглед.
Прочетете също: Честа болка в лявата част на гърба? Разпознайте различните причини, хайде!
Фактори, които причиняват болки в гърба
Болката в гърба може да бъде предизвикана от много неща. Обикновено болката, която се появява, е реакция на мускулите в основата на гърба, които получават натиск. Все пак има още няколко фактора, които трябва да се имат предвид. Нещо?
1. Травмите като причина за болки в гърба
Първата причина за болки в гърба е нараняване. Това състояние възниква в резултат на прекалено голям натиск върху сухожилията. Сухожилията са тъкани, които са между мускулите и костите. При тежки наранявания сухожилието може да се разкъса и да повреди структурата му.
Травмите на кръста могат да бъдат причинени от много неща, като падания, грешки по време на упражнения, до злополуки, които могат да причинят травма на мускулите. Това състояние обикновено започва с изтръпване или изтръпване, което ако не се контролира, може да завърши с дисфункция на движението.
Лечението на болки в гърба от нараняване зависи от тежестта му. Цитати Медицински новини днес, прилагането на обезболяващи може да облекчи леки наранявания. Но в тежки случаи физическата терапия и операцията са най -добрите алтернативи.
2. Възрастов фактор
Следващата причина за болки в гърба се дължи на възрастта. Човешкото тяло ще претърпи намаляване на функциите с възрастта, включително областта на гърба.
При възрастни хора (възрастни хора), диск или диск която служи като възглавница за фуги започва да изтънява. В резултат на това разстоянието между костите става по -близо. Това състояние е известно като артрит или артрит.
Изтъняването на диска в хрущяла прави всяко движение в основата на лумбалния гръбначен стълб болезнено. Това може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословно тегло, редовни упражнения и увеличаване на витамините и калция.
3. Бременността като причина за болки в гърба
Всяка бременна жена почти сигурно изпитва това състояние. Влизайки в третия триместър, болката може да е по -честа. Защото мускулите около таза започват да получават тласък от плода, който ще се роди.
Натискът също кара мускулите около основата на гърба да се напрегнат. В резултат на това болката изглежда по -силна, особено преди раждането.
За да не се влоши това състояние, избягвайте някои дейности, които могат да влошат ситуацията, като повдигане на тежки предмети. Междувременно, за да го облекчите, потърсете най -удобното положение за тялото, като например облегнат назад или легнал.
Прочетете също: Нека да разберем причините за болките в гърба по време на бременност и как да ги преодолеем
4. Навяхвания и навяхвания
Навяхванията и навяхванията са най -честите причини за болки в гърба. Това състояние може да бъде предизвикано от редица фактори, като скованост на мускулите, внезапно усукване на половината от тялото, преместване на тялото твърде бързо или повдигане на твърде тежък предмет.
Ако имате навяхване или навяхване, трябва да го лекувате възможно най -скоро. В противен случай състоянието може да се влоши, като мускулни спазми, крампи и подуване. Студеният компрес от вода или лед за няколко минути е първата помощ, която може да се направи.
Ако навяхването е придружено от непоносима болка, можете да вземете противовъзпалителни лекарства като напроксен или ибупрофен.
5. По -малко разтягане
Ако гърбът ви внезапно боли без причина, това може да е знак, че не се разтягате достатъчно. Тоест мускулите ви се използват твърде дълго, за да се движат, без да получавате почивка.
Има много неща, които могат да предизвикат това състояние, включително седене или стоене твърде дълго и повдигане на твърде тежки предмети. Възможно е леко разтягане да отпусне мускулите отново. Но не го насилвайте твърде много, за да не се изкълчи или дори да се нарани.
Прочетете също: Болки в гърба отдясно, от мускулни проблеми до признаци на бъбречни нарушения
6. Причина за болки в гърба под формата на сколиоза
Формата на костите при сколиоза. Източник на снимка: www.spineuniverse.com Сколиозата е заболяване на гръбначния стълб, което образува анормална кривина. Обикновено костта, която се простира от бедрото до задната част на шията, е вертикална линия.
Положението на талията в основата на гръбначния стълб ще изпитва непоносима болка, особено когато тялото е в определена позиция.
Въпреки че според Американска академия по ортопедична хирургия Сколиозата най -често се среща при деца, всъщност възрастните също могат да изпитат това разстройство.
Сколиозата обикновено се лекува с хибридна хирургична процедура, която комбинира две или повече части от костта, така че тяхната структура се връща към права линия, за да образува вертикална линия.
Е, това са шестте причини за болки в гърба, които трябва да знаете. Следете всяко движение на тялото си, за да сведете до минимум появата на това състояние, да!
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете тази връзка, да!
