Здраве

Макар и полезен, витамин С може да причини алергии, знаете!

Въпреки че е необходим на организма, всъщност има някои хора, които имат алергии към витамин С. Появяващите се алергични реакции могат да бъдат причинени от прекомерна консумация или дори при контакт с плодове, които съдържат витамин С.

Витамин С е водоразтворим витамин. Това вещество е необходимо за подпомагане на растежа и развитието на организма и усвояването на желязо, за съжаление тялото ви не може да произвежда този витамин самостоятелно.

Прочетете също: На пръв поглед изглежда подобно, оказва се, че това е разликата между пилатес и йога

Симптоми на алергия към витамин С.

Въз основа на съветите на Националните здравни институти на САЩ дневният прием на витамин С е 75 mg за жени и 90 mg за мъже. Максималната граница за консумация на витамин С е 2000 mg на ден.

Когато приемате твърде много витамин С, могат да се появят следните симптоми на алергия:

  • Диария
  • Гадене
  • Gag
  • Усещане за топлина в гърдите
  • Стомашни болки
  • Главоболие

Инжекционна алергия към витамин С

Някои хора правят инжекции с витамин С като форма на своите козметични процедури. Това е така, защото витамин С има антиоксиданти, които могат да стимулират производството на колаген в кожата, да изсветлят тъмните петна и да поправят уврежданията, причинени от свободните радикали.

Специалистът по грижа за кожата Кристина Холи, както съобщава wellandgood.com, каза, че има хора, които изпитват дразнене при използването на витамин С за кожата си.

Междувременно в писмо до Американското дружество за контактен дерматит се отбелязва алергия, причинена от редовната употреба на витамин С в козметичните продукти. Тези алергии предизвикват състояния на контактен дерматит при потребителите.

Симптомите на алергия към витамин С, които е много вероятно да се появят при използването на серум и инжектиране, са подуване, придружено от сърбеж, подутини и зачервяване на кожата.

Алергия към кисели плодове

Алергиите към кисел плод (цитрусови плодове) са редки. Някои плодове, които могат да ви направят алергични, включват портокали, лимони, лайм и грозде, за които е известно, че съдържат витамин С.

Алергични реакции могат да възникнат само при контакт или консумация на незрели, обелени или преработени плодове.

Симптоми на цитрусова алергия

Симптомите на тази алергия могат да възникнат, когато докоснете или консумирате храна или напитки, които съдържат този кисел плод. В някои случаи може да отнеме часове, за да се появят тези симптоми.

За алергии, които възникват само защото ги докосвате, симптомите обикновено са локални. Някои области, където може да се появят симптоми, са венците, устните, гърлото и езика.

Симптомите, които обикновено възникват, могат да включват сърбеж, червени петна до подуване. Що се отнася до контактната кожа, ще изпитате:

  • Усещане за парене по кожата
  • Блистер
  • Суха и лющеща се кожа
  • Прекомерен сърбеж
  • червена точка
  • Подути

Храносмилателни проблеми

Тази цитрусова алергия може да причини храносмилателни и дихателни проблеми. Можете да изпитате:

  • Кашлица
  • Диария
  • Гадене
  • Хрема
  • Кихане
  • Стомашни болки
  • Повръща
  • Хрипове

Причинява анафилаксия

Анафилаксията е тежко алергично състояние. Въпреки че този случай е рядък, той ви помага да разпознаете следните симптоми:

  • замаяност
  • Затруднено дишане
  • Червеникава кожа
  • Загуба на съзнание
  • Гадене, повръщане и диария
  • Драстичен спад на кръвното налягане
  • Подуване в устата и гърлото
  • Слаб или ускорен пулс

Причини за алергия към цитрусови плодове

Алергичните реакции винаги се причиняват от имунната система, която реагира неправилно на съединения, които всъщност са безвредни за организма. Тези съединения са известни като алергени и в този случай киселите плодове, които съдържат витамин С, се считат за алергени.

Прочетете също: Имате симптоми на грип? Преодолейте с тези 8 природни средства

Храни, които трябва да се избягват

Ако имате алергия към цитрусови плодове, тогава не можете да докосвате и дори трябва да премахнете следните храни от диетата си:

  • Лимон
  • Лайм
  • Мандарина
  • Грозде
  • Оранжево

За съжаление много преработени и приготвени храни съдържат цитрусови плодове. Затова трябва да обърнете голямо внимание на етикетите на съставките в храната.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!