Здраве

Струва си да опитате, 8 начина да се отървете от храчки, заседнали в гърлото

Когато гърлото е пълно с храчки, обикновено ще почувстваме сърбеж или възпалено гърло. Но не се притеснявайте, знаете, че можете да се справите с това по няколко начина. Вижте прегледа за това как да премахнете храчките в гърлото по -долу.

Прочетете също: Нека да разберем как да премахнем храчките при бебета

Опасна ли е храчките?

Наличието на слуз в дихателните пътища всъщност е нещо нормално. Лепливата слуз може да улови прах, алергени и вируси в тъканите на тялото. Когато тялото е здраво, слузта в тялото ще изглежда тънка.

Междувременно, когато е болен, слузта може да се сгъсти, защото успешно улавя вируси, които атакуват тялото, така че се нарича храчки. Но натрупаната слуз ще накара тялото да се чувства неудобно, така че трябва да го премахнете от тялото.

Няколко здравословни състояния също могат да бъдат причина за натрупването на храчки, като:

  • Киселинен рефлукс
  • Алергия
  • Астма
  • Муковисцидоза.

Но ако появата на тази храчка постепенно трае дълго време и пречи на вашите дейности, незабавно си запишете час за посещение на лекар.

8 начина да се отървете от храчките в гърлото

Появата на храчки може да бъде досадна, но не е нужно да се притеснявате твърде много. Ето няколко начина да се отървете от храчките в гърлото, които можете да приложите у дома с естествени съставки или лекарства с рецепта.

1. Гаргара солена вода

Гаргара с топла солена вода е лесен и безопасен начин да се отървете от храчките в гърлото. Не само това, солената вода също може да убие микробите и да облекчи болките в гърлото.

Номерът, просто смесете чаша топла вода с 1/2 до 3/4 чаена лъжичка сол. Силно се препоръчва топла вода, тъй като тя може бързо да разтвори солта. Правете гаргара с разтвора за 30-60 секунди и след това отстранете водата. Повторете няколко пъти, докато се почувствате по -добре.

2. Използвайте евкалиптово масло

Втриването на евкалиптово масло е един от най -често срещаните начини да се отървете от храчките в гърлото. Евкалиптовото масло може да осигури топло усещане, така че да помогне за разхлабване на храчките.

Втрийте евкалиптовото масло около гърлото и гърдите, така че ароматът да се вдишва добре до носа. Можете също така да изберете етерично масло, което съдържа евкалипт и да използвате дифузер за вдишване на изпаренията.

3. Пийте много вода

Пиенето на много вода, особено топла вода, може да помогне за по -лесното изтичане на храчки. За това се уверете, че няма да ви свършат течностите.

Освен вода, можете да пиете и топъл плодов сок или вода с лимон. Но избягвайте да пиете напитки като алкохол, кафе и други кофеинови напитки.

4. Овлажнете въздуха

Овлажняването на въздуха около вас може да помогне за предотвратяване на удебеляването на слузта. За да получите влажен въздух, можете да използвате овлажнител, който може да бъде включен през целия ден. Но не забравяйте да смените водата и да я почистите.

5. Яжте храни, които успокояват гърлото

Опитайте да ядете храни и напитки, които могат да ви помогнат да прочистите гърлото си. Например пилешка супа, лимон, джинджифил или чесън. Яденето на пикантни храни, които съдържат капсаицин, като лют червен пипер или люти чушки, също може да бъде начин да се отървете от храчките в гърлото.

Някои научни доказателства показват, че храните и добавките по -долу също могат да предотвратят или лекуват респираторни заболявания, причинени от вируси

  • Женшен
  • Женско биле
  • Горски плодове
  • Растения ехинацея
  • Нар
  • Чай от гуава
  • Перорален цинк

6. Вземете лекарства без рецепта

Храчките в гърлото могат да бъдат отстранени, като се вземат лекарства за разреждане на храчки, които можете да си купите в аптеките. Започвайки от формата на таблетки, сироп или прах. Не забравяйте винаги да следвате инструкциите за употреба на лекарството, посочени на опаковката.

Прочетете също: Запознаване с Амброксол: Разреждащи лекарства за изкашляне на храчки

7. Почивайте си достатъчно

Когато имате кашлица и настинка, придружени от храчки, които възпрепятстват дишането, трябва да си починете много. Добрата почивка може да даде на тялото пространство и време, за да предотврати инфекцията.

Избягвайте да правите много упражнения, особено през деня. Упражненията всъщност могат да ви накарат да се дехидратирате, което затруднява отделянето на храчки.

8. Консумация на лекарски лекарства

Има специални лекарства, които могат да разреждат храчките, ако установите, че имате хронично белодробно заболяване като муковисцидоза. Ако имате определени медицински състояния, Вашият лекар може да Ви предпише и специални лекарства, които се вдишват чрез пулверизатор.

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!