Здраве

Искате ли скоро да имате бебе? Това са различни програми за бременност, които можете да опитате!

За семейните двойки присъствието на бебето със сигурност е най -очакваното нещо. Самата бременност може да дойде рано или късно. Няма нужда да се притеснявате, защото има различни промил (програми за бременност), които можете да опитате да заченете, какви са те?

Прочетете също: Трудно е да забременеете? Хайде, вижте 6 начина за бързо забременяване

Различни програми за естествена бременност

Всеки партньор има различни причини за бързо забременяване.

Най -важното нещо за една жена, която иска да забременее, е да познава тялото си, особено месечния си цикъл. Важно е да знаете разстоянието между менструалните цикли, за да може жената да определи по -точно полов акт, за да потърси бременност.

Е, тук са различни естествени промил, които можете да опитате.

1. Запишете честотата на менструалния цикъл

Жена, която иска да има бебе, трябва да следи дали първите дни от менструацията са склонни да идват с еднакъв брой дни всеки месец (редовни), или дори обратно, т.е.менструацията може да е нередовна.

Знаейки тази информация чрез календар, жената има по -добра прогноза кога ще започне овулацията, когато яйчниците освобождават яйцеклетка.

Кога е подходящият момент за секс?

Вашият менструален цикъл продължава от първия ден на менструацията до последния ден преди следващата менструация. Обикновено тази продължителност продължава 28 дни, но можете да имате и по -дълъг или по -кратък цикъл, между 21 до 40 дни.

В този цикъл яйцето се освобождава и се движи надолу по фалопиевата тръба. Обикновено това явление се случва 10-16 дни преди следващата менструация.

Записвайки честотата на менструалния си цикъл, можете да изчислите подходящото време за зачеване. Яйцеклетката трае само 24 часа след овулацията и спермата трябва да срещне яйцеклетката в този период, за да забременеете.

Можете да забременеете в рамките на 2 дни от овулацията. Въпреки това, ако имате полов акт 7 дни преди овулацията, тази възможност все още съществува, тъй като сперматозоидите могат да останат живи в тялото ви до 7 дни след освобождаване от пениса на партньора ви.

2. Поддържайте здравословно тегло

Наднорменото тегло може да намали шансовете на жената да забременее. Наднорменото тегло обаче може да бъде по -трудно за зачеване.

Съобщава се от Жива наука, Проучванията показват, че жените с наднормено тегло отнемат два пъти повече време, за да забременеят, отколкото жените с нормално тегло.

Междувременно жените с твърде ниско телесно тегло отнемат четири пъти повече време, за да забременеят.

Твърде много мазнини в организма могат да произвеждат излишен естроген, който може да попречи на овулацията. Жените с наднормено тегло може да не получат редовен менструален цикъл или дори да спрат овулацията.

3. Яжте здравословна храна

Яденето на разнообразни здравословни храни може да помогне на женското тяло да се подготви за бременност. Това е така, защото яденето на здравословни храни може да осигури на организма основни хранителни вещества като калций, протеини и желязо.

Можете да ядете хранителни храни като плодове и зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни, млечни продукти и източници на здравословни мазнини.

4. Естествена програма за бременност чрез използване на телесната температура

Promil този се използва, като се възползва от повишаването на телесната температура, което се случва след овулацията.

Националната здравна служба (NHS) в Обединеното кралство препоръчва да използвате цифров термометър или термометър, специално проектиран за семейно планиране. Тъй като термометърът, който обикновено се използва в ухото или челото, е доста точен.

За да изпълните тази естествена програма за бременност, трябва да изчислявате телесната си температура всяка сутрин, преди да станете от леглото. Тази стъпка трябва да се направи преди да ядете, пиете или пушите. Правете го по едно и също време всяка сутрин.

Гледайте 3 поредни дни, когато има по -високо покачване на температурата от предходните 6 дни. Това повишаване на температурата е много малко, обикновено около 0,2 градуса по Целзий.

5. Естествена програма за бременност чрез разглеждане на цервикални секрети

Има промени в количеството и текстурата на цервикални секрети или цервикална слуз, които се случват в определени периоди от менструалния период. Можете да проверите това, като поставите средния си пръст върху вагината си и го натиснете нагоре около средния кокал.

През първите няколко дни от менструацията може да забележите, че вагината ви е суха и че не усещате никаква слуз там. Въпреки това, с повишаване на хормоните и подготовка на тялото за овулация, ще има промени.

