Здраве

Не се заблуждавайте, ето как да съхранявате кърмата, за да продължи по -дълго

Кърмещите майки, които имат дейности извън дома, често изпомпват и съхраняват кърмата, за да могат да се дават на малките им след завръщането им у дома. Вижте обяснението как да съхранявате кърмата, така че да остане годна за консумация.

Ето защо майките трябва да знаят кога да съхраняват кърмата и да знаят как да съхраняват правилно кърмата. Няколко фактора влияят върху устойчивостта на кърмата, майки. Като кой е правилният начин? Ето обяснението.

3 начина за правилно съхранение на кърмата

Кърмата е основният прием за бебета и е най -доброто хранене. Правилното съхранение на кърмата може да помогне за задоволяване на хранителните нужди на бебето. Ето как да съхранявате правилно кърмата, за да продължи по -дълго:

1. Използвайте десния контейнер

Майките могат да използват стъклени бутилки, пластмасови контейнери или специални пластмасови торбички за кърмата. Какъвто и контейнер да е необходим, трябва да се счита за стерилност. Майките могат да стерилизират с помощта на специални електронни устройства, които сега са лесно достъпни.

Или можете да направите ръчна стерилизация, като сварите бутилката за съхранение на кърмата. Уверете се обаче, че бутилираният продукт е безопасен за кипене. Можете да сварите бутилката за 10 минути във вряща вода. Уверете се, че всички части на бутилката са потопени във вода.

В допълнение незабавно да го почистите, когато не се използва. Измийте със сапун за бебешко оборудване, разресвайте старателно и съхранявайте на чисто място. Стерилизирайте го, преди да го използвате отново.

Трябва да се има предвид чистотата и стерилността на контейнера за кърма, защото ако се съхранява при стайна температура, колкото по -чист е контейнерът, толкова по -трайно ще бъде кърмата.

2. Обърнете внимание на зоната за съхранение

Как да съхранявате кърмата, така че да продължи дълго време, зависи от това къде се съхранява. Майките могат да изберат обикновен хладилник или фризер. Ето съвети за съхранение на кърмата, както е докладвано от healthchildren.org:

Хладилник

  • Ако се съхранява в хладилник при минимална температура от 39 градуса по Фаренхайт или 3,8 градуса по Целзий, кърмата може да продължи от четири до осем дни.
  • Преди да дадете кърма на бебето си, първо го накиснете в топла вода.

Фризер

  • Ако е запазено фризер при 0 градуса по Фаренхайт или -17 градуса по Целзий кърмата може да издържи до 9 месеца.
  • Ако искате да използвате замразено кърма, пренесете го в хладилника предната вечер.
  • Размразете замразеното кърма, като го потопите в топла вода или специално електронно устройство за затопляне на млякото. Не размразявайте кърмата, като я загрявате на котлона или в микровълновата.
  • След размразено кърма трябва да се използва в рамките на 24 часа.

Дълбок фризер

  • Ако е записано в дълбок фризер при -4 градуса по Фаренхайт или -20 градуса по Целзий, кърмата може да издържи до 12 месеца.
  • При използване дълбок фризер уверете се, че майките избират правилния контейнер. Защото когато замразеното кърма се разшири, уверете се, че контейнерът е достатъчен, за да побере замразеното мляко.
  • Ако искате да използвате замразено кърма, пренесете го в хладилника предната вечер.
  • Размразете замразеното кърма, като го накиснете в топла вода. Не размразявайте кърмата чрез загряване или не използвайте микровълновата.
  • След размразено кърма трябва да се използва в рамките на 24 часа.
  • Бележки, които трябва да се вземат предвид, не влизайте отново в кърмата фризер или дълбок фризер ако преди това е бил замразен.

Въпреки че кърмата може да продължи 12 месеца, трябва да знаете, че колкото по -дълго се съхранява, толкова по -голямо е количеството витамин С, което се губи в кърмата.

3. Дайте отметка

Напомнете за датата на изпомпване на млякото. Това ще ви улесни да използвате кърмата по ред по дата. Така че кърмата, която се съхранява, може да издържи до срока, описан по -горе.

Ако не е в хладилник, колко време може да издържи кърмата?

Прясно изцеденото кърма може да издържи до 6-8 часа при 25 градуса по Целзий.

Ако не искате да охлаждате кърмата си в хладилник или фризер, добра идея е да поставите кърмата си в 2 до 4 унции или 60 до 120 милилитра. Този размер се приспособява към нуждите на бебето наведнъж, за да се намали разточеното мляко.

Защото ако в бутилката има остатъци от кърма, които не са били изпити в рамките на 2 часа, то трябва незабавно да се изхвърли. Защото има потенциал да бъде замърсен.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Good Doctor 24/7. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!