Достигането на кулминация преждевременно е нещо, което се избягва от всяка двойка в секса. Това може да направи секса незадоволителен.
Смята се обаче, че има няколко вида храни, които могат да помогнат за преодоляване на преждевременната еякулация. Това се дължи на хранителното съдържание в него. Нещо, а? Нека видим пълния преглед по -долу!
Какво е преждевременна еякулация?
Преждевременната еякулация е неспособността на мъжа да контролира еякулацията си по време на полов акт. Еякулацията се случва по -бързо, отколкото партньорът ви иска.
Макар и безобидно, това може да накара партньора да се почувства смутен и да загуби самочувствие. Тази сексуална дисфункция обикновено се появява, когато мъж изпитва прекомерна тревожност, депресия, хормонален дисбаланс или претърпява нараняване.
Причини за преждевременна еякулация
Причината за преждевременната еякулация също може да бъде от различни фактори, като например:
Психологически фактори
По психологически фактори може да възникне преждевременна еякулация, защото:
- Неопитен в сексуални въпроси
- Проблеми с образа на тялото
- Твърде развълнуван
- Стрес или депресия
- Травматични преживявания, свързани със секса
Медицински фактор
По медицински фактори, преждевременната еякулация може да възникне поради:
- Диабет
- заболяване на простатата
- Проблеми с щитовидната жлеза
- Консумация на лекарства
- Прекомерен алкохол
Храни, за които се смята, че лекуват преждевременната еякулация
Някои храни могат да бъдат решение за лечение на преждевременна еякулация поради съдържанието в тях, тези видове храни включват:
1. Аспержи
Аспержите са пълни с големи количества витамин А и могат да регулират тестостерона. Не само това, аспержите също са богати на витамин С, за който е известно, че увеличава броя на сперматозоидите и повишава кръвното налягане.
Следователно консумацията на аспержи може да ви помогне да контролирате по -добре функцията на мускулите на пениса.
2. Морков
Морковите съдържат антиоксиданти и бета-каротин, които могат да увеличат притока на кръв към гениталиите по време на секс.
Смесвате и варени моркови с мед и яйца за максимални резултати.
3. Овесени ядки
Нивата на тестостерон в кръвта могат да се повишат, ако редовно консумирате овесени ядки. Не само това, овесената каша е ефективна и за това мускулите на пениса да бъдат по -отпуснати.
4. Диня
Динята съдържа фитонуриен, наречен цитрулин, което може да помогне за повишаване на либидото и лечение на преждевременна еякулация. Освен че можете да се консумирате директно, можете да използвате диня и като смес за салата, за да получите нейните ползи.
5. Джинджифил и мед
Джинджифилът и медът се считат за един вид афродизиачна храна, която може да увеличи либидото и енергията. За да получите ползите от джинджифила, можете да го настържете и да го добавите в различни видове ястия.
6. Лук
Празът също е афродизиак и може да помогне за намаляване на симптомите на преждевременна еякулация. Не само това, консумирането на праз също може да увеличи издръжливостта и енергията в тялото.
7. Чесън
Чесънът има високо съдържание на алицин. Алицинът е един компонент, който може да помогне за увеличаване на сексуалното желание при мъжете.
Тази съставка, която често се използва като подправка за готвене, също има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Това може да помогне за подобряване на кръвообращението и да намали шансовете ви за преждевременна еякулация.
8. Банан
Богати на калий, бананите могат да помогнат на тялото да регулира притока на кръв. Този плод също съдържа ензим, известен като бромелаин.
Самият бромелайн може да помогне за увеличаване на либидото и да намали шансовете ви за преждевременна еякулация. Редовното ядене на банани не само увеличава издръжливостта, но също така може да увеличи издръжливостта и нивата на тестостерон и дори може да увеличи броя на сперматозоидите.
9. Авокадо
Известно е, че авокадото има много ползи за здравето. Това е така, защото този зелен плод е богат на витамини и може да помогне за регулиране на притока на кръв в тялото.
Авокадото също съдържа много здравословни мазнини и фолиева киселина, които спомагат за увеличаване на енергията и метаболизма.
10. Стриди
Стридите имат вещества, които могат да стимулират либидото или обикновено наричани афродизиаци. Вид храна Морска храна Той също е богат на хранителни вещества и с високо съдържание на цинк.
Ползите не само могат да помогнат за увеличаване на издръжливостта, но също така са известни, че намаляват преждевременната еякулация и помагат за преодоляване на еректилната дисфункция.
11. Риба
Известно е, че рибите са богати на мастни киселини и омега-3, които могат да помогнат при депресия и тревожност. И двата проблема са една от причините за еректилна дисфункция.
Освен това те имат и противовъзпалителни свойства и спомагат за подобряване на притока на кръв. Риби, които са богати на омега-3 мастни киселини и са сьомга, скумрия и риба тон.
Прочетете също: Искате ли да знаете какви са митовете срещу фактите за асексуалността? Вижте пълния преглед!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
