Здраве

Хайде, погрижете се за здравето на зъбите с някои от следните съвети

Не рядко зъбният камък се счита за незначителен проблем, въпреки че, ако не бъде проверен, това състояние може да бъде опасно, знаете. И така, как да премахнете зъбния камък? Хайде, вижте следното обяснение.

Зъбният камък, известен още като зъбен камък, е плака, която се втвърдява по зъбите. Обикновено това е натрупване на плака, смесена с минерали от слюнката, която след това се втвърдява.

Това започва от бактерии, останали от храната, която се залепва за зъбите, която образува плака и след това се втвърдява и става зъбен камък. В допълнение към покриването на външната част на зъбите, зъбният камък може да се образува и над и под линията на венците и може да предизвика дразнене на венците.

Как зъбният камък влияе на зъбите и венците?

Зъбен камък и плака. Снимка Източник: oralb.co.uk

Зъбният камък може да ви затрудни миенето и миенето на зъбите, така че да причини кариес и увреждане.

Всеки зъбен камък, който се натрупва над линията на венците ви, може да бъде вреден за здравето на венците и зъбите ви. Това е така, защото бактериите в него могат да дразнят и увреждат венците. С течение на времето това може да доведе до прогресивно заболяване на венците.

Най -леката форма на заболяване на венците се нарича гингивит. Обикновено това може да бъде предотвратено чрез редовно миене на зъбите, използване на конци, използване на антисептична вода за уста и редовно почистване от зъболекаря.

Нещото, което трябва да знаете, е, че поддържането на здрави зъби и венци е важно, защото някои проучвания казват, че бактериите, открити в венците, могат да причинят други заболявания.

Съвети за подпомагане на здравето на зъбния камък

Нещото, което трябва да направите, за да поддържате здрави зъби и венци, е да не позволявате на зъбите да се натрупва зъбен камък. Ето как да го предотвратите:

  • Четкайте редовно, два пъти дневно в продължение на 2 минути. Опитайте се да миете зъбите си поне две минути два пъти на ден. Защото, ако е по -малко от това, има вероятност той да не може да премахне плаката или да предотврати зъбния камък.
  • Използвайте четка с меки четки, които са достатъчно малки, за да се поберат в кухините на вашите зъби. Не забравяйте да търкате труднодостъпни повърхности, например зад зъбите и на гърба на кътниците.
  • Изследванията са установили, че електронните или задвижвани четки за зъби премахват плаката по -добре от ръчните четки.
  • Уверете се, че четката за зъби, която използвате, има здравни стандарти на официална здравна асоциация, което означава, че е преминала строг контрол на качеството и тестове за безопасност.
  • Изберете паста за зъби за контрол на зъбен камък, която съдържа флуорид. Флуорът ще помогне за възстановяване на увредения зъбен емайл. Изберете също някои продукти за паста за зъби, които съдържат триклозан, вещество, което се бори с бактериите в плаката.
  • Конец (конец за зъби). Без значение колко добре си миете зъбите, конецът е единственият начин да премахнете плаката между зъбите. Конецът за зъби помага за премахване на зъбен камък от труднодостъпните места.
  • Използвайте ежедневно антисептична вода за уста, за да убиете бактериите, причиняващи плака.
  • Следете консумацията на храна. Бактериите в устата процъфтяват със сладки и нишестени храни. Опитайте се да ядете здравословни храни и ограничете количеството захарни храни, които консумирате.
  • Да не се пуши. Проучванията показват, че хората, които пушат или използват други тютюневи изделия, са по -склонни да имат зъбен камък.
  • Яжте пресни плодове и зеленчуци. Тъй като пресните плодове и зеленчуци стимулират силно дъвкане и произвеждат слюнка, която помага за изкореняване на някои от бактериите в устата, които произвеждат плака.
  • Измийте зъбите със смес от сода бикарбонат. Четкането със сода бикарбонат също може да бъде безопасен и ефективен начин за премахване на плаката, която е в основата на образуването на зъбен камък. Содата за хляб може да премахне плаката, без да повреди емайла.

Как да се отървете от зъбния камък

Най -добрият начин за премахване на зъбен камък е с помощта на зъболекар, който разполага с инструменти и обучение за лечение на упорита плака.

За да премахнете натрупването на зъбен камък с помощта на ръчен метален скелер (устройство с връх, подобен на кука), вашият зъболекар или зъболекар ще изстърже зъбния камък.

Ако имате твърде много зъбен камък и заболяване на венците, вашият зъболекар може да препоръча дълбоко почистване.

В някои случаи лазер може да се използва за унищожаване на бактерии в джоба на венците.

В заключение, натрупването на зъбен камък е често срещано явление, но може да има много лоши ефекти върху здравето, ако не се лекува.

Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found