Ако не се почисти веднага, зъбният камък може да причини проблеми като гингивит. Тогава как да почистите зъбния камък сами у дома?
Тартар или известен също като зъбен камък е натрупването на плака и минерали от слюнката, което се втвърдява. Зъбните отлагания, които често остават зад или между зъбите, обикновено изглеждат жълти или кафяви на цвят.
Прочетете Зъбите: Растящи със закъснение, Важни ли са зъбите на мъдростта или трябва да бъдат извадени? Да видим обяснението
Въздействието, ако не премахнете зъбния камък
Зъбният камък, образуван от тази плака, може да причини проблеми, ако не се отстранява редовно. Ето някои от тях:
- Натрупването на бактерии върху зъбен камък причинява лош дъх.
- Разрушава твърдия емайл или външния слой на зъбите. Ако това се случи, вие сте изложени на риск от чувствителни зъби, кухини и дори загуба на зъби.
- Причиняват заболяване на венците или гингивит.
Как да почистите зъбен камък
След като плаката се втвърди в зъбен камък, тя не може да бъде премахната с четка за зъби. Най -добрият начин за почистване на зъбен камък е някой друг да го направи, ако не зъболекар.
Както бе обсъдено по -горе, зъбният камък се образува от втвърдена плака. Не можете сами да почистите зъбния камък, но можете да предотвратите образуването му по различни начини.
Ето прости начини за премахване на плака и предотвратяване на натрупването на зъбен камък, които можете да направите у дома.
1. Дръжте устата си чиста
Практикуването на добра устна хигиена е най -добрият начин за премахване на плаката и зъбния камък.
Американската стоматологична асоциация(ADA) препоръчва да се мие два пъти дневно с флуорирана паста за зъби. Те също препоръчват конец с конец веднъж дневно.
Как да миете зъбите си правилно и правилно? Ето съветите:
- Започнете от задната част на устата и горните кътници.
- Използвайте кратки, кръгови удари.
- Измийте предната и задната повърхност на всички горни зъби.
- Повторете стъпки 1-3 на долните зъби.
2. Сода за хляб за зъбен камък
Използването на сода за хляб за зъбен камък може да стане чрез смесване в паста за зъби при миене на зъбите. Содата бикарбонат се счита за ефективно средство за отстраняване на зъбен камък, тъй като не причинява увреждане на емайла.
Известно е също, че содата за хляб предпазва зъбите от деминерализация, което е намаляване на количеството калций от зъбния емайл. Този процес може да възникне, когато въглехидратите в храната намаляват драстично нивото на рН в устата, което прави устата кисела.
Оралното ниво на рН, посочено по -горе, е под 5,1. Смята се, че содата за хляб намалява риска от това, тъй като има високо рН. Това помага за балансиране на нивото на рН в устата, като същевременно предотвратява загубата на емайл.
Содата бикарбонат също има антимикробни свойства, които могат да действат като средство за отстраняване на зъбен камък. Това е така, защото содата бикарбонат може значително да намали броя на стрептококовите бактерии, които са най -отговорни за кариеса.
3. Използвайте електронна четка за зъби
Проучване установи, че електрическите или захранвани четки за зъби могат да премахнат плаката по -добре от ръчните четки за зъби.
Какъвто и тип или марка да използвате, уверете се, че има печат на одобрение от местна здравна агенция, като напр Американска стоматологична асоциация (ИМА).
Този вид лиценз е доказателство, че продуктът е преминал строг контрол на качеството и тестове за безопасност.
Освен това е важно също така да изберете четка за зъби с мека четина и също така да изберете такава с плътна кухина между четините.
4. Използвайте паста за зъби с флуорид
За да предотвратите появата на плака, можете да изберете специална паста за зъби, която съдържа флуорид. Тази съставка ще помогне за контролиране на зъбния камък и ще поправи повредения емайл.
Някои продукти имат вещество, наречено триклозан, което се бори с бактериите в плаката.
Проучване установи, че хората, които са използвали флуорирана паста за зъби, са имали 35 процента по -малко зъбен камък.
5. Употребявайте старателно конец за зъби и вода за уста
Само четката за зъби понякога не е достатъчна за почистване на плаката по зъбите, особено между тесните зъби. Решението, с което можете да почистите зъбите си конец за зъби.
Конец за зъби е единственият начин да премахнете плаката между зъбите и да държите зъбния камък далеч от тези труднодостъпни места.
Освен това се препоръчва да бъдете старателни в гаргара с вода за уста. Антисептично съдържание в вода за уста може да помогне за убиване на бактериите, които причиняват плака.
6. Как да почистите зъбен камък с готварска сол
Репортаж от Colgate, как да почистите зъбен камък с готварска сол може да се направи по няколко начина, а именно:
Потърсете съдържанието на сол в пастата за зъби, която използвате
Финозърнестият характер на солта, когато се комбинира със съставки като флуорид, може да помогне за нежно отстраняване на петна от зъбите ви. Затова е важно отсега нататък да търсите съдържанието на сол във вашата паста за зъби.
Използва се за гаргара
Ако искате редовно да включвате сол във вашия ритуал за грижа за устата, опитайте да я смесите във вода за гаргара.
Смята се, че този метод подобрява pH баланса в устата, като същевременно намалява оралните лезии като млечница, възпалено гърло или дразнене на езика. Просто трябва да смесите половин до чаена лъжичка сол в чаша топла вода и да я размахвате в устата си за около 30 секунди.
Разходите за почистване на зъбен камък при зъболекаря
Въпреки че е доста скъп, цената на почистването на зъбен камък при зъболекаря варира в зависимост от нивото на трудност и количеството зъбен камък, намерен върху зъбите.
Обикновено трае от около 30 минути до 1 час, ето диапазона на разходите за почистване на зъбен камък при зъболекаря, цитиран от Harga.web:
- BPJS разполага с възможност за почистване на зъбен камък безплатно веднъж годишно
- Ако отидете на pushkesmas без да използвате BPJS съоръжения, тогава разходите, които трябва да направите, са около Rp. 50,000, - до Rp. 150,000, -
- Частните стоматологични клиники обикновено начисляват такса за почистване на зъбен камък от 150 000 IDR до 800 000 IDR.
- Ако предприемете действия в болницата, тогава ще трябва да похарчите около Rp. 100 000, - до Rp. 800 000, - за една процедура.
Размерът на горепосочените разходи е само приблизителна оценка, всичко може да се промени според нивото на трудност, използваните съоръжения за медицинско оборудване, до прилагането на предписани лекарства.
Прочетете също: 7 заболявания, дължащи се на лошо зъбно и орално здраве, едно от тях е сърдечно заболяване!
Предотвратява зъбния камък
В допълнение към стоматологичните грижи, вие също трябва да избягвате няколко неща, за да няма натрупване на плака и зъбен камък. Ето някои от тях:
- Бисквитки, сладкиши и сладкиши
- Нишестени или захарни храни, които могат да залепнат за зъбите ви, като хляб, картофен чипс и някои сушени плодове
- Сода и спортни напитки
- портокалов сок
- Да не се пуши. Проучванията показват, че хората, които пушат или използват други тютюневи изделия, са по -склонни да имат зъбен камък.
След като се образува зъбен камък, само професионален зъболекар може да го почисти.
Така че, посещавайте вашия зъболекар на всеки 6 месеца, за да премахнете всички плаки и зъбен камък, които може да са се образували, и да предотвратите по -нататъшни проблеми.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
