Ползите от женшен за здравето се смятат и използват в традиционната китайска медицина от векове. Това билково растение от семейство Araliaceae расте на много места, като Корея, Китай, Япония, Сибир, Виетнам и Северна Америка.
Женшенът се счита за едно от най -важните растения в билколечението, тъй като има ползи за здравето, получени от корените и екстрактивите.
Прочетете също: Хайде, увеличете качеството на спермата с тези храни
Видове женшен
Има много видове женшен, които са широко известни. Най -популярни обаче са женшен от Америка (Panax quinquefolius) и женшен от Азия (Panax ginseng).
Американският и азиатският женшен варира в зависимост от концентрацията на активните съединения, които съдържат, и ефекта им върху организма.
Проучване показва, че се смята, че американският женшен функционира като източник на релаксация. Докато сортовете от Азия имат освежаващ ефект.
Женшенът съдържа две важни съединения, а именно гинзенозиди и гинтонин. Тези съединения се допълват взаимно, за да осигурят ползите за здравето на женшен.
Ползите от консумацията на женшен за здравето
Преди да вземете женшен, добре е да научите за неговия вид, качество и свойства като лекарство. Тъй като всеки женшен, произведен от определен регион, има различни свойства, въпреки че някои са еднакви.
Ето някои от ползите от консумирането на женшен като цяло за здравето, за които се вярва от векове:
Увеличете енергията за страдащите от рак
Смята се, че женшенът стимулира физическата и умствената активност при хора, които се чувстват слаби и уморени. Едно проучване разкри, че женшенът показва добри резултати в подпомагането на пациенти с рак с умора.
Повишаващият енергията ефект на женшен обаче се наблюдава само при хора, подложени на лечение. За разлика от това, женшенът не показва статистически значимо подобрение при хора, които вече са завършили лечението на рак.
Подобрете когнитивните функции, за да бъдете по -остри
Женшенът има силно въздействие върху ума. Всъщност проучване, публикувано от The Cochrane Library демонстрира точността на твърденията, че женшенът може да подобри процесите на мислене и когнитивните способности.
Мощни антиоксиданти, които могат да намалят възпалението
Няколко проучвания показват, че екстрактът от женшен и съединенията на гинзенозид могат да инхибират възпалението и да увеличат антиоксидантния капацитет в клетките.
Един от резултатите от друго проучване установи, че екстрактът от червен женшен от Корея е в състояние да намали възпалението и да увеличи антиоксидантната активност. Той засяга особено кожните клетки на хора, които имат екзема.
Способен да преодолее еректилната дисфункция
Доказано е, че женшенът подобрява симптомите на еректилна дисфункция, като намалява нивата на оксидативен стрес и увеличава притока на кръв към мускулите на пениса.
Друго проучване потвърди, че червеният женшен от Корея може да бъде полезна алтернатива за лечение на еректилна дисфункция при мъжете.
В допълнение, женшенът може да увеличи производството на азотен оксид, съединение, което насърчава отпускането на мускулите в пениса и подобрява кръвообращението.
Предотвратете грип
Проучване на ефектите на женшен при мишки е показало възможна връзка между женшен и лечението и профилактиката на грип и респираторен синцитиален вирус (RSV).
Констатациите показват, че екстрактът от червен женшен може да увеличи оцеляването на човешки белодробни епителни клетки, заразени с грипен вирус.
Понижаване на нивата на кръвната захар
Някои проучвания показват също, че женшенът може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и за лечение на диабет. Гинсенозидите могат да повлияят на производството на инсулин в панкреаса и да повишат инсулиновата резистентност.
Прочетете също: Поредица от научно доказани билки за отслабване
Подсилете имунната система
Няколко проучвания, изследващи ефектите на женшен върху имунната система, са фокусирани върху пациенти с рак, подложени на операция или химиотерапия.
Изследването също така изследва ефектите на екстракта от червен женшен върху маркерите на имунната система при хора с последващ рак на стомаха, подложени на следоперативна химиотерапия.
След три месеца тези, които са използвали екстракт от червен женшен, са имали по -добри маркери на имунната система от тези, които не са го използвали.
Женшенът може да укрепи имунната система при хора с рак и дори да засили ефекта от някои ваксинации.
Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
