Най-добрият начин за почистване на кръвоносните съдове е да се спре натрупването на плака и да се предотврати натрупването на плака в бъдеще.
Въпреки това, ще се нуждаете от инвазивно лечение, за да почистите напълно кръвоносните съдове.
Как се запушват кръвоносните съдове?
Запушването на кръвоносните съдове може да възникне поради кръвни съсиреци или плаки, които се образуват поради високи нива на холестерол в кръвта.
Това запушване ще предизвика много силен натиск върху кръвта, особено защото тя не може да се движи свободно в тялото, както трябва. Това състояние ще причини високо кръвно налягане или хипертония.
Имунната система на организма, която усеща блокиране, ще изпрати белите кръвни клетки, за да атакува холестерола и след това ще предизвика реакция, която води до възпаление.
Начини за почистване на кръвоносните съдове
Досега няма начин да се почистят кръвоносните съдове, като се използват определени храни, които са научно доказани.
Следователно, най -добрият начин е да правите дейности като отслабване, упражнения, за да ядете храни с ниско съдържание на холестерол, за да намалите плаката. Тази стъпка обаче не може да премахне плаката от кръвоносните съдове.
В допълнение, има и инвазивни процедури, които лекарите могат да извършат, за да премахнат плаката в кръвоносните съдове.
Почистете кръвоносните съдове с упражнения
Когато упражнява и тренира мускули, тогава той ще се нуждае от повече кръв. В отговор кръвоносните съдове се разширяват повече чрез увеличаване на капилярната мрежа.
Статия, публикувана от Harvard Health Publishing, споменава, че редовните упражнения ще подобрят здравето на кръвоносните съдове. Производството на азотен оксид в ендотелните клетки ще бъде повече, когато тялото често тренира.
Упражненията също ще стимулират производството на костен мозък ендотелни прогениторни клетки, които влизат в кръвния поток, за да заменят застаряващите ендотелни клетки и да възстановят увредените кръвоносни съдове.
Инвазивната процедура почиства кръвоносните съдове
Инвазивните процедури позволяват на лекарите да видят и почистят кръвоносните съдове или да създадат пътища за преминаване през запушени кръвоносни съдове. По -долу са дадени подробности за манипулирането:
Ангиография, ангиопластика и стентиране
Тази инвазивна процедура се извършва чрез поставяне на катетър в артерия на крака или ръката, за да се улесни лекарят да влезе в проблемния кръвоносен съд. Тази процедура се нарича сърдечна катетеризация.
Запушените кръвоносни съдове ще бъдат ясно видими на рентгеновия екран. Малки балони, които са в катетъра, могат да се напълнят, за да притиснат холестеролната плака на мястото на запушения кръвоносен съд.
След това във вената може да се постави тръба, наречена стент, която да я държи отворена. Стентовете обикновено са изработени от желязо и там са постоянни.
Някои стентове обикновено са оборудвани с лекарства, които могат да предотвратят повторно запушване на кръвоносните съдове.
Операция байпас
Операцията ще отнеме вена от крака или гърдите. Тогава тези кръвоносни съдове ще бъдат използвани за преминаване на запушените кръвоносни съдове.
Предотвратява растежа на нови плаки в кръвоносните съдове
Същността на предотвратяването на растежа на нови плаки е да се намалят нивата на LDL и да се повишат нивата на HDL. LDL е лошият холестерол в кръвта.
Когато твърде много LDL в кръвта, този излишен холестерол ще се залепи по стените на кръвоносните съдове. Докато HDL, добрият холестерол ще помогне на тялото да се отърве от LDL клетките и ще предотврати образуването на плака
По -долу са начините, по които можете да почистите и предотвратите нарастването на плаката в кръвоносните съдове:
Яжте здравословни храни
Диетата или диетата са важен ключ за здравето на сърцето и намаляват риска от образуване на плаки в кръвоносните съдове.
Никога не е късно да ядете здравословна храна. Например, когато позволите да се консумира нездравословна храна и уврежда тялото, здравословната храна може да помогне за възстановяване на първоначалното й състояние.
Здравословните храни съдържат много здравословни мазнини и ниско съдържание на лоши мазнини. Ето съветите:
- Добавете повече добри мазнини в диетата си
- Намалете източниците на наситени мазнини в диетата
- Премахнете изкуствените източници на транс -мазнини
- Увеличете приема на фибри
- Намалете консумацията на захар
Много упражнения
Като спортувате и се храните здравословно, естественият ефект е, че можете да усетите загуба на тегло. Ако сте с наднормено тегло, нивото на LDL също ще се увеличи.
Спрете да пушите и да пиете алкохолни напитки
Отказването от тютюнопушенето също може да повиши нивата на HDL, знаете. Междувременно здравето на сърцето може да се подобри и чрез намаляване на консумацията на алкохол.
Това е начинът да почистите кръвоносните съдове, към които можете да се присъедините. Винаги не забравяйте да предотвратите образуването на плака в кръвоносните съдове, да!
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
