Здраве

Признайте синдрома на доброто момиче, когато да бъдеш добър се превърне в търсене

От детството жената се учи да бъде мила и грижовна за другите.

Това отношение не е погрешно, но ако отношението се превърне в изискване, което кара човек да игнорира собствените си чувства и нужди за щастието на другите, това може да е знак за синдром на добро момиче.

Прочетете също: Внимавайте! Работният стрес може да увеличи риска от инсулт, който знаете!

Зная синдром на добро момиче

Когато бяхме млади, ни учеха да бъдем учтиви, мили и да се грижим за другите. Това ни прави наясно да се отнасяме към другите така, както бихме искали да се отнасяме към нас.

Отношението, насаждано от детството, не е погрешно. Въпреки това, ако манията продължава да възниква, за да се избегне лошата преценка от другите, така че жената да е постоянно зависима от щастието на другите, това може да е знак за синдром на добро момиче.

Накратко, синдром на добро момиче е отношението, когато една жена се натиска твърде силно, за да угоди на другите и да бъде любезна. Всъщност те са готови да не мислят за собствените си чувства или права в името на щастието на другите.

Синдром на добро момиче има тенденция да кара жената да се стреми винаги да угажда на другите, като избягва отхвърлянето или изоставянето, критиките и самотата.

Изискванията на женското отношение

Стартиране от страницата Психология днес, проучване, проведено от Станфордския университет съобщава, че най -желаните прилагателни за описване на жена са привързани, топли, весели и лоялни.

От друга страна, когато участниците бяха помолени да изброят желаните прилагателни за мъжете, желаните прилагателни бяха независими, категорични и доминиращи.

Накратко, най -желаното отношение от една жена е нежно, докато при мъжете е психически силно.

Изследванията показват, че това пристрастие към пола започва в детството. Ръководството за момичета да бъдат добри фигури, преподавани от детството, може да продължи, когато тя е в образованието, където една жена се фокусира върху академичните постижения.

След това доброто отношение се развива в отношение, което винаги иска да угоди на другите. Постоянно се стреми да бъде перфектен, това може да накара човек да избегне отрицателната обратна връзка.

Прочетете също: Облаците натъжават сърцето ви? Може би изпитвате сезонно афективно разстройство, нека се запознаем

Характерни черти синдром на добро момиче

Цитирано от страницата Inc.. има няколко функции синдром на добро момиче Това, което трябва да знаете, включва:

  • Прекаленото мислене, че колко си обичан, зависи от доброто отношение, което даваш. Основната идея на синдром на добро момиче е, че винаги трябва да бъдете добри към всички, за да бъдете обичани и приети. Не само това, но и винаги чувствате, че трябва да направите по определен начин, за да бъдете обичани
  • Трудно е да кажеш „не“ на другите и да изразиш това, което искаш
  • Страх от разочарование на другите. Чувствате се отговорни за чувствата на другите хора
  • Винаги се преструвайте, че сте щастливи
  • Чувството, че критиката е голям проблем

Как да се отървете от синдром на добро момиче

Няма нищо лошо в това да си добър човек. Въпреки това, ако желанието да продължите да угаждате на другите ви кара да жертвате чувствата си, да навредите на себе си или да пренебрегнете собствените си нужди, това не е добре.

Ето някои начини да се отървете от синдром на добро момиче.

1. Опитвате се да кажете какво наистина искате

Най -добре е да бъдете честни с чувствата си и да се опитате да кажете това, което наистина искате. Въпреки това, запазвайки чувствата на другите.

2. Смейте да кажете „не“

Най -добре е да не се насилвате винаги да угаждате на другите, ако това надвишава вашите граници. Трябва също така да се грижите за себе си, за своето здраве и благополучие.

Защото, ако не се грижите за себе си, това в крайна сметка може да ви накара да не можете да направите нищо за другите. Грижата за другите хора е нещо добро. Не позволявайте обаче да потискате собствените си чувства или нужди.

3. Смейте да говорите

Ако някой не ви уважава, не мълчете. Защото ако не говорите, никой няма да разбере как се чувствате. Ако не поставите граници, други хора могат да действат произволно, без да мислят за чувствата ви.

4. Помирете се със себе си

Започнете да сключвате мир със себе си. Няма нищо лошо в това да живеете живота си според вашите ценности. Няма нищо лошо да направите правилния избор на живот за себе си. Вярвайте в себе си и способностите си.

Останете учтиви, уважителни и грижовни за другите. Не позволявайте обаче грижите ви за другите да ви накарат да игнорирате себе си, нали?

Имате ли допълнителни въпроси относно психичното здраве? Моля, поговорете с нашите партньори -лекари чрез приложението Good Doctor. Нашите лекарски партньори са готови да ви помогнат с денонощен достъп до услуги. Не се колебайте да се консултирате, да!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found