Анемия или липса на кръв може да се случи на всеки, включително анемия при бременни жени. Анемията е състояние, при което на човек липсват червени кръвни клетки, за да пренася кислород по цялото тяло.
По принцип анемията възниква поради няколко неща, едно от които е кървене. Друга причина, проблем в организма, който го кара да унищожава червените кръвни клетки.
За възрастна жена се казва, че има анемия, ако съдържанието на хемоглобин в кръвта е по -малко от 12,1 g/dL.
Ако обаче анемия се появи при бременни жени, тогава трябва да научите повече за нея. По -долу е дадено пълно обяснение за причините за анемията и нейната профилактика при бременни жени.
Прочетете също: Често ли се чувствате уморени? Нека да се запознаем с някои често срещани причини за анемия!
Лека анемия по време на бременност
Леката анемия по време на бременност е много честа при бременни жени. Но може да развиете и анемия, която е по -тежка от ниски нива на желязо или витамини или от други причини.
По време на бременността тялото произвежда повече кръв, за да поддържа растящото бебе. Ако не получавате достатъчно желязо или някои други хранителни вещества, тялото ви може да не може да произведе броя на червените кръвни клетки, от които се нуждае, за да направи тази допълнителна кръв.
Анемията или леката загуба на кръв може да накара бременните жени да се чувстват уморени и слаби. Въпреки това, ако анемията е тежка и нелекувана, тя може да увеличи риска от сериозни усложнения като преждевременно раждане.
Ето симптомите на лека анемия по време на бременност, които трябва да знаете:
- Бледа кожа, устни и нокти
- Чувство на умора или слабост
- Замайване
- Трудно дишане
- Ускорен пулс
- Трудности при концентрацията
Прочетете също: Не само замаяност, това са различни симптоми на анемия, за които трябва да сте наясно
Опасности от анемия по време на ранна бременност и през втория триместър на бременни жени
Леката анемия е нормална по време на бременност поради увеличения обем на кръвта. По -тежката анемия обаче може да изложи бебето на по -висок риск от анемия по -късно в живота в ранна детска възраст.
Освен това, ако бременните жени изпитват анемия по време на ранна бременност, а именно първия и втория триместър, вие сте изложени на по -голям риск от преждевременно раждане или бебета, родени с ниско тегло.
Анемията по време на ранна бременност и през втория триместър също натоварва бъдещите майки с повишен риск от загуба на кръв по време на раждането и затруднява борбата с инфекциите.
Причини за анемия при бременни жени
Леката анемия е често срещана при бременни жени. Липсата на кръв при бременни жени обаче може да бъде сериозен проблем.
Ето някои състояния, които могат да причинят анемия или анемия при бременни жени:
1. Дефицит на желязо
По време на бременността тялото се нуждае от двойно повече желязо. Желязото е важен компонент при образуването на хемоглобин, който е част от червените кръвни клетки.
Нуждата от желязо се увеличава, тъй като по време на бременността необходимия обем кръв се увеличава с 30 до 50 процента.
Това се случва, защото тялото се нуждае от повече кръв, за да може да носи кислород, не само за майката, но и за бъдещото бебе.
Въпреки това, майките често не осъзнават важността на задоволяването на нуждите от желязо по време на бременност. В Съединените щати анемията при бременни жени поради липса на запаси от желязо е често срещана.
Около 15 до 25 процента от бременните жени са анемични. Това състояние може да бъде преодоляно, но в определени случаи липсата на желязо при бременни жени причинява не само анемия. Този проблем може да доведе и до бебета, родени преждевременно или бебета, родени с по -малко тегло.
2. Недостатъчен прием на фолат или фолиева киселина
Липса на кръв или анемия при бременни жени също може да възникне поради липса на прием на фолиева киселина. Фолатът заедно с други хранителни вещества като витамин В12 и витамин С играе роля в процеса на образуване на нови и здрави червени кръвни клетки.
Тъй като по време на бременност тялото се нуждае от червена кръв повече от обикновено, тогава приемът на фолат или фолиева киселина също трябва да бъде повече.
