Написано от: Riri
Когато настинете и усетите запушен нос, се чувствате нещастни и затруднено дишате. Дори когато искате да спите, можете да се чувствате неспокойни, защото е трудно да дишате.
Симптомите на запушване на носа обикновено се появяват поради възпаление на лигавиците или мембраните, открити в носа и произвеждат течност. Това състояние е придружено от отделяне на слуз.
Ако изпитвате това, не се притеснявайте, ето няколко начина да се справите със запушен нос.
Прочетете също: Пригответе всичко, това са признаци, че бременните жени ще раждат
Основната алтернатива за преодоляване на назалната конгестия с лекарства
Преодолейте носа с лекарства. Снимка: //www.shutterstock.com Преди да обсъдите различните интересни начини за справяне с назалната конгестия, разбира се, че вече сте запознати с основната алтернатива за преодоляване на този запушен нос.
А именно с употребата на лекарства. Използват се два вида лекарства.
Перорално лекарство или напитка
Това означава използване на перорален антихистамин или деконгестант. Този вид лекарство ще бъде по -добре, ако се работи със специален спрей за нос за лечение на назална конгестия.
Спрей лекарство
Обикновено съдържа оксиметазолин, който може да се използва за облекчаване на дискомфорта в носа, причинен от настинки и алергии.
Такива лекарства се използват от страдащите от синуси, защото действат по -бързо от приема на лекарства за запушване на носа. Начинът, по който работи, е да стесни кръвоносните съдове в носните проходи, така че да се намали подуването и запушванията в носната кухина.
Прочетете също: Не може да се пости за здраве, кой е включен в тази категория?
Как да се отървете от запушен нос естествено
Ако имате запушен нос, обърнете внимание на влагата в носните проходи и синусите, ето лесни стъпки за облекчаване на запушен нос:
1. Пийте много течности
Консумирайте много течности. Снимка: //www.shutterstock.com Като консумирате много течности не само можете да избегнете дехидратация, но и да поддържате гърлото влажно и да разреждате слузта, като по този начин предотвратявате задръстванията на синусите.
2. Как да се справим със запушен нос с често издухайте носа си
Това е много важно да се направи, но го направете правилно. Не бъдете твърде силни, защото това може да върне микробите в ухото. Най -добрият начин да издухате носа си, за да се отървете от запушен нос, е да покриете въздушния поток с пръст в едната ноздра, докато издухате носа си с другата.
3. Вдишване на топла пара
Вдишайте топла пара, за да изчистите запушения нос. Снимка: //www.healthline.com Опитайте вряща вода в тенджера, след като се свари, я извадете и бавно вдишайте топлата пара. Въпреки това, за да практикувате как да се справите с запушването на носа, трябва да внимавате да не направите носа си попарен.
Освен това можете да вземете и горещ душ. Ползите освен че облекчават запушването на носа и също така карат тялото ви да се отпусне.
4. Изплакнете носа си със солена вода
Въпреки че този метод рядко се прави от много хора, всъщност той е медицински ефективен. Неговата функция освен облекчаване на носа, тя също така елиминира вирусите и бактериите, които се намират в носа.
Как да го направите просто като разбъркате разтвор от три чаени лъжички сол и една чаена лъжичка сода за хляб след това се съхранява в херметически затворен контейнер. За да приготвите разтвора, вземете чаена лъжичка от сместа и я добавете към 230 ml топла вода.
Напълнете този разтвор в спринцовка или нети пот. След това се облегнете на мивката, накланяйки главата си. Изсипете този разтвор в една ноздра. Оставете разтвора да се отцеди от другата ноздра. По време на този процес можете да дишате през устата си.
5. Как да се справим със запушен нос с пийте топли напитки
Топла напитка за справяне със запушен нос. Снимка // www.worldvision.org И така, какви са ефективните възможности за лечение на запушване на носа за вас? Или имате собствен алтернативен начин и сте успели да го преодолеете?6. Спете с допълнителна възглавница