Ще забележите появата на лепкава, влажна, бяла и мека слуз. Това бележи началото на плодородния период в менструалния цикъл.

Непосредствено преди настъпването на овулация тази слуз ще изглежда по -влажна, бистра и хлъзгава (подобна на суровия белтък). Това показва, че сте в много плодороден период. Тази слуз скоро ще стане по -гъста и лепкава и в рамките на 3 дни вече няма да бъдете плодородни.

6. Консумация на фолиева киселина

Фолиевата киселина е витамин В. Ако имате достатъчно нива на фолиева киселина в организма, най -малко 1 месец преди и по време на бременността, това може да предотврати вродени дефекти в мозъка и гръбначния стълб на бебето.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC) препоръчват да консумирате 400 микрограма фолиева киселина всеки ден.

7. Избягвайте излагането на токсични вещества

Трябва да избягвате вредни химикали, замърсители на околната среда и други токсични вещества, като синтетични химикали, метали, торове, спрейове за насекоми, котешки или гризачи изпражнения около дома и на работното място.

Всички тези неща могат да повлияят на репродуктивната система както на жените, така и на мъжете. В резултат на това трудно ще забременеете.

Излагането на малки количества по време на бременност, в ранна детска възраст, детство или пубертет може да причини заболяване. Затова обичайте себе си и близките си от това излагане, да!

Колко ефективна е тази естествена програма за бременност?

Ако инструкциите за тази естествена програма за бременност се изпълняват правилно, ефективността на този метод е 99 % от NHS. Това означава, че 1 на 100 жени, които не могат да забременеят, приемат неправилно тези инструкции.

Различни програми за бременност с медицинско лечение

Има няколко неща, които могат да причинят бременност да не настъпи, това включва нередовна овулация, структурни проблеми в репродуктивната система, нисък брой на сперматозоидите или други основни медицински проблеми.

Ако се борите с безплодие и се нуждаете от помощ за забременяване, има различни промил с медицински мерки, които можете да опитате, включително:

1. Изкуствено осеменяване

Различни видове промил от медицинска гледна точка включват изкуствено осеменяване. Вътрематочната инсеминация (IUI) или известна още като изкуствено осеменяване е проста процедура, която включва вкарване на сперматозоиди директно в матката, което може да помогне на здравите сперматозоиди да се доближат до яйцеклетката.

Преди да направите тази процедура, се препоръчва да вземете лекарства за плодовитост, които помагат на яйцеклетката да узрее и да бъде готова за оплождане. Лекарят ще извърши тази процедура по време на овулация.

2. Епруветка бебе

Ин витро оплождането (IVF) е следващата процедура, която можете да направите, за да имате бебе.

По време на IVF яйцата, взети от яйчниците, се оплождат от сперматозоиди в лаборатория. След това оплодената яйцеклетка (ембрион) се прехвърля в матката.

Тази процедура може да се извърши с помощта на вашето яйце и спермата на партньора ви, или може да включва яйцеклетки, сперматозоиди или ембриони от известни или неизвестни донори.

Шансовете да имате здраво бебе от тази процедура зависят от много фактори, като възраст и причина за безплодие. Не само това, процедурите за IVF също могат да отнемат време и не са евтини.

Прочетете също: Най -доброто оръжие за раждане, това е процесът на IVF, който трябва да знаете!

3. Терапия за фертилитет

За да увеличите шансовете да забременеете, ако имате проблеми с безплодието, е да използвате терапия за фертилитет. Това е лечение за проблеми с безплодието. Някои терапии за плодовитост, които можете да направите, са:

Наркотици

Лекарствата за безплодие могат да помогнат за стимулиране и регулиране на овулацията. Това е основата на лечението за жени, страдащи от безплодие поради нарушения на овулацията. Тези лекарства включват:

  • Кломифен цитрат
  • Гонадотропини
  • Метформин
  • Летрозол
  • Бромокриптин

Операция

Има няколко вида хирургични процедури, които могат да се използват за изследване на проблеми с плодовитостта, включително:

  • Операция на фалопиевата тръба
  • Лапароскопия
  • Хирургия за отстраняване на епидидимално запушване и операция за събиране на сперматозоиди

Е, това е информация за различни промил. Добра идея е, преди да направите този вид промил, първо се консултирайте с Вашия лекар. Лекарят ще ви даде най -добрия съвет, за да можете бързо да забременеете.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found