Когато видите, че детето ви започва да губи апетит, разбира се, като родител, вие се чувствате объркани и тъжни. Но не се притеснявайте майки! Ето няколко съвета за увеличаване на апетита на вашето малко дете, които са гарантирани, че ще бъдат ефективни.
Съвети за увеличаване на апетита на малко дете
Децата, особено малките деца, са много придирчиви по отношение на храната. Като родител справянето с тези състояния наистина е много трудно, особено разграничаването кои храни харесвате и не харесвате.
Малките деца са фаза, в която те трябва да растат и да се развиват правилно. Един от начините те да растат и да се развиват е да осигурят различни необходими хранителни дози, но понякога проблемът е липсата на апетит у детето.
За да избегнете това, можете да започнете да прилагате някои от тези съвети, така че апетитът на детето ви да започне да се увеличава отново.
Прочетете също: Не се изненадвайте! Това е развитието на 5-годишното дете, което майките трябва да знаят
1. Пийте вода преди хранене
Съобщава се от NDTV Храна, започнете деня на детето, като дадете чаша вода. Трябва да знаете още преди да дадете мляко сутрин, уверете се, че детето първо е пило вода.
Силно се препоръчва, трябва да накарате бебето да пие вода поне 30 минути преди хранене. Водата има тенденция да активира храносмилателните сокове и ензимите, които повишават апетита и също така подобряват храносмилането.
2. Не насилвайте детето
Като човек избягвайте настойчивото поведение колкото е възможно повече, за да накарате децата да се хранят. Това всъщност може да предизвика чувство на напрежение у децата по време на хранене.
Условията на принуда да се яде по този начин, ако се повтаря многократно, всъщност ще направят детето нечувствително към глада му в бъдеще.
3. Предлагайте да ядете на всеки два часа
Опитайте да предлагате на детето си храна на всеки няколко часа. Три стандартни хранения може да не засилят храносмилателната система достатъчно, за да ги накарат да почувстват глад.
Редовното хранене на всеки два часа всъщност ще помогне за повишаване на апетита им.
4. Дайте лека закуска
Мами, уверете се, че закуските, които давате, имат същото добро хранително съдържание като основните ястия. Вместо торта няма нищо лошо да предложите сандвич или зърнени храни. Помислете за здравословни заместители на закуски и следете за промени в апетита на вашето дете.
5. Създайте привлекателен дисплей на храната
Уверете се, че не давате едно и също меню за храна всеки ден. Това със сигурност ще отегчи детето и веднага ще откаже дадената храна.
Друг начин, така че децата да не се отегчават от менюто, да създават или създават различни храни с различни декорации. Освен че стимулира любопитството при децата, този метод е и начин да ги накарате да искат да изпробват нови менюта.
6. Избягвайте да давате напитки, когато ядете
За да поддържате апетит при децата, не трябва да давате твърде често питейна вода, докато ядете храна.
Това може да накара децата бързо да се почувстват сити. Силно се препоръчва да се дават някои напитки като сок, чай или други напитки на детето след приключване на храненето.
7. Порция на хранене
Уверете се, че порцията храна при децата не е твърде много във всяка хапка. Това поддържа апетита ви.
Предложете лека закуска, ако апетитът ви започне да намалява. Така бавно желанието им да се хранят ще се увеличи от само себе си.
Мами, добра идея е първо да предложите първоначална хапка с малка порция, докато детето започне да се храни самостоятелно и се адаптира към желаната порция.
8. Консултация с лекар
Ако някои от горепосочените начини не повишават апетита на детето. Добра идея е като родител да започнете да се консултирате с лекар.
Когато детето има недостиг на определени витамини и минерали, като напр цинкРазбира се, може да намали апетита и да предизвика вкусови рецептори.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
