Чесънът е известен като вълшебна билка, защото е полезен за здравето на тялото. Един от перфектните начини да се възползвате от чесъна е да го направите на чай.
Напоследък имаше големи спекулации относно чая с чесън и различните ползи, които той предлага. Е, за да научите повече за ползите от чаения чай за диабетици, нека видим следното обяснение.
Прочетете също: 6 храни, които причиняват телесна миризма: лук до червено месо
Какво е чай от чесън?
Докладвайки от Very Well Fit, чаеният чай може да се приготви с различни съставки, въпреки че чесънът, лимонът и медът са най -често срещаните. Моля, обърнете внимание, чесновият чай не съдържа кофеин, така че е безопасен за консумация.
Чесънът се използва дълго време за различни заболявания. Известни с ниско съдържание на калории, антиоксидантите в чесъна също могат да предпазват от стареене и клетъчно увреждане.
Подобно на други билки, чаят от чесън също е мощен тоник, който лесно може да се приготви у дома за борба със сезонните настинки и кашлица. Тази гореща напитка може да не е много вкусна, но наистина може да помогне на организма да се бори с инфекцията.
Ползите от чаения чай за диабетици
Смесите от чай с чесън могат да бъдат чудесно допълнение към ежедневния ви сутрешен ритуал за по -здравословен живот.
Макробиотичният диетолог и здравен практик Шилпа Арора казва, че една скилидка чесън сутрин е много ефективна за диабетици и някой, който има проблеми с високо кръвно налягане.
Редовният прием на чесън може да намали аминокиселината хомоцистеин, рисков фактор за диабет и сърдечни заболявания. Не само това, Shilpa също каза, че серните съединения в чесъна също помагат в борбата с туморните клетки.
Чаят от чесън може да има защитни свойства за сърцето. В едно обещаващо проучване от 1996 г. от Мемориална болница на Роуд Айлънд е даден екстракт от чесън на възраст на 41 мъже с висок холестерол.
Проучването установи, че общият екстракт от чесън понижава холестерола с 6 до 7 процента. Екстрактът от чесън също понижава LDL или лошия холестерол с 4 % и кръвното налягане с 5,5 %.
Сварете чаша чай от чесън може да осигури здравословна диета за сърцето. За това някои хора могат да консумират редовно чай от чесън, включително диабетици.
Как да си направим чай от чесън?
Приготвянето на тази билкова напитка не е трудно и отнема само около 10 минути. Необходимите съставки са 3 до 4 скилидки чесън, лимон, мед и вода.
След това сварете половинките скилидки чесън в 2 до 3 чаши вода за около 5 минути. След това го прецедете в чаша и смесете лимоновия сок и меда. Този чай без кофеин е много ефективен при отслабване и сезонни инфекции.
Има много варианти на рецепти за чай с чесън, включително добавяне на джинджифил и канела за допълнителен вкус и повишени ползи за здравето. Джинджифилът, добавен в този чай, също може да намали острата миризма на чесън.
Дозировка на чай от чесън за диабетици
През лятото чесънът и канелата могат да генерират топлина в тялото. Затова се препоръчва да не се консумира всеки ден през лятото.
Обикновено този чай от чесън може да се консумира два пъти седмично, за да се поддържа нивото на кръвната захар под контрол. Консумирането на чай от чесън обаче трябва да бъде балансирано със здравословна диета.
Междувременно, през зимата консумацията на чай от чесън може да помогне за преодоляване на ниския имунитет, за предотвратяване на кашлица и настинка. За това можете да пиете чай от чесън всеки ден през зимата, за да подобрите цялостното си здраве.
Прочетете също: Ползите от лют червен пипер: Предотвратяване на сърдечни заболявания за лечение на артрит
Проверявайте редовно здравето си и семейството си чрез Good Doctor 24/7. Погрижете се за вашето здраве и за вашето семейство с редовни консултации с нашите партньори лекари. Изтеглете приложението Good Doctor сега, щракнете върху тази връзка, ОК!
