Опасността от захарен диабет или обикновено наричан диабет е причинила най -голямата смърт в света. Диабетът е хронично метаболитно заболяване, причинено от панкреаса, който не може да произвежда достатъчно инсулин.
През 2016 г. Световната здравна организация (СЗО) отбеляза, че 70% от общата смъртност в света е причинена от диабет. Около 90-95% от случаите на диабет са диабет тип 2, който се причинява най-вече от нездравословен начин на живот.
Диабетици в Индонезия
Индонезия също е изправена пред заплаха от подобна болест. Докладът на Международната федерация по диабет (IDF) Atlas 2017 съобщава, че епидемията от диабет в Индонезия все още показва нарастваща тенденция.
Индонезия е шестата страна в света след Китай, Индия, САЩ, Бразилия и Мексико с броя на хората с диабет на възраст 20-79 години или около 10,3 милиона души.
Развитието на все по -напреднал свят по отношение на технологиите кара повечето хора да водят грешен начин на живот, като например рядко упражняване и консумиране на храни с високо съдържание на захар в излишък.
Два вида диабет
Опасностите от диабета са разделени на различни видове, но обикновено са разделени на 2 вида:
- Захарният диабет тип 1 е диабет, който възниква поради увреждане на бета -клетките на панкреаса, така че панкреасът не може да произвежда достатъчно инсулин, така че нивата на захар в тялото са прекомерни.
Диабет тип 1 често засяга млади хора, които са на възраст под 12 години и страдащият абсолютно се нуждае от инжекции с инсулин.
- Захарен диабет тип 2 е диабет, причинен от неспособността на организма да използва или да реагира на инсулин, което води до прекомерни нива на кръвната захар.
Захарният диабет тип 2 е известен също като Неинсулинозависим захарен диабет (NIDDM), тъй като диабет тип 2 не изисква абсолютно инсулин.
Причината за диабет тип 2 са грешки в начина на живот, като например яденето на твърде много и недостатъчното упражнение.
По -долу са рискови фактори за диабет.
- Не може да се променя
Раса, възраст, пол, етническа принадлежност, фамилна анамнеза за захарен диабет, история на раждане на бебе с тегло над 4000 грама и история на раждане с по -ниско телесно тегло по -малко от 2500 грама.
- Може да се модифицира
Наднормено тегло, затлъстяване, липса на физическа активност, хипертония, дислипидемия, нездравословна/балансирана диета.
Стъпки, които диабетиците трябва да предприемат
Захарният диабет не може да бъде излекуван, въпреки че понякога стойността на кръвната захар става нормална (GDA <200), тъй като стойността на кръвната захар при диабетици може да се повиши отново, когато начинът на живот не е балансиран.
Ето какво трябва да направите за диабетици.
- Проверявайте редовно здравето си и следвайте съветите на лекаря.
- Преодолейте болестта с подходящо и редовно лечение.
- Поддържайте здравословна диета с балансирано хранене.
- Стремете се към безопасна и редовна физическа активност.
- Избягвайте пушенето, алкохола и други канцерогенни вещества.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
