Как да се изчисли плодородният период? Много жени поставят под въпрос това, за да забременеят. Изчисляването на фертилния период е важно за жените. Шансовете за забременяване по време на фертилния период са много големи.
Фертилният период на жената също се влияе от нейния менструален цикъл. Средният менструален цикъл при жените варира от 28-32 дни. Някои хора имат по -кратки цикли, докато други имат по -дълги цикли.
Тогава, как да се изчисли плодородният период? За да разберете отговора, можете да слушате следния преглед.
Какъв е фертилният период на жената?
По принцип фертилният период на жената е около времето на овулацията. Лекарите споменават също, че част от овулационния цикъл като фертилен период на жената, тъй като шансовете за забременяване са по -големи.
Например, ако една жена овулира на 14 -ия ден, тя може да забременее този ден или следващите 24 часа.
Какъв е периодът на овулация?
Овулацията е процес, при който зряла яйцеклетка се освобождава и след това пътува до фалопиевата тръба, за да бъде оплодена.
Ако месечният менструален цикъл е 28 дни, овулацията настъпва около 12 до 14 дни преди началото на следващата менструация. Този период е времето, когато е много възможно да забременеете.
По принцип жените овулират между 11 и 21 ден от менструалния цикъл (ден 1 е първият ден, в който имате менструация). Това означава, че най -плодородният период на жената ще падне между 8 -ия и 21 -ия ден.
Как да изчислим фертилния период след менструацията
Да предположим, че сте преживели фертилния си период на 8 -ия ден, с други думи, ако имате 5 дни менструация, вашият фертилен период ще започне на третия ден след менструацията. Фертилният период след менструация варира в зависимост от продължителността на менструалния цикъл, както и от менструалния цикъл.
Ако менструалният ви цикъл е по -кратък, е по -вероятно да овулирате близо до 11 -ия ден. Междувременно, ако имате по -дълъг цикъл, овулацията може да настъпи близо до ден 21.
Въпреки това, овулацията не винаги се случва в един и същи ден всеки месец и може да варира. За това можете да изчислите вашия фертилен период, като използвате Калкулатор за овулация.
Знаейки кога вашият фертилен период със сигурност може да ви помогне да забременеете скоро. Тъй като вие и вашият партньор можете да правите секс по време на овулация, където шансовете за бременност са по -високи, отколкото в други периоди.
Прочетете също: Мнозина не знаят, ето как да използвате правилния тест пакет
Характеристики на плодородния период
Трудно е да се установи кога сте плодовити. Не се притеснявайте, защото характеристиките на плодородния период могат да бъдат предсказани чрез редица признаци, показани от тялото.
Тялото обикновено ще дава признаци или признаци, че овулацията идва или дори ще показва, че е настъпила овулация. Ето характеристиките на фертилния период, а също и периода на овулация:
- Увеличаване на телесната база
- Промени в цервикалната слуз
- Леки спазми или болка в долната част на корема
- По -остро обоняние
- Гърдите болят
- Повишено сексуално желание
- Болка в таза или долната част на корема
Това са признаците, които тялото обикновено показва при овулация. С тези признаци ще ви бъде по -лесно да познаете вашия фертилен период.
Как да изчислим плодородния период
Има няколко начина, по които можете да направите сами, за да изчислите периода на плодородие, включително:
1. Как да се изчисли фертилният период чрез проследяване на менструалния цикъл
Редовен ли е менструалният ви цикъл? Ако не сте сигурни дали вашият менструален цикъл е редовен или не, можете да разберете по следните начини:
- Поставете знак в календара си, в първия ден, когато получите менструация. Преброявайте всеки ден до пристигането на следващата менструация (първият ден, в който отново започвате менструация).
- Може да направите това за 3 или 4 месеца, за да получите точни резултати. Средният менструален цикъл е 28 дни. Но нормалният менструален цикъл продължава около 23-35 дни.
- Не забравяйте да броите дните на менструацията. След изчисляване на продължителността на менструалния период, можете да разберете кога започва фертилният период след менструацията.
Не само това, винаги помнете, че менструалният цикъл може да варира от месец на месец. Ето защо е много важно да се направи маркировка в календара и да се изчислява редовно всеки месец.
2. Можете също така да предскажете деня на овулация
За да забременеете, ключът е да правите секс по време на овулацията. Следователно трябва да знаете най -плодородния ден, когато овулирате. Ето как да разберете:
Ако цикълът ви е редовен:
Можете да предвидите кога ще овулирате с просто изчисление. В менструалния цикъл овулацията настъпва средно 14 дни преди пристигането на менструацията или може да настъпи на 14 ден от 28-дневния цикъл.
Ако извадите 14 дни от продължителността на цикъла, ще получите представа кога сте овулирали.
Например, ако имате редовен менструален цикъл за 30 дни, след това извадете 14 от това число, резултатът е 16. Така че има вероятност да овулирате около 16 -ия ден.
Ако цикълът ви е нередовен:
Ако обаче имате нередовен менструален цикъл, можете да разберете чрез признаците на овулация, които тялото ви показва, както е споменато по -горе.
Ако сте забелязали признаци на овулация, вие и вашият партньор трябва да правите секс по това време. Сексът по време на овулация или 2 до 3 дни преди овулацията може да увеличи шансовете ви да забременеете с 20 до 30 процента.
Ако вече разбирате фертилния период или овулацията, трябва да обърнете внимание и на здравословния начин на живот, така че шансовете за бременност да са високи. В допълнение към секса по време на овулация, други неща, които могат да подкрепят бременността, включват:
- Избягвайте пушенето. Знаете ли, че употребата на тютюневи изделия може да намали плодовитостта и може да окаже влияние върху здравето и развитието на плода. Затова винаги избягвайте пушенето.
- Ограничете приема на алкохол. В допълнение към цигарите, както майките, така и съпрузите също се съветват да ограничат консумацията на алкохол. Защото алкохолът може да намали плодовитостта както при мъжете, така и при жените. В допълнение, алкохолът също може да навреди на плода.
- Поддържайте нормално тегло. Хората с наднормено или поднормено тегло са склонни да изпитват нередовни овулаторни цикли.
Това са някои начини, по които може да се определи фертилния период. Познавайки вашия фертилен период и обръщайки внимание на признаците на овулация, ще бъде по -лесно да забременеете.
Ако обаче не забременеете, трябва да се консултирате с лекар. Ако също изпитвате нередовен менструален цикъл или ви е трудно сами да определите фертилния период, опитайте се да се консултирате с лекар.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
