В разгара на пандемията на COVID-19 в различни части на света призивът за миене на ръце е едно нещо, което трябва да се прилага по всяко време. Измиването на ръцете по -често обаче може да изсуши дланите ви. И така, как се справяте със сухите длани?
Преодоляване на сухите длани поради измиване на ръцете
Всъщност състоянието на сухи длани поради прекалено често миене на ръцете или използване на дезинфектант за ръце не може да се приема леко. Цитирано от Американската академия по дерматология, състоянието на суха кожа може да увеличи риска от залепване на микроби по ръцете.
Ако изпитвате това състояние, ето начини да се справите със сухите длани, които можете да приложите, за да направите кожата си отново влажна и здрава, така че да бъде защитена от микроби.
Винаги мийте ръцете си правилно
Според препоръките на Световната здравна организация (СЗО) доброто измиване на ръцете трябва да се извършва със сапун и течаща вода. СЗО също препоръчва измиване на ръцете поне 20 секунди, преди да ги изплакнете.
Знаете ли обаче, че всеки път, когато измиете ръцете си, влагата в кожата ще изчезне заедно със сухата кожа? Така че, за да не се губи лесно влагата в ръцете ви, внимателно изплакнете кожата на ръцете си.
Не забравяйте да свалите пръстена преди измиване или използване на дезинфектант за ръце. Това е важно, защото останалият сапун върху кожата може да изсуши ръцете и дори да ги раздразни.
Използвайте овлажнител или крем за ръце
Едно важно нещо, което трябва да правите всеки път, когато миете ръцете си, е да използвате овлажнител. Нанесете овлажняващ крем върху дланите, задната част на ръцете и между пръстите.
Използването на овлажнители ефективно третира сухите длани, като същевременно блокира влагата на кожата във всички части на ръцете. Изберете овлажнител, който съдържа вазелин или минерално масло и не съдържа аромати.
Прочетете също: Съвети как да се предпазите от коронавирус при шофиране в градския транспорт
Винаги нежно разтривайте ръцете си
Избягвайте да търкате кожата си твърде силно, когато миете ръцете си. Прекалено силно триене на ръцете може да причини възпаление и увреждане на кожата.
Когато подсушавате ръцете си, използвайте кърпа за еднократна употреба или хартиена кърпа, като внимателно потупвате цялата повърхност на кожата по ръцете си.
Сведете до минимум използването на дезинфектант за ръце и измийте ръцете си повече
Основната съставка на дезинфектант за ръце или дезинфектант за ръце е етилов алкохол. Според препоръките на Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), дезинфектантите за ръце трябва да съдържат поне 60% алкохол, за да бъдат ефективни срещу вируси.
За съжаление, макар и ефективни, дезинфектантите за ръце могат да направят дланите ви много сухи. Е, за да се справите със сухите длани, по -добре сведете до минимум използването на дезинфектант за ръце.
Когато намерите вода и сапун, по -добре просто измийте ръцете си. Използвайте дезинфектант за ръце по време на извънредни ситуации, като например пътуване или на места, които не осигуряват сапун и вода.
Прочетете също: Преодолейте сухата люспеста кожа с тези 8 стъпки
Изберете мек сапун
Сапунът съдържа химикали, наречени повърхностно активни вещества, тези химикали ще помогнат за премахването на замърсяванията, вирусите, бактериите и маслото от кожата.
От друга страна, сапунът може да отстрани естествените масла от кожата и да причини суха кожа. За целта трябва да преминете към сапун с по -меко съдържание на повърхностно активно вещество. Така че няма да направи кожата прекалено суха.
Това няма да повлияе на ефективността му в работата срещу вируси, прикрепени към ръцете. Разбира се, ако е придружено от триене за поне 20 секунди и правилното движение при измиване на ръцете.
Избягвайте да миете ръцете си с гореща вода
За да се справите със сухите длани, не използвайте топла вода за миене на ръцете и при къпане. Горещата вода само ще влоши състоянието на кожата.
Използвайте ръкавици при почистване
Дейности като миене на чинии, пране на дрехи или почистване на къщата могат да влошат сухите ръце. Причината е контакт със сапун и други химикали, които обикновено присъстват в почистващите течности.
Е, за да избегнете това, използвайте гумени ръкавици. Гумените ръкавици ще предпазят кожата ви от директен контакт с различни агресивни химикали и могат да се използват многократно.
Лекувайте с маска за ръце
Когато ръцете ви показват признаци на сухота или раздразнение от измиване на ръцете твърде често, можете да опитате да използвате маска за ръце. Тази маска за ръце е много ефективна за използване през нощта.
Има много възможности за избор на маски за ръце, които се продават свободно. Можете обаче да го направите и сами. Номерът, нанесете овлажнител без аромат върху ръцете си. След това увийте ръцете си в чифт памучни ръкавици.
Ако нямате такъв, можете също да използвате чорапи и да го оставите за една нощ. След като използвате маска за ръце през нощта, на следващия ден ще се събудите с ръце, които се чувстват по -овлажнени.
Това са поредица от начини, които можете да приложите за лечение на сухи длани. Въпреки че кожата на ръцете ви е суха, по време на тази пандемия е важно да продължите да миете ръцете си. Ако имате тежки проблеми със сухата кожа, консултирайте се с лекар.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
