Масажът има много ползи за тялото, вариращи от подобряване на кръвообращението, отпускане на тялото до облекчаване на главоболие. Масажът обаче има и друго предимство, което е от полза за хората с диабет тип 2.
Прочетете също: Как да предотвратите диабетна нефропатия, диабетни усложнения, които увреждат бъбреците
Преглед на диабет тип 2
Диабет тип 2 е състояние, при което инсулинът, произвеждан от панкреаса, не работи правилно или панкреасът не произвежда достатъчно инсулин. Това може да доведе до продължително покачване на нивата на кръвната захар (захар).
Имайте предвид, че диабетът тип 2 може да причини няколко симптома, като повишена жажда, умора, нарушено зрение, често уриниране, рани, които се лекуват дълго време или дори загуба на тегло.
Ако не се лекува незабавно, диабетът може да доведе до сериозни усложнения. Най -честото усложнение на диабета е периферната невропатия, която е увреждане на нервите извън гръбначния мозък или мозъка.
Ползите от масажа за хора с диабет тип 2
По принцип са необходими повече изследвания за ползите от масажа при диабет. Някои доказателства обаче сочат, че масажната терапия може да помогне на хората с диабет да се справят със симптомите на невропатия.
Е, ето някои от ползите от масажа при диабет тип 2, които трябва да знаете.
1. Понижаване на нивата на кръвната захар
Преглед на проучванията през 2019 г. анализира изследванията, публикувани между 2000-2018 г. Изследователите са открили доказателства, че масажът може да има свои собствени ползи, като например:
- Понижаване на нивата на кръвната захар
- Понижаване на нивата на хемоглобин А1С
- Облекчава болката, причинена от периферна невропатия
- Възстановяване на рани (язви) по краката на диабетици.
Качеството на масажа, нивото на натиск, продължителността, броя на сесиите, вида на масажа и психическото състояние на пациента са някои от факторите, които влияят върху ефективността на масажа.
2. Помага за справяне с периферните артериални заболявания
Заболяването на периферните артерии е състояние, което възниква, когато натрупването на плака причинява стесняване на кръвоносните съдове, като по този начин намалява кръвообращението в краката. Обикновено това състояние засяга хора с диабет тип 2.
Проучване през 2011 г. откри доказателства за това масаж на съединителната тъкан, може да подобри кръвообращението в долните крайници при хора с диабет тип 2. Не само това, но и може да помогне за забавяне на прогресията на болестта на периферните артерии.
Прочетете също: Видове диабет и симптоми
3. Управлявайте симптомите на диабетна невропатия
Диабетната невропатия е вид увреждане на нервите, което може да възникне в резултат на диабет. Проучване от 2015 г. изследва ползите от тайландския масаж на краката при около 60 души с диабет тип 2.
Резултатите установяват, че участниците, на които е даван масаж на краката в продължение на 30 минути, 3 пъти седмично, са имали значителни подобрения в движението на тялото и способността да се изправят от седнало положение.
Проучване от 2017 г. също така открива ползите от масажа на краката за диабетици, който може да подобри баланса и движението на тялото. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се разбере потенциалът на масажа на краката при хора с диабет.
4. Подобрете симптомите на невропатия
В допълнение към споменатите по -горе ползи, масажът има и други ползи, а именно може да помогне за подобряване на симптомите на невропатия.
Преглед през 2020 г. установи, че традиционните китайски средства за защита, като напр вана за крака в комбинация с акупунктурен масаж може да облекчи симптомите на невропатия. Изследователите обаче заключиха, че все още са необходими допълнителни изследвания.
Има ли възможни странични ефекти?
Като цяло масажът е безопасен за диабетици. Повечето проучвания също не съобщават за сериозни странични ефекти. В едно проучване обаче имаше един потенциален риск.
Проучването, публикувано през 2011 г., установи, че когато децата с диабет получават масаж, те имат значително по -ниски нива на кръвната захар.
Ето защо, преди да направите масаж, би било по -добре първо да се консултирате с лекар. Друго нещо, което трябва да знаете, е, че масажът е допълваща терапия и не трябва да се разчита на масаж като на лечение, заместващо медицинското лечение, което трябва да се направи.
Това е известна информация за ползите от масажа за хора с диабет тип 2. Ако имате допълнителни въпроси, свързани с това, не се колебайте да се консултирате с лекар, ОК.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
