Един от най -честите проблеми с краката е напукана кожа. Не е нужно обаче да изпадате в паника, има различни начини да се отървете от напуканите крака.
Е, можете да използвате мед за пемза, ако искате да се отървете от напуканите крака по естествен начин. За повече подробности, нека видим следния преглед.
Списък с начини да се отървете от напуканите крака
Съобщава се от Healthline, че 20 % от възрастните в Съединените щати често изпитват напукани крака. И обикновено по -често при жените. За да преодолеете това, можете да използвате следните начини да се отървете от напуканите крака.
1. Използвайте овлажнител за кожата
Използването на овлажнител може да помогне за омекотяване на кожата, докато ексфолира мъртвата кожа. Това ще помогне за възстановяване на гладката кожа на краката ви.
Опитайте да потърсите овлажнител за кожа, който съдържа съставки като:
- Урея
- Салицилова киселина
- Алфа-хидрокси киселини
- захарид изорат
Овлажнители с тези съставки могат да бъдат намерени в аптеките или аптеките. Междувременно, за да го използвате, трябва да обърнете внимание на следните съвети:
- Нанасяйте два до три пъти на ден.
- Нанесете върху напукана кожа, преди да се движите.
- Носете обувки, които покриват кожата на краката, особено петите.
2. Редовно ексфолиращи и накисващи крака
Напуканата кожа на краката обикновено е по -дебела от кожата на други части. Един от начините да се отървете от напуканите крака, който може да се направи, е да ги накиснете в топла вода и след това да ексфолирате.
Ето как можете да го направите у дома:
- Потопете краката си в топла вода, смесена със сапун, за около 20 минути.
- Използвайте скрубер или пемза, за да премахнете дебелата и твърда мъртва кожа.
- След това изплакнете обилно краката си и подсушете
- След това нанесете овлажняващ крем върху напуканата област на краката.
- За да поддържате влагата, нанесете друг оклузивен овлажнител или вазелин и покрийте с чорапи, за да предотвратите залепването на петрол върху предмети близо до краката ви.
Имайте предвид, че не търкайте краката на сухо, защото това рискува да увреди кожата.
3. Използвайте оклузивен овлажнител
За разлика от обикновените овлажнители, оклузивните овлажнители действат, като блокират влагата, която вече е в кожата. Можете да добавите оклузивен овлажнител, след като вашият обикновен овлажнител е абсорбиран от кожата.
Можете да добавите този овлажнител преди лягане, така че влагата на кожата да се поддържа през цялата нощ. Вазелинът е един вид оклузивен овлажнител, който се счита за най -ефективният за предотвратяване на загубата на водно съдържание от външната кожа с 98 % ефективност.
Използването му обаче може да предизвика мазно и лепкаво усещане по кожата. Той може също така да замърси пода, както и предмети в обсега на краката.
4. Използване на 100 % памучни чорапи
Можете да носите памучни чорапи всеки път, когато си легнете, след като нанесете оклузивен овлажнител. Памучните чорапи могат да помогнат за поддържане на кожата влажна и да помогнат на кожата на краката по -мека по -късно, ако правите това редовно.
5. Как да се отървете от напукани крака с течна мазилка
Нанасянето на течна мазилка върху напукани крака може да предотврати по -нататъшни повреди. И може да помогне за затваряне на пукнатините в краката.
Можете да нанесете течна превръзка върху почистената и подсушена кожа на краката. Най -малко седмица отнема лечението на напукани крака с течна мазилка.
6. Как да се отървете от напукани крака с мед
Медът има много свойства, едно от които е да третира напукана кожа на краката. Начинът да се справите с напуканите крака с мед е да го използвате като маска за крака през цялата нощ. Или използвайте меда като ексфолиант след накисване на краката в топла вода.
7. Кокосово масло
Кокосовото масло е полезно за справяне с различни кожни проблеми. Като псориазис, екзема до суха кожа. Кокосовото масло също може да поддържа кожата влажна, което я прави добра за напукани крака.
Кокосовото масло може да се използва за лечение на напукани крака, тъй като има противовъзпалителни и антимикробни свойства Healthline.com. Тези свойства могат да защитят кожата поради риска от инфекция и кървене.
8. Други природни средства
В допълнение към вече споменатите по -горе, други начини да се отървете от напуканите крака могат да използват съставки като следното:
- Оцет, използван за смесване на накисване на краката
- Зехтин или растително масло, може да помогне за овлажняване на кожата
- Маслото от шеа, може да овлажнява кожата
- Пасиран банан, за овлажняване на кожата
- Парафинов восък, може да поддържа кожата влажна
- Овесената каша, смесена с масло, може да помогне за ексфолиране или ексфолиране на мъртва кожа
Напукани крака възникват, защото кожата е твърде суха. Когато сухата кожа трябва да издържи натоварването, тя се разширява и в крайна сметка се счупва. Ето защо трябва да поддържате кожата на краката си влажна, за да избегнете този проблем.
По този начин преглед на това как да се справим с напуканите крака по естествени начини. Надявам се това да помогне!
Имате ли допълнителни въпроси относно друга здравна информация? Моля, поговорете директно с нашия лекар за консултация. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!
