Здраве

Различни ползи от червения джинджифил, които могат да спрат болестите

Червеният джинджифил е едно от билковите растения, които имат безброй ползи за здравето на тялото. Освен това червеният джинджифил също може да ни предпази от различни заболявания, знаете ли, нека разгледаме различните ползи от червения джинджифил за здравето!

Прочетете също: Бучките на гърдата не винаги са рак, това е пълният преглед

Ползите от червения джинджифил за здравето

Въпреки че и двете са класифицирани като джинджифилови растения, се оказва, че червеният джинджифил има повече свойства от белия джинджифил за преодоляване на различни заболявания. Следните са ползите от червения джинджифил за здравето, включително:

Ползите от червения джинджифил за стомашната киселина

Друго предимство на червения джинджифил е, че той е ефективен за преодоляване на стомашната киселина. Това е така, защото червеният джинджифил съдържа храносмилателни ензими, а именно протеази и липази, които функционират съответно за смилането на протеини и мазнини.

Освен това се смята, че червеният джинджифил може да поддържа стабилно количеството на стомашната киселина. Със стабилността на киселинното съдържание в стомаха, гаденето и желанието за повръщане могат да бъдат намалени с червен джинджифил.

Намалете нивата на холестерола

Червеният джинджифил също може да унищожи лошите мазнини в организма и да предотврати появата на висок холестерол.

Освен че е полезен за хората с това заболяване, червеният джинджифил е полезен и за здравите хора, за да избегнат високия холестерол.

Повишаване на имунитета

Смята се, че това билково растение може да засили имунната ни система. Освен това червеният джинджифил може да предотврати и убие вредните бактерии в организма. Можете да го консумирате, като пиете преварена вода от червен джинджифил.

Ползите от червения джинджифил за облекчаване на мускулни и ставни болки

Установено е, че този екстракт от червен джинджифил помага за намаляване на симптомите на мускулни и ставни болки. Не само това, той е още по-ефективен за намаляване на възпалението в организма в сравнение с нестероидните противовъзпалителни средства.

Лечение на подагра

Това билково растение може да помогне за намаляване на възпалението в ставите и да се отърве от натрупването на пикочна киселина чрез подобряване на кръвообращението. По този начин високата пикочна киселина може постепенно да се възстанови и да се върне към нормалното.

Ползите от червения джинджифил за предотвратяване на рак

Смята се, че съдържанието на гингерол в червения джинджифил помага за предотвратяване на рак и намалява туморния растеж при рак на дебелото черво.

Освен това се смята, че червеният джинджифил има противовъзпалителни функции, които могат да се борят с растежа на раковите клетки в матката. Редовната консумация на вода от червен джинджифил може да помогне за предотвратяване развитието на рак на матката.

Облекчава кашлицата и болката в гърлото

Съдържанието на флавоноиди в червения джинджифил има противовъзпалителни свойства. Не само за облекчаване на симптомите на кашлица, червеният джинджифил е ефективен и за лечение на симптомите на възпалено гърло, особено възпалено гърло.

Ползите от червения джинджифил за здравето на кожата

Не само, че има много добри ползи за здравето на тялото, оказва се, че червеният джинджифил има безброй добри ползи за здравето на кожата, а именно:

Преодоляване на акне

Червеният джинджифил съдържа антисептични и антиоксидантни вещества, които могат да се борят с бактериите и да предотвратят лошите ефекти на свободните радикали, които причиняват акне. Можете да приготвите тази маска от червен джинджифил у дома.

Как: Пюрирайте едно средно голямо парче джинджифил, след това го смесете с 2 супени лъжици мед, след което охладете в хладилника. Когато е студено, можете да го разтриете по лицето.

Контролирайте маслото по лицето

Оказва се, че червеният джинджифил е в състояние да преодолее мазната кожа, която причинява акне. Има смес, която можете да направите у дома, за да я приложите върху лицето си.

Номерът: смесете 4 супени лъжици вода от червен джинджифил, една супена лъжица канела на прах, една супена лъжица индийско орехче на прах, след което разбъркайте добре. След като смесите всичко, нанесете върху лицето. Оставете за 30 минути, след това изплакнете със студена вода.

Предотвратете преждевременното стареене

Съдържанието на антиоксиданти в червения джинджифил може да поддържа кожата по -красива и здрава. Не само това, червеният джинджифил също може да отблъсне свободните радикали, които причиняват увреждане на колагена на кожата.

