Почиствате ли си ушите с памучна пъпка? Използването на памучни пъпки не е препоръчителният начин за премахване на ушната кал.
памучна пъпка всъщност може да избута церумен или ушна кал в слуховия канал.
Въпреки че изглежда мръсно и отвратително, церуменът предпазва ушите от навлизане на малки насекоми и твърди отломки. И така, какъв е правилният начин да почистите ушите си?
Функция ушна кал
Илюстрация на серум в ухото. Снимка www.healthjade.net Ушната кал, известна още като церумен, е начинът на тялото да смазва и защитава ушите. Церуменът се произвежда от тялото от коса, колекция от мъртви кожни клетки и восък извън ухото.
Според Американската академия по отоларингология-Хирургия на главата и шията (AAO-HNS), ушната кал има естествени антибактериални свойства, които могат да помогнат за предпазване на ухото от инфекция.
Много хора търсят начини за почистване на ушна кал, които са правилни и безопасни за здравето. Всъщност церуменът всъщност може да излезе естествено, когато дъвче и движи челюстта.
Как да почистите ушната кал
Използвайте памучна пъпка или други инструменти могат действително да навредят на ухото и да натиснат церумена. В резултат на това има натрупване и запушване на восък във вътрешното ухо.
Тогава как да почистите ушите, които са безопасни за здравето? Ето 4 начина, по които можете да почистите ушите си.
1. Капки за уши
Използването на капки за уши е най -лесният начин за почистване на ушите. В момента много аптеки продават капки за уши, които могат да омекотят твърдия восък в ухото.
Капките за почистване на ушите обикновено съдържат бебешко олио, минерално масло, глицерин, пероксид, водороден пероксид и физиологичен разтвор.
Сложете няколко капки ушни капки с наведена глава и изчакайте малко.
След това изплакнете ушите с вода и чиста кърпа. Не забравяйте да обърнете внимание и на инструкциите за употреба!
2. Как да почистваме ушите с напоителна техника
Този метод се извършва чрез капене на ушния канал с чиста вода. Капките вода се оставят в ухото наклонени настрани за около 15 до 30 минути.
Въпреки че изглежда лесно да се направи, напояването на ушите трябва да се направи след консултация с лекар. Лекарят първо ще провери състоянието на ухото дали е безопасно за напояване.
Този метод не се препоръчва за хора, които имат инфекция на ухото, претърпели са операция на ухото и имат скъсана тъпанче.
3. Посетете лекар
Не е необичайно, че посещението на лекар е най -безопасният и най -малко рискован начин за почистване на ушите. За почистване на ушите лекарите обикновено използват специални стерилни инструменти.
Например устройства за изсмукване на ушна кал, лъжици церумен, почистващи ушни канали и други. Ако натрупването на изпражнения е твърде тежко, лекарят ще предложи прием на лекарства.
Използването на лекарства за почистване на ушите трябва да бъде според препоръките на лекар. Защото използването на грешна доза може да увреди тъпанчето.
Как да се грижим за ушите
В допълнение към почистването на ушите от замърсявания или церумен, трябва да направите и други начини за лечение на ушите.
Грижата за ушите е полезна за поддържане на чистота, здраве и слухови способности.
Ето някои начини да се грижите за ушите си, които са безопасни и можете да направите у дома:
1. Използвайте тапи за уши
Използването на тапи за уши е силно препоръчително, особено когато сте в шумна зона. Като места за концерти, косачки, моторни триони и други шумове.
2. Намалете силата на звука
Обичате ли да слушате музика със слушалки? Не използвайте твърде голям обем. Препоръчва се да следвате правилото 60/60.
Тоест слушане със слушалки с обем не повече от 60 процента за не повече от 60 минути на ден.
Слушалките са много опасни, защото прилягат точно до тъпанчето. Ако е възможно, изберете слушалки над ушите.
3. Дайте почивка на ухото
Как да се грижим за следващото ухо е да му дадем време за почивка. Ако сте изложени на силни шумове за дълго време, например на концерт или бар, ушите ви се нуждаят от време, за да се излекуват.
Нещо повече, изследователите са установили, че ушите ви се нуждаят средно от 16 часа тишина, за да се възстановят от една силна нощ.
4. Спрете да използвате памучни пъпки
Памучните пъпки обикновено се използват за отстраняване на ушната кал от ушния канал. Но това очевидно не се препоръчва, както беше обсъдено в предишната точка.
Ухото е орган, способен да се самопочиства, а ушната кал или ушна кал предотвратяване на навлизането на прах и други вредни частици в канала.
Освен това поставянето на нещо в ушния канал рискува да увреди чувствителни органи като тъпанчето. Ако искате да почистите ушите си, направете подходящия метод в предишната точка, да.
5. Вземете лекарството само според указанията
Някои лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин, ибупрофен и напроксен, понякога могат да причинят загуба на слуха в ухото.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете този вид лекарства, за да получите правилната доза и да не навредите на ушите си.
6. Дръжте ушите си сухи
Излишната влага позволява на бактериите да проникнат и да проникнат в ушния канал. Това може да доведе до ушни инфекции и да компрометира слуховите способности.
След къпане или плуване не забравяйте да подсушите ушите си с кърпа. Ако усетите вода в ухото си, наклонете главата си настрани и леко дръпнете ушната мида, за да отстраните водата.
Докато плувате, можете също така да гарантирате, че ушите ви остават сухи и здрави, като използвате специални тапи за плувци, които блокират навлизането на вода в ушния канал.
7. Станете и се движете
Следващият начин да поддържате ушите си здрави е да спортувате. Кой би си помислил, че упражненията също могат да повлияят на здравето на ушите.
Кардио упражненията като ходене, бягане или колоездене качват кръв към всички части на тялото, включително ушите. Това помага на вътрешното ухо да остане здраво и да работи най -добре.
8. Управлявайте стреса
Как да се грижим за здравето на ушите, което е не по -малко важно, е да управляваме нивата на стрес. Стресът и тревожността са свързани както с временен, така и с постоянен шум в ушите (звънене в ушите).
Високите нива на стрес карат тялото да премине в режим на битка, което е инстинктивна реакция, която зарежда тялото с адреналин, за да помогне в борбата или да избяга от опасността.
Този процес оказва голям натиск върху нервите, притока на кръв, топлината на тялото и др. Обикновено се смята, че този натиск и стрес излъчват към вътрешното ухо и допринасят за симптомите на шум в ушите.
9. Правете редовни прегледи
За да се лекува здравето на ушите и слуха, най -добрият начин е редовното лечение с УНГ лекар.
Загубата на слуха обикновено се случва постепенно. С редовни прегледи можете да предотвратите по -сериозни нарушения.
Защо трябва да се почистват ушите?
Почистването на ушите твърде често може да доведе до изсушаване и сърбеж на ушите. Церуменът обаче може да се натрупа и да повлияе на слуха. Много хора не почистват ушната си кал за дълго време.
Това, разбира се, е опасно, защото може да причини втвърдяване на восък в ухото. В резултат на това ще предизвика инфекция в слуховия канал. Има много симптоми на втвърден восък в ухото. Някои от тях са болка в ухото, усещане за пълно ухо и звук в ухото.
Ето защо е важно да знаете как да почиствате ушите, които са безопасни за здравето. Отидете на лекар, когато чуете, ако започнете да се чувствате смутени.
Лекарят може да изследва състоянието на вашия вътрешен ушен канал и да определи дали загубата на слуха е от натрупване на восък или други заболявания.
