Здраве

Всичко за допълнителните храни: подходящият момент за даване и избор на прием

Докато бебето расте, само консумацията на кърма със сигурност не е достатъчна. На възраст от 6 месеца обикновено бебетата ще консумират допълнителни храни или обикновено наричани MPASI.

Когато вашето малко започне да яде твърда храна, реакцията ще бъде различна. Има такива, които веднага го приемат, има и такива, които все още не са свикнали с текстурата на твърдата храна.

Трябва да бъдете търпеливи, тъй като може да отнеме още известно време, докато бебето ви приеме промяната в текстурираната храна.

Какво е MPASI?

Допълнителните храни са допълнителни храни, които обикновено се дават, когато бебетата преминават от консумация на кърма или адаптирано мляко към твърда храна.

За началните етапи обикновено една или две лъжици са достатъчни за разпознаване на текстурата и вкуса при бебетата.

Не се притеснявайте, ако бебето ви не иска храната си по време на въвеждането, това не е притеснение, защото бебето все още ще получава повечето от калориите си от кърмата или адаптираното мляко.

На 9 до 12 месеца бебетата ще ядат три пъти на ден твърди храни в допълнение към кърмата и адаптираното мляко.

Кога се дава MPASI?

Допълнителното хранене с кърма може да започне, когато бебето е показало признаци, че е готово за ядене. Бебетата обикновено могат да ядат твърда храна на възраст от 6 месеца. Признаците, че вашето бебе е готово за ядене, са:

  • Главата е вдигната
  • Може да седи без помощ
  • Намален рефлекс на стърчащ език
  • Интересува ме, ако видите хора да ядат
  • Опитвайки се да посегне към храна
  • Отворете устата си, когато ви предлагат храна

На 6 -месечна възраст бебетата започват да се нуждаят от допълнителни хранителни вещества, особено желязо от храната.

Често има бебета, на които се дават допълнителни храни преди да навършат 6 -месечна възраст. Това решение може да бъде взето само от педиатър въз основа на резултатите от прегледа, особено по отношение на медицинските състояния и растежа и развитието.

Какви са някои примери за допълнителни храни, които могат да се дадат?

Когато давате допълнителни храни на кърмата, изберете храни, които отговарят на хранителните нужди на бебетата. Ето кои храни могат да сервират майките:

  • Пюрирани зеленчуци: моркови, тиква, картофи, грах, сладки картофи, броколи или карфиол
  • Плодова каша: зряла ябълка, круша, манго или папая, узряло авокадо и банан
  • Бебешки зърнени храни, подходящи за възрастта: обикновено обогатени с желязо
  • Месо, риба или пиле

Уверете се, че първите твърди частици имат много мека текстура. С течение на времето бебетата бързо се научават да дъвчат меки, грудки храни, дори и да нямат зъби. По това време можете да увеличите текстурата на храната, за да бъде малко по -груба.

За да не се отегчава бебето, майките също могат да направят график на всяка храна, която трябва да се приготви. Смесването на няколко съставки също не е проблем, стига използваните съставки да са зрели и безопасни за бебета.

Хранителни съставки, които трябва да се избягват за MPASI

Някои храни и съставки, които не трябва да се консумират от бебета под една година, като:

  • Сол: защото бъбреците на бебето не могат да се справят със солта
  • Пчелен мед (особено когато бебето кашля): медът съдържа вид бактерии, които могат да увредят червата на бебето
  • Захар: опитайте да подсладите храна с плодове или мляко за изкуствено мляко
  • Изкуствени подсладители
  • Цели ядкиЗа да избегнете задавяне, трябва да избягвате да давате цели ядки на бебета
  • Чай или кафе: танините в чая могат да абсорбират желязото в храната
  • Храна с ниско съдържание на мазнини: бебетата се нуждаят от калории, затова им давайте храни, богати на мазнини
  • Сурови яйца тъй като има риск от пренасяне на бактерии салмонела

Това е информация за допълнителното хранене за бебета. Консултирайте се и с лекар, ако преди това вашето бебе е имало анамнеза за определени здравословни проблеми, да!

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!

Прочетете също: Затлъстяването при децата може да причини хронично заболяване! Ето още едно въздействие