Здраве

Често наричана чудодейна напитка, ето ползите от консумацията на чай Jiaogulan за тялото!

Цзяогулан или Gynostemma pentaphyllum е лоза, родена в Китай, за която се смята, че има лечебни свойства. Затова този вид растение е било използвано като чай поради магията, която има.

Китай е използвал това растение за традиционна медицина, защото предлага ползи против стареене. Е, за да разберете ползите от други чайове от jiaogulan, нека видим обяснението по -нататък!

Прочетете също: Има много ползи за здравето, ето един лесен начин да направите мляко от фурми!

Какви са съставките в jiaogulan?

Докладван от Very Well Health, jiaogulan или известен още като южен женшен съдържа полезни съединения гипенозид и сапонини. Не само това, jiaogulan съдържа и стероли, флавоноиди и хлорофил.

Тези различни съставки могат да помогнат за поддържане на здравето на сърцето, намаляване на възпалението и дори насърчаване на загуба на тегло. Jiaogulan често се използва за лечение на висок холестерол, високо кръвно налягане, за укрепване на имунната система.

Предимствата на чая jiaogulan трябва да знаете

Други приложения на чая jiaogulan подобряват лошия апетит, постоянните стомашни болки, болки от подуване и болки в гърба. Някои от ползите от консумацията на чай от jiaogulan, които трябва да знаете, са следните:

Контролирайте кръвната захар

Някои проучвания показват, че чаят jiaogulan може да помогне за контролиране на диабета.

Докато в проучване върху животни, публикувано в Hormone and Metabolic Research през 2010 г., беше установено, че чаят може значително да намали нивата на кръвната захар.

Предишни изследвания, публикувани в Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences през 2006 г., установиха, че този чай може да помогне за понижаване на лошия холестерол или LDL.

Друго проучване през 2008 г. също посочва, че jiaogulan може да регулира кръвната захар, като променя активността на някои чернодробни ензими.

Намаляване на риска от затлъстяване

Според проучване, публикувано в списание Obesity през 2003 г., се казва, че чаят от jiaogulan може да има ефекти против затлъстяването.

Изследователите са използвали екстракт от jiaogulan, известен като актипонин, за да се прилага на 80 пациенти със затлъстяване в доза от 450 mg дневно в продължение на 12 седмици.

В края на проучването тази група пациенти показа значителни промени като загуба на тегло, коремна мазнина, телесна мастна маса и индекс на телесна маса.

Изследване от 2011 г. изследва комбинираната употреба на билката jiaogulan при лечението на метаболитен синдром.

Изследователите са установили, че тези съставки действат синергично, за да осигурят няколко терапевтични ползи. Ползите са загубата на мазнини, понижаването на нивата на холестерола и триглицеридите и повишаването на глюкозния толеранс.

Справяне със стреса

Jiaogulan е една от многото адаптогенни билки, за които се казва, че облекчават стреса.

Проучване на животни, публикувано в списание Molecules през 2013 г., показва, че jiaogulan може да помогне за защита срещу стресови тревожни разстройства.

При тестове върху мишки авторите на изследването отбелязват, че jiaogulan помага за инхибиране на тревожността, предизвикана от стрес. Това може да се случи, защото това едно растение може да повлияе на активността в определени мозъчни клетки, участващи в регулирането на настроението.

Контрол на астмата

Чаят, приготвен от jiaogulan, може да помогне в борбата с респираторни заболявания, а именно астма.

Проучване на животни, публикувано в American Journal of Chinese Medicine през 2008 г., установи, че билката може да помогне за намаляване на възпалението на дихателните пътища.

Как правилно да приемате jiaogulan?

Като цяло, jiaogulan се продава под формата на чай, прах и капсули, които се предлагат в много магазини, продаващи билкови продукти или китайски лекарства. Като чай, jiaogulan е без кофеин и има вкус, подобен на светло зелен чай с леко горчив вкус.

Затова обикновено се наслаждавате на jiaogulan, като го смесвате с други чайове, например жасмин. Няма стандартна доза за консумация на чай от яогулан, но здравните лекари обикновено препоръчват две до четири чаши на ден.

Прочетете също: Работа срещу бактерии и вируси, ето как функционира имунната система в тялото!

Имате ли допълнителни въпроси относно друга здравна информация? Моля, поговорете директно с нашия лекар за консултация. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!