Здраве

Трябва да знаете, това са безопасни съвети за бременни жени при качване на самолет

Въпреки бременността, изискванията за работа често карат бременните жени да пътуват със самолет. Какви са безопасните съвети за бременни жени по време на самолет?

Прилагането на тези съвети е важно, така че по време на полета все още да се чувствате в безопасност и да не отменяте здравето на плода.

Хайде, вижте следните съвети!

Безопасно ли е бременните жени да летят?

Пътуването по време на бременност със самолет всъщност е безопасно и не вреди на бебето, ако бременността е здрава.

Повечето авиокомпании обаче не разрешават на бременни жени да пътуват, ако бременността им е навършила 37 -седмична възраст.

Особено за бременности с близнаци средната възраст, която не е разрешена, е 32 седмици.

Летенето със самолет обикновено не се препоръчва, ако имате усложнения по време на бременност, като прееклампсия, риск от преждевременно разкъсване на мембраните и риск от преждевременно раждане.

Прочетете също: Значението на адекватното желязо за бременните жени за здравето на плода

Съвети за безопасни бременни жени в самолети

Когато искате да пътувате със самолет, понякога това може да бъде стресиращо, защото трябва да подготвите много неща.

Но не се притеснявайте, има някои съвети, които можете да направите, за да се чувствате комфортно и безопасно по време на пътуване. Ето няколко съвета, които можете да опитате:

Изберете подходящото време

Изборът на подходящо време е най -важното нещо, което трябва да дадете приоритет, преди да пътувате.

Ако искате да пътувате комфортно, възползвайте се от времето през втория триместър (14-27 седмици). По това време обикновено сте по -малко гадни и имате повече енергия.

Но ако все още често ви се гади, опитайте се да резервирате полет в точното време. Например, ако сутрин често ви се гади, изберете полет следобед.

Подредете седалка близо до пътеката

Бременните жени обикновено ще ходят в банята много често, седенето близо до коридора ще ви улесни да излезете, когато искате да отидете до банята.

Ако е възможно, запазете място отпред за процеса качване на борда може да бъде по -гладко.

Поддържайте тялото си хидратирано

Спазването на приема на телесни течности е много важно за бременните жени, особено ако искате да пътувате със самолет.

Пийте много вода и избягвайте кофеина, който може да ви дехидратира.

Можете също така да предоставите чай от мента или чай от джинджифил, за да успокоите стомаха.

Носете здравословни закуски

Когато пътувате, не трябва да разчитате на закуски в самолета, да. Носете здравословни закуски, които можете да ядете, когато гладът настъпи.

Що се отнася до някои здравословни закуски, които се препоръчват, като варени яйца, бадеми, зеленчуци, хумус и нарязани плодове.

Прочетете също: Това е списък на здравословни храни за бременни жени

Облечете се удобно

По време на бременността телесната температура обикновено се колебае. Затова е силно препоръчително да се обличате на свободни слоеве.

Например, можете да носите рокля макси, гащеризони или дълги пуловери са чудесен избор.

Налягането в кабината също може да накара краката ви да се подуят, затова е най -добре да носите удобни обувки, които лесно да се свалят.

Опитайте се да не закъснявате с чекирането

По -добре е да отидете на летището по -рано от определеното време, за да не бързате. Той също така ви пречи да бягате, преследвайки часовете за настаняване.

Донесете дезинфектант за ръце

Трябва да обърнете внимание и на чистотата в самолета. Дезинфектантът за ръце е задължителен, който трябва да донесете, за да премахнете микробите по ръцете си.

Малкият му размер го прави много лесен за пренасяне. Можете също да донесете кърпа, която може да се използва за избърсване на маси, тави и подлакътници за поддържане на чистота.

Продължете да се движите, за да избегнете болезненост

Поддържайте кръвообращението си, като се движите колкото можете по време на полет. Можете да се разхождате нагоре и надолу по коридора, ако това не е възможно, можете да го направите разтягане на мястото си.

Можете да приложите тези съвети за бременни жени да вземат самолет, ако ще пътувате в близко бъдеще със самолет.

Майки, пътуването със самолет е безопасно. Но все пак трябва да се консултирате с вашия гинеколог, да.

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found