Повечето хора трябва да са се събудили през нощта, за да уринират. Ако обаче честотата на уриниране се появява по -често, трябва да сте наясно с това. Защото това е признак на никтурия.
Прочетете също: Разпознайте Sexsomnia: Симптоми на нарушения на съня като секс и как да го преодолеем
Какво е ноктурия?
Никтурията е състояние, при което човек уринира прекомерно през нощта. По принцип по време на сън тялото произвежда по -малко концентрирана урина. Това означава, че човек може да заспи без да има проблеми с уринирането по време на лягане.
Никтурията се характеризира с необходимостта да се събуждате повече от веднъж на нощ, за да уринирате. Това състояние не се ограничава до пола. Това е така, защото никтурия може да се появи както при мъже, така и при жени.
Какво причинява никтурия?
Моля, обърнете внимание, ноктурията се състои от 3 вида. Всеки тип има различна причина. Стартиране Клиника КливландПо -долу е обяснение за всеки тип ноктурия и нейните причини.
1. Полиурия
Този тип се характеризира, когато тялото отделя повече от 3000 ml урина за 24 часа. Докато обемът на урината за 24 часа, който се счита за нормален, е 800-2000 ml.
Това обикновено се причинява от твърде много вода, филтрирана от бъбреците. От друга страна, това може да се случи и ако има нещо в урината, например има захар (глюкоза) в урината.
Някои от причините за полиурия включват:
- Прекомерен прием на течности
- Диабет тип 1 и 2
- Диабет безвкусен
- Гестационен диабет, който е диабет по време на бременност
2. Нощна полиурия
Когато голям обем урина се появява само през нощта, това е известно като нощна полиурия. Обемът на урината през деня обаче е нормален или дори намален.
Обикновено това се причинява от задържане на течности през деня, което често се натрупва в краката.
Когато легнете да спите, краката ви вече не задържат течности. Тогава течността може отново да влезе в кръвоносните съдове, които ще бъдат филтрирани от бъбреците, като по този начин ще се получи урина.
Нощната полиурия може да бъде причинена от различни фактори, сред които са:
- Застойна сърдечна недостатъчност
- Обструктивна сънна апнея (прекъснато или спряно дишане по време на сън)
- Някои лекарства
- Консумация на излишни течности преди лягане, особено кафе, други напитки с кофеин и алкохол
- Следвайте диета с високо съдържание на натрий
3. Честота на уриниране през нощта
Честота на уриниране през нощта е състояние, при което човек уринира в малки количества или уринира по -често. Общото количество произведена урина обаче не се е увеличило.
Това може да се дължи на неспособността на пикочния мехур да се изпразни напълно, което може да доведе до по -бързо напълване на пикочния мехур с урина. Някои от условията, които могат да причинят това, включват:
- Обструкция на пикочния мехур
- Доброкачествена простатна хиперплазия при мъжете
- Неракови образувания на простатата, които могат да блокират потока на урината
В допълнение, това може да се случи и поради факта, че пикочният мехур не е в състояние да се напълни напълно с урина, преди да предизвика порив за уриниране. Това може да бъде причинено от няколко условия, като например:
- Спазъм на пикочния мехур
- Инфекции на пикочния мехур или повтарящи се инфекции на пикочните пътища (UTI)
- Възпаление на пикочния мехур
- Болка в пикочния мехур (интерстициален цистит)
- Нарушения на съня, като напр обструктивна сънна апнея
Симптоми на никтурия
Точно като състоянието като цяло, никтурията също има симптоми, които се нуждаят от внимание. По -долу са някои от симптомите на ноктурия.
- Събуждане повече от веднъж през нощта за уриниране
- Ако имате полиурия, обемът на уриниране става по -голям
- Умора и сънливост, дори след събуждане. Това може да се случи, защото цикълът на сън е нарушен
Прочетете също: Не само начин на живот, това причинява затруднения със съня, които рядко осъзнавате!
Как да се лекува никтурия?
Като цяло, лечението на никтурия зависи от основната причина. Независимо от причината, има някои промени в начина на живот, които могат да помогнат за лечение на това състояние, като например:
- Избягвайте прекомерната консумация на течности през нощта
- Дременето може да ви помогне да се почувствате по -добре през деня
- Някои хора изпитват натрупване на течности в краката. За да се справите с това, повдигането на крака може да помогне за връщане на течността в кръвния поток, като по този начин намалява нуждата от уриниране
- Носенето на компресионни чорапи може да предотврати натрупването на течности
Какви са ефектите на никтурията?
Както вече беше обяснено, че никтурията може да бъде причинена от различни състояния, като диабет или пикочно -полова инфекция, които изискват подходящо лечение, така че да не се влоши.
От друга страна, това състояние може да повлияе и на цикъла на съня, който, ако не се лекува, може да доведе до недоспиване, умора, сънливост или дори до промени в настроението.
Някои причини могат да бъдат лечими с промени в начина на живот, но други изискват лечение от лекар.
В проучване от 2012 г. е показано, че ноктурията оказва влияние върху общото здраве и качеството на живот при голяма част от възрастното население. Защото сънят има важна роля, за да може психически и физически да функционира правилно.
Е, това е малко информация за ноктурия. Ако имате допълнителни въпроси относно това състояние, не се колебайте да се консултирате, ОК!
Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтеглете тук, за да се консултирате с нашите лекарски партньори.
