Повечето хора обичат да ядат кубчета лед, без да знаят страничните ефекти, които са вредни за организма, ако навикът се прави твърде често. Следното е въздействието на консумацията на кубчета лед за здравето.
Прочетете също: Преодолейте подуване и възпаление, това са 9 ползи от кубчетата лед за кожата на лицето
Опасностите от консумацията на кубчета лед
Когато времето е горещо, яденето на кубчета лед е много освежаващо. Не само възрастни, дори малки деца обичат да ядат кубчета лед директно от хладилника или фризер.
Но какво ще кажете за дъвченето на твърди кубчета лед направо фризер? Вредно ли е за вашето здраве?
Очевидно желанието да се ядат кубчета лед е знак, че тялото ви няма хранителни вещества или имате хранително разстройство.
Не само това, тези навици също могат да навредят на качеството на живота ви. Дъвченето на лед също може да причини проблеми със зъбите, като загуба на емайл и кариес.
Ето някои от последиците за здравето от твърде честото консумиране на кубчета лед, като стартирате обяснение от страницата: Здравите:
1. Рискът от кариес и чувствителни зъби
Кариесът, причинен от дъвченето на лед, надхвърля зъбния емайл. Този навик също може да причини напукани и начупени зъби, проблеми с пломбите, а също така може да причини болка в челюстните мускули.
2. По -малко минерали
Дъвченето на вещество без хранителна стойност като лед може да бъде потенциален признак на желязодефицитна анемия, според Healthline. Хората, които страдат от анемия, докато дъвчат лед, ще помогнат за повишаване на бдителността и скоростта на умствената обработка.
Това е така, защото охлаждащият ефект от дъвченето на лед може да увеличи притока на кръв към мозъка.
3. Усложнения на анемията
Ако анемията е в основата на пагофагия, медицинско състояние, което означава принудително ядене на лед, рискът на човек да развие някои от тези заболявания може да бъде по -висок, като например:
- Инфекция (при деца)
- забавен растеж или развитие (при деца)
- Сърдечно -съдови проблеми, като увеличено сърце или сърдечна недостатъчност
- По време на бременност анемията може да попречи на здравето на майката и плода. Това също може да доведе до преждевременно раждане или ниско тегло при раждане.
4. Проблеми с диетата
Хората, които ядат лед с цветен сироп, могат да имат повишен риск от наддаване на тегло и здравословни проблеми, свързани с високата консумация на захар.
5. Усложнения на пика
Когато човек жадува и консумира лед, медицинският термин за това е пагофагия. Това състояние е рядка форма на хранително разстройство, наречено пика.
Малко вероятно е ледът да причини вътрешни повреди. Пика обаче може да се прояви и по други начини, като глад за нехранителни продукти като въглен, бонбони или сапун.
Яденето на такива неща може да причини сериозни вътрешни проблеми, някои от които причиняват:
- Инфекция
- Чревни проблеми, включително чревни нарушения и сълзене
- Отравяне
- Задавяне
Прочетете също: Не само замаяност, това са различни симптоми на анемия, за които трябва да сте наясно
Как да се лекува прекомерната консумация на лед
Ако наистина искате да ядете кубчета лед директно от фризер, трябва незабавно да разберете причината.
Това е така, защото може да имате желязодефицитна анемия. Това е състояние, при което дефицитът на желязо причинява намаляване на здравите червени кръвни клетки.
Ако обаче страдате от един вид пика, лечението може да бъде малко по -сложно. Един от ефективните начини, които могат да се направят, е разговорната терапия, особено когато се комбинира с антидепресанти и лекарства против тревожност.
И накрая, ако въздействието, което чувствате, е болка в челюстта или зъбобол, незабавно се консултирайте със зъболекар. Прегледът трябва да се направи възможно най -скоро, за да се избегнат сериозни увреждания на зъбите и челюстта
Не подценявайте това, когато сте жадували и натрапчиво ядете лед повече от месец, незабавно посетете лекар.
Ако сте бременна, направете кръвен тест. Липсата на витамини и минерали по време на бременност може да причини сериозни проблеми. Вашият лекар ще направи кръвни изследвания, за да провери за недостиг на желязо.
Ако кръвен тест разкрие анемия, Вашият лекар може да проведе още тестове, за да търси основна причина, като прекомерно кървене.
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.