В противен случай това може да причини анемия. Не само анемията, липсата на фолиева киселина може да причини вродени дефекти (Spina Bifida) при бебета и ниско тегло при раждане.
Ето защо за жени, които планират да забременеят, се препоръчва да се увеличи приемът на фолат или фолиева киселина, като тези, съдържащи се в зелените зеленчуци, или да се приемат добавки от фолиева киселина.
Прочетете също: Може да увеличи червените кръвни клетки, това е функцията на фолиевата киселина за анемия
3. Дефицит на витамин В12
Следващата причина за анемия при бременни жени е липсата на прием на витамин В12.
Точно както фолатите, витамин В12 в организма е необходим за образуването на червени кръвни клетки.
Следователно дефицитът на витамин В12 по време на бременност може да доведе до анемия. Освен това бебетата могат да се раждат с дефекти и да се раждат преждевременно (недоносени).
Как да се справим, когато на бременни жени липсва кръв или анемия
Ако сте анемични по време на бременност, Вашият лекар ще Ви препоръча да приемате добавки с желязо и/или добавки с фолиева киселина в допълнение към пренаталните витамини.
Лекарите също така ще посъветват бременните жени да ядат повече храни с високо съдържание на желязо, за да предотвратят анемия.
След определен период от време лекарят ще помоли пациента да премине кръвен тест. Лекарят ще провери нивата на хемоглобина и хематокрита, за да се увери, че се подобряват.
В допълнение, лекарят ще препоръча и няколко вида животински храни за консумация, като например:
- Месо
- Яйце
- Млечни продукти
Акушерът може да насочи бременни жени с анемия да посетят специалист или експерт по анемия.
Лекарят може да помогне на пациента по време на бременност. Също така помага на акушер -гинеколозите да наблюдават състоянието на бременните жени, така че те могат да преодолеят анемията или да предотвратят появата на анемия отново.
Предотвратяване на анемия при бременни жени
Анемията може да бъде предотвратена чрез приемане на хранителни вещества и витамини по време на бременност. Ето два от най -лесните начини, които могат да бъдат направени за задоволяване на тези нужди.
1. Вземете добавки и витамини
Най -често срещаното нещо за предотвратяване на анемия при бременни жени е приемането на добавки и витамини. Много продукти се продават свободно и можете да ги изберете според вашите нужди.
Добавките за бременни жени, които се продават, трябва да съдържат фолиева киселина и желязо. Има и такива, които са снабдени с други допълнителни хранителни вещества, необходими по време на бременност, като витамин В12, калций и други хранителни вещества.
Трябва обаче да се отбележи за бременни жени, които имат медицинска история Околовръстен път операция на стомаха или тънките черва. Това състояние може да го накара да не може да пие желязо директно. Обикновено той ще бъде заменен с даване на желязо чрез инжектиране или инфузия.
Можете да се консултирате допълнително с Вашия лекар, за да разберете други начини да задоволите хранителните си и витаминни нужди. Един от най -важните е да се задоволят нуждите от 27 mg желязо всеки ден.
Прочетете също: 13 храни за повишаване на кръвта, полезни за хора с анемия
2. Храна за бременни жени с анемия
Как да се предотврати анемия или липса на кръв при бременни жени може да се направи, като се ядат определени видове храни, които имат високо съдържание на желязо и фолиева киселина.
Ето някои примери за храни за анемични бременни жени:
- Риба
- Постно червено месо
- Грах
- Ядки
- Зърна
- Зелен зеленчук
- Зърнени храни
- Яйце
- Плодове като банани и пъпеши.
Майките също могат да се консултират с лекар или диетолог, за да определят кои порции и видове храни са добри за предотвратяване на анемия при бременни жени.
Правейки най -доброто, можете да преодолеете анемията, изпитвана от бременните жени. Но има и такива, чието състояние не се подобрява след консумация на здравословни храни или добавки.
Ако състоянието не се подобри, лекарят обикновено ще поиска от бременната да се подложи на терапия или в най -лошия случай може да се извърши кръвопреливане на бременната жена.
Прочетете също: Имате ли история на анемия? Нека да знаем списъка с плодове, подобряващи кръвта!
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
