Изстъргването е известно като един от традиционните начини за лечение на определени болестни състояния, особено настинки. Всъщност какви са ползите и опасностите от остъргването?
За обикновените хора често се смята, че остъргването е начин за „извеждане“ на вятъра от тялото, както и за облекчаване на симптоми като замаяност, треска или скованост на шията и ставите.
Как се гледа остъргването от медицинска гледна точка? Вижте следния преглед, хайде!
Какво е остъргването?
Практиката на „керокан“ всъщност е форма на лечение, която се провежда не само в Индонезия, но и в страните от Югоизточна Азия и Източна Азия.
Остъргването идва от яванския език, което означава да изстъргвам. Мнозина използват други инструменти за масаж като лъжици или дървени пръчки, но в Индонезия обикновено използват монети.
Казват, че червеният знак след изстъргването символизира изчезването на вятъра от тялото, въпреки че научно тази идея е трудна за установяване на нейната точност.
Остъргванията обаче не са свързани само с настинки. Смята се, че тази традиционна терапия може да лекува и различни заболявания и здравословни разстройства, въпреки че са необходими повече изследвания и научни доказателства.
Прочетете също: Какво е настинка? Това е медицинското обяснение, което трябва да знаете
Ползите от остъргванията за здравето
Като цяло се смята, че остъргванията или гуа ша облекчават няколко здравословни състояния, като например:
Намалете възпалението
Остъргването или гуа ша може да намали възпалението в тялото, показа проучване.
Ензим, наречен хема оксигеназа-15, мощно противовъзпалително средство, беше измерен преди и след остъргване или "мускулен скрап"g ', беше установено, че тези ензими се освобождават и се разпространяват в тялото, насърчавайки противовъзпалителен ефект в организма.
Облекчете болката
Проучване показва, че остъргванията (остъргване на мускулите) може да помогне за облекчаване на възпалението и болката след упражнения, упражнения или дейности, които ви уморяват.
Проучването установи, че субектите, които са съобщили за хронична болка в шията, са изпитали облекчение след около една седмица изстъргване (остъргване на мускулите).
По -гъвкав диапазон на движение
Проучване показва, че остъргванията (остъргване на мускулите) Смята се също, че насърчава по -голям обхват на движение и гъвкавост, чрез повишена циркулация на кръвта, намаляване на белег тъкан и увеличаване на разтягането на сухожилията и тъканите.
Смята се също за безопасен и естествен начин за лечение на меките тъкани след нараняване и подобряване на мускулната ефективност.
Опасността да правите остъргвания твърде често
Ето някои от опасностите или страничните ефекти на изстъргването:
Причинява болка и дразнене на кожата
Въпреки че се считат за безвредни, остъргването може да промени външния вид на кожата. Може да се появи дразнене на кожата, характерно зачервяване или синини. Това е така, защото малки кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата, наречени капиляри, се спукват.
Риск от предизвикване на кървене
Кървенето може да възникне в резултат на триене или остъргване на кожата. Белезите или синините обикновено изчезват в рамките на няколко дни. Ако усещате болка, обикновено се използват болкоуспокояващи, като ибупрофен, за да се справите с нея.
Причинява инфекция
Условията на чувствителност на кожата са различни. За някои хора с чувствителна кожа, остъргването може да причини рани, които са изложени на риск от инфекция. Наранените зони също трябва да бъдат внимателно защитени.
Можете да опитате да приложите пакет с лед, който може да помогне за намаляване на възпалението, облекчаване на болката и предотвратяване на инфекция.
Не всеки е подходящ за остъргване
Керокан или гуа ша може да не са подходящи за всички. Хората, които се съветват да не правят изстъргвания, включват тези, които имат медицински състояния, свързани с кожата или кръвоносните съдове, тези, които кървят лесно, тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта и имат дълбока венозна тромбоза.
Хората, които имат инфекции, тумори или рани, които не са зараснали напълно, и хора, които имат импланти, като пейсмейкъри или вътрешни дефибрилатори, също не са подходящи за остъргване.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
