При извършване на ежедневни дейности не е необичайно да преживяваме инциденти, които изискват бърза помощ.
Например, когато паднем и се нараним, кървим от носа или се изгорим, докато готвим в кухнята. Всеки от тези инциденти трябва да бъде решен бързо, за да не се влоши.
Има поне 6 вида първа помощ, които трябва да разберете и овладеете. Нещо? Ето прегледа!
1. Първа помощ при натъртвания
Синини възникват, когато кръвоносен съд се спука и кръвта изтече на повърхността под кожата. Синините обикновено се появяват поради удар или удар в област от тялото.
Уловената кръв може да причини синини, които първоначално изглеждат като синкаво -черна следа и след това променят цвета си, докато се лекуват. Първа помощ при натъртвания е използването на метода RICE.
RICE означава Почивка, лед, компрес, и Издигнете. Ето как да направите метода RICE:
- Почивка : почивайте зоната на тялото, която е натъртена
- Лед : поставете лед върху натъртеното място. Но не докосвайте кожата директно, увийте леда в кърпа или го използвайте пакет с лед. Оставете го за 10 до 20 минути. Повторете няколко пъти на ден в продължение на ден или два, ако е необходимо
- Компресирайте : ако се появи подуване, компресирайте натъртеното място с помощта на еластична превръзка. Но не го правете прекалено стегнато
- Издигнете : повдигнете увредената зона. Например, натъртен крак, когато лежите, поставете крака над сърцето, използвайте възглавница, за да го поддържате.
Ако кожата ви няма мехури или открити рани, нямате нужда от превръзка. Помислете за приемане на болкоуспокояващи без рецепта, ако е необходимо.
Прочетете също: Вътрешни и външни счупени кръвоносни съдове, от синини до инсулти!
2. Първа помощ при изгаряния
Първата помощ при изгаряне е спирането на процеса на изгаряне. Ако причината за изгарянето е химически обект, той трябва да се почисти.
Ако причината е токов удар, трябва да изключите електричеството, ако изгарянето е причинено от слънчево изгаряне, незабавно намерете засенчено място.
Без значение какво причинява изгарянето или колко е тежко, трябва да спрете причината за изгарянето, преди да лекувате изгарянето.
Ето стъпките, които можете да предприемете, когато имате изгаряне:
- Изплакнете изгорялото място със студена течаща вода за няколко минути. Но не използвайте лед
- Използвайте тънка превръзка
- Не прилагайте мехлем, масло или мазно лекарство при изгаряния
- Вземете ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката, ако е необходимо
- Не пускайте мехури, които могат да се образуват
Прочетете също: Разпознайте трите степени на изгаряне и как да ги лекувате
3. Първа помощ, когато има нарязана/нарязана рана
Обикновено разфасовките или разфасовките могат да бъдат причинени от остри предмети като ножове или остри предмети извън дома като тръни върху рози.
Разфасовките също са често придружени от кървене и болка или нежност. Ето някои стъпки за първа помощ, когато възникне разрез:
- Изплакнете раната с вода и натиснете със стерилна марля, превръзка или чиста кърпа
- Ако кръвта напои превръзката, поставете друга превръзка върху първата превръзка и продължете да натискате
- Повдигнете наранената част на тялото, за да забавите кървенето
- Когато кървенето спре, покрийте раната с нова чиста превръзка
- Не използвайте турникет. В повечето случаи поставянето на турникет всъщност може да има отрицателно въздействие върху нараненото тяло
Трябва да потърсите допълнително медицинско лечение, ако:
- Разрезът е дълбок или краищата са далеч един от друг
- Раната продължава да тече и кърви дори след прилагане на натиск
- Наранявания, причинени от ухапвания от животни или хора, изгаряния, електрически наранявания или прободни рани (като нокти)
Прочетете също: Кажете сбогом на белезите, ето как да се отървете от тях!
4. Първа помощ при навяхвания/спазми
Навяхвания или спазми често изпитват хора, които извършват физически дейности, като например упражнения.
Симптомите на навяхване или навяхване могат да включват:
- Голяма болка
- Ограничена подвижност
- Подуване и натъртване около ставата, нараняването прогресира бързо
Симптомите на спазмите могат да включват:
- Остра и внезапна болка в увредената област
- Загуба на мощност
- Мускулите се чувстват меки
Помощ за навяхвания или навяхвания, може да използва метода RICE, както е описано в първата точка по -горе. Ако смятате, че има съмнение за счупване на кост по време на навяхване или навяхване, можете да използвате следните методи:
- Не се опитвайте да го изправите сами
- Стабилизирайте крайниците с помощта на подложки, за да ги предпазите от движение
- Сложете студен компрес върху раната, избягвайте поставянето на лед директно върху кожата
- Повдигнете наранената област на тялото
- Вземете болкоуспокояващи като ибупрофен или напроксен, ако е необходимо
Прочетете също: Мускулните крампи атакуват при упражнения, вижте как да ги предвидите и да се справите с тях
5. Първа помощ при пробиване от чужди тела
Веднъж в живота си сигурно сте изпитали прободен чужд предмет. Започвайки от дървесни стърготини, тръни по растенията или стърготини от стъкло.
Раните от пробиване на чуждо тяло са болезнени, ако останат твърде дълго, могат да доведат до инфекция. Ето първите помощни средства, които можете да направите, когато бъде прободен от чужд предмет:
- Измийте ръцете си и почистете пробитото място със сапун и вода
- Използвайте щипки или пищялка която е била почистена с алкохол за отстраняване на обекта. Използвайте лупа, за да видите по -добре
- Ако предметът е под повърхността на кожата, стерилизирайте чиста, остра игла, като я избършете със спирт
- Използвайте иглата, за да отворите внимателно кожата над предмета и повдигнете върха на предмета
- Използвайте щипки, за да хванете края на обекта и да го освободите
- Измийте мястото отново и го подсушете. Нанесете вазелин или антибиотичен мехлем
Прочетете също: Не търкайте, това е първа помощ, когато окото е пробито
6. Първа помощ при кървене от носа
Досега в обществото, когато на някой му тече кръв от носа, веднага му се препоръчва да вдигне глава нагоре. Но безопасен ли е този метод?
Ето първа помощ, когато кървенето от носа е добро и правилно:
- Наведете се леко напред, а не назад
- Стиснете носа точно под носа. Не затваряйте ноздрите си, като ги притискате
- Проверете след пет минути, за да видите дали кървенето е спряло. Ако не, продължете с прищипването и проверете след 10 минути
- Можете също така да приложите студен компрес към носа си, докато прищипвате
Така 6 вида първа помощ, които трябва да разберете и овладеете. Ако раната не се подобри, не отлагайте веднага да отидете на лекар, добре?
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
