В живота някой трябва да е преживял събитие или състояние, което е по -малко приятно и може да причини стрес до депресия. Тези два негативни психологически симптома на пръв поглед изглеждат еднакви. Очевидно обаче стресът е различен от депресията.
По същия начин с манипулацията. Депресията се нуждае от допълнително лечение, но стресът обикновено изчезва, когато проблемът бъде решен.
Разлика между стрес и депресия
Стресът е симптом, който възниква поради усещането, че сте претоварени от натиска на живота, който възниква. Обикновено, когато настъпи стрес, тялото ще прочете атака, така че да започне да произвежда различни хормони като механизъм за самозащита.
Докато депресията е психично заболяване, което може да има отрицателно въздействие върху настроението, издръжливостта, храненето и съня, до нивото на концентрация на страдащите.
Трябва да се подчертае, депресията не е чувство на тъга поради проблем или стрес поради определен натиск. По -скоро това е чувство на тъга, което се усеща непрекъснато, без да е необходимо конкретно събитие като спусък.
Депресията може да удари всеки, не е нужно първо да е проблем. Психологическите фактори, хормоналните състояния и други заболявания могат да предизвикат депресия.
Дори депресията може да се предава генетично от родители на деца. Това означава, че ако член на семейството е преживял депресия, има шанс и вие да я имате.
За разлика от депресията, която има тенденция да остане дълго в човек, въпреки че е на почивка или има всичко необходимо. Стресът ще изчезне заедно с приключването на проблема, той може да се лекува и с ваканция.
И депресията, и стресът могат да бъдат лекувани, особено с правилното лечение. Само преди да се заемете, трябва да разберете неговите характеристики. Просто сте стресирани или депресирани?
Разлики в характеристиките на стреса и депресията
Стресът е част от реакцията, която възниква, когато изпитвате проблеми. Докато депресията е психично заболяване. Въпреки че изглеждат сходни, и двете имат различни характеристики.
При симптомите на стрес могат да се появят следните характеристики:
- Имате проблеми със съня или модели на сън.
- Нарушена памет и способност за концентрация.
- Промени в хранителния режим или нарушения в хранителния режим.
- Станете по -раздразнителни и раздразнени.
- Лесно е да се чувствате нервни и неспокойни.
- Чувствате се претоварени от различните задължения, които се поемат.
- Има страх да не успеете да изпълнявате задълженията си както трябва.
За разлика от симптомите на стрес, симптомите на депресия са по -сложни и се появяват постепенно за дълъг период от време. Ето някои симптоми, които могат да се появят по време на депресия:
- Оттегляне от обществото или семейството.
- Чувство на тъга и демотивация.
- Трудности при вземането на решения.
- Има промени в начина на хранене и сън.
- Трудно е да се концентрираш.
- Чувство за вина и провал.
- Лесно ядосан и раздразнен.
- Трудности при извършване на ежедневни дейности.
- Загуба на интерес към нещата, които обикновено харесвате.
- Появата на мисли за самоубийство
Въпреки че различният стрес и депресията могат да бъдат много опасни, ако не се лекуват сериозно. Ако усетите тези симптоми или характеристики, незабавно се консултирайте с медицински специалист, като психолог или психиатър.
Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
