Здраве

Това са храните, които трябва да избягвате, когато използвате брекети

Скобите са опция за хора, които искат да подобрят външния вид или структурата на зъбите си.

Но използването на брекети не е толкова лесно, колкото изглежда. Освен че трябва да преминават през дълъг и често "болезнен" процес, потребителите на скоби имат и табута.

Има няколко вида храни, които трябва да се избягват от потребителите на скоби, за да може процесът на възстановяване на структурата на зъбите да върви добре. Нещо? Това е прегледът!

Безопасна храна за потребители на брекети

Носейки брекети или не, винаги се препоръчва да се храните балансирано, за да поддържате здраве.

Изберете по -меки, по -меки храни. Когато сте нови за брекети или когато те се коригират, вероятно ще се нуждаете от меки храни или без дъвчене, като супа и кисело мляко.

Ако искате да ядете здравословни, но твърди храни като моркови или ябълки, ги нарежете на малки парченца. Това ги прави по -безопасни и по -малко заплаха за брекетите.

Храни, които потребителите трябва да избягват

Ако говорите с всеки, който има брекети, най -трудното приспособяване към брекетите може да се наложи да се откажете от яденето на някои от любимите си храни.

Някои храни са забранени, докато носите брекети, тъй като те могат да се хванат за скобите и да ги повредят. Ето някои видове храни, които трябва да избягвате, когато носите брекети.

1. Видове храни, които трябва да избягвате при първото поставяне на брекети

Процесът на поставяне на брекети не е болезнен, но устата ви може да стане по -чувствителна в дните след брекетите. Яденето на храни с по -твърда текстура може да причини болка.

Тъй като вие също ще трябва да научите различни начини за дъвчене, вашият ортодонт или зъболекар най -вероятно ще препоръча да ядете само меки храни през първите няколко дни.

Ето кои храни трябва да избягвате, когато поставяте скоби за първи път:

  • Сладолед
  • Хляб или дебел хляб
  • По -дебели парчета месо
  • Пикантни храни
  • Оранжево

2. Храни, които трябва да се избягват по време на използване на брекети

Скобите са много чувствителни към повреди, така че трябва да избягвате определени храни, докато носите брекети.

Това включва лепкави и твърди храни, които могат да повредят кабелите или лентата или да причинят падане на скобите от зъбите.

Храни, които трябва строго да се избягват, докато носите брекети, включват:

  • Пуканки
  • Фъстък
  • Лед
  • Дъвка
  • Твърди бонбони
  • Дъвчащи бонбони
  • джанта за пица
  • Гевреци и други твърди ролки
  • Хрупкави плодове и зеленчуци
  • Твърди бисквити
  • Гевреци
  • Чипс
  • Безалкохолна напитка
  • Шоколад и бонбони

В допълнение, ограничете консумацията на сладки храни и напитки, докато носите брекети. Когато захарта се смеси със слюнката, тя създава лепкав слой (плака), който покрива зъбите.

Когато използвате брекети и се появява плака, ще бъде трудно да я почистите. Така че зъбите ви потенциално ще бъдат повредени.

3. Навици, които трябва да избягвате, когато носите брекети

Имате ли навици като гризане на химикалки, моливи или гризане на нокти? Ако е така, трябва да спрете и този навик, защото той може да повреди брекетите.

Когато скобата (скобата) се отстрани и вече не е прикрепена към зъба, зъбът вече не се движи. Всъщност може да започне да се движи обратно там, където е гледал.

Разхлабените и счупени брекети ще доведат до по -дълго лечение и може да доведат до по -лоши резултати.

Здравословни съвети при използване на брекети

В допълнение към избягването на някои от видовете храни по -горе, има някои съвети, които трябва да направите и да запомните, когато използвате брекети. Ето някои от тях:

  • Избягвайте храни с хрупкава, твърда и лепкава текстура
  • Намалете колкото е възможно повече храни и напитки с високо съдържание на захар като лека закуска или преди лягане
  • Избягвайте газирани или кисели напитки
  • Намалете консумацията на сок
  • Консултирайте се или посещавайте редовно зъболекаря, за да проверите брекетите
  • Мийте зъбите си поне 3 минути поне 2 пъти на ден, като използвате паста за зъби, съдържаща флуорид
  • Ако получите някакви оплаквания, не забравяйте да кажете на лекаря при срещата си

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found