Прочетете също: Ползи от ананас: Богат на антиоксиданти за предотвратяване на възпаление

Отстранете торбичките за очи

Разбира се, с този проблем се сблъскват много жени. Сега вече не е нужно да се притеснявате, оказва се, че червеният джинджифил е в състояние да се отърве от досадните торбички за очите.

Как: пюрирайте червен джинджифил, след което изцедете джинджифила, който е бил гладък, в течност.

След това го изсипете във формата за лед и го поставете в хладилника. След като стане твърд лед, използвайте го редовно като компрес за очи за максимални резултати.

Как да си направим напитка от червен джинджифил

Червеният джинджифил може да се приготви в различни форми на напитки. Можете да го преработите в топли напитки като чай, в студени като сироп.

В допълнение към вкусния си вкус, червената джинджифилова напитка има и различни ползи за здравето, които вече не се съмняват.

Широко използвани в различни традиционни средства, като облекчаване на болки в гърлото или кашлица, борба с настинките и облекчаване на лошо храносмилане, гадене и морска болест, напитките от червен джинджифил са насочени заради богатите си противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Ето 2 рецепти и как да си направите лесна за следване напитка от червен джинджифил с вариации, които ще я направят още по-вкусна.

Напитка от червен джинджифил

Можете да направите червения джинджифил подходящо оръжие за повишаване на имунитета ви по време на тази пандемия. Проучване, докладвано от Verywellfit, посочва, че редовната консумация на джинджифил е тясно свързана с намален риск от високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Съставките, които трябва да бъдат приготвени за 1 порция, включват 1 или 2 филийки червен джинджифил, 1 чаша вряща вода и мед на вкус (по избор).

Инструкциите за презентация са:

  1. Поставете парчетата джинджифил директно в чашата.
  2. Добавете вряла вода и оставете да къкри за 5 до 10 минути.
  3. По желание добавете мед на вкус.

Сок от червен джинджифил

Този сок наистина може да ви направи по -енергични. Така че това ще бъде много подходящо за пиене, когато сте уморени или трябва да зареждате с гориво за упражнения.

Комбинацията от съставки в него може да осигури енергия, да увеличи издръжливостта и в същото време да премахне токсините от тялото.

За да направите 1 порция напитка, ще ви трябват следните съставки:

  1. 1 лайм
  2. 1 цвекло
  3. 1 ябълка на баба Смит, нарязана
  4. 1 круша, нарязана
  5. 4 пръчки, целина
  6. 1 луковица от копър, нарязана
  7. 1 (1/4 инча) червен джинджифил
  8. 1 (1/4 инча) корен от куркума

Как да го направите е много лесно, първо просто трябва да изстискате вар с помощта на ръчна машина за приготвяне на портокалов сок.

Тогава блендер всички останали съставки и комбинирайте със сока от лайм, който сте изцедили. Съхранявайте в херметически затворен стъклен съд в хладилник до 24 часа.

Ползите от червения джинджифил за бременни жени

Около 80 процента от жените изпитват гадене и повръщане по време на бременност. Това състояние е известно още като сутрешно гадене което обикновено се случва през първия триместър на бременността.

Приемането на определени лекарства се счита за твърде рисковано, тъй като може да причини странични ефекти върху плода. Сега можете да се справите с него по по -естествен начин, а именно с помощта на червен джинджифил.

Да, това растение конкретно има два вида съединения, а именно гингероли и шогаоли, които се считат за ефективни при работа върху рецепторите в храносмилателната система и ускоряване на изпразването на стомаха. Това може да помогне за намаляване на гаденето при бременни жени.

Gingerol присъства в големи количества в суров джинджифил, докато shogaol е в по -голямо количество в сушен джинджифил. Това означава, че джинджифиловият чай, приготвен от пресен или сушен джинджифил, може да съдържа съединения с ефекти против гадене и е подходящ за лечение на гадене и повръщане по време на бременност.

Правила за консумация на червен джинджифил за бременни жени

Консумирането на червен джинджифил, например чрез чай от джинджифил, може да помогне за облекчаване на сутрешното гадене по време на бременност. Но не бива да го пиете в излишък. Съобщава се от HealthlineПриемът на чай от джинджифил, който се счита за безопасен за бременни жени, е максимум 4 чаши (950 мл) на ден.

Тази напитка обаче не трябва да се консумира преди раждането, тъй като може да увеличи риска от кървене. Така че, ако искате да опитате чай от джинджифил за облекчаване на симптомите на гадене, той все още е разрешен, стига първо да се консултирате с вашия акушер.

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found