Здраве

Не само като използвате медицина, някои от тези храни могат да избелват зъбите!

Храните за избелване на зъбите са не само безопасни за употреба, но и лесни за нанасяне, знаете! Да, блестящите бели зъби са мечтата на много хора, така че има много лесни и безопасни начини да ги получите.

Очарователната усмивка е важна част от личността, така че много се опитват по различни начини да запазят зъбите си бели и без плака. Така че за това, нека да разгледаме някои начини, които могат да бъдат направени за естествено избелване на зъбите.

Прочетете също: Ползите от кимион за здравето, предотвратяване на възпаление за отслабване

Какви са храните за избелване на зъбите?

Докладвайки от Healthline, много фактори могат да причинят пожълтяване на зъбите и отлагане на много плака. Подобно на някои храни, които могат да оцветят емайла, най -външния слой на зъбите. Ежедневните навици и липсата на подходяща грижа ще ускорят процеса на пожълтяване.

Миенето на зъбите, конецът и използването на вода за уста понякога не са достатъчни. За това ето някои храни за избелване на зъбите, които можете да опитате.

Лимонов сок

Една от храните за избелване на зъбите е лимонът. Да, лимонът има избелващи свойства, така че може да помогне за изсветляване на жълтите зъби. Използваните съставки са една чаена лъжичка лимонов сок и една чаена лъжичка вода.

Как да го приложите е доста лесно, а именно чрез смесване на двете съставки и използването му за миене на зъбите. Правете този метод редовно поне веднъж седмично, за да получите желаните резултати.

Ягодите и содата бикарбонат са храни за избелване на зъбите

Ягодите съдържат витамин С, който може да помогне за избелване и озаряване на зъбите. Не само това, този плод също е богат на антиоксиданти, така че е полезен за поддържане на здравето на устната кухина.

Просто използвайте 3 до 4 ягоди и чаена лъжичка сода за хляб, след това измийте зъбите си с тези две съставки. Оставете го за 3 до 3 минути, след това изплакнете устата си с вода до почистване.

Нанасяйте тази смес от съставки върху избелване на зъбите всеки ден редовно в продължение на няколко седмици за максимални резултати.

Джинджифилова паста

Други храни за избелване на зъби включват джинджифил. Джинджифилът съдържа витамин С, така че може да помогне за озаряване на зъбите и поддържане на здравето на устната кухина. Използваните съставки са просто добавяне на джинджифил с вода, за да се получи паста.

Втрийте внимателно джинджифиловата паста върху зъбите си и я оставете да действа две минути. Изплакнете зъбите си със студена вода и правете този метод редовно, за да получите желаните резултати.

Морков

Високото съдържание на витамин А прави морковите храна за избелване на зъбите. Витамин А може да помогне да се гарантира, че зъбният емайл е здрав и без плака. Използваните съставки са просто нарязани моркови и чаша лимонов сок.

Потопете парчетата моркови в лимоновия сок и внимателно ги разтрийте по зъбите. Оставете го за 3 до 5 минути и след това го изплакнете със студена вода. Правете този метод редовно, така че външният вид на зъбите да стане блестящо бял.

Куркума, синапено масло и сол като храна за избелване на зъбите

Куркумата съдържа витамин С, селен и магнезий, които могат да помогнат за озаряване на зъбите и поддържане на здравето на устната кухина. Не само това, куркумата има и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване на кожата и да предотвратят проблеми с венците.

Междувременно е известно, че синапеното масло укрепва венците и лекува проблеми с плаките. За да го направите, всичко, което трябва да направите, е да смесите една чаена лъжичка синапено масло, чаена лъжичка куркума на прах и щипка сол.

Смесете всички съставки в купа, за да направите паста и изтъркайте с четка за зъби. След това изплакнете с топла вода и използвайте тази естествена съставка два пъти седмично, за да получите максимални резултати.

Прочетете също: Хайде, разпознайте добрите и лошите ефекти от яденето на карантии за здравето

Други методи, които могат да се прилагат освен храна за избелване на зъбите

Освен консумацията на храни за избелване на зъбите, има няколко естествени метода, които помагат за избелване на зъбите и повечето от тях действат, като премахват повърхностните петна.

Има няколко метода, които могат да се използват за избелване на зъбите, включително следните:

  • Активен въглен. Измиването с прахообразни въглища е известно, че изтегля токсините от устата и премахва петна по зъбите
  • Глина. Твърди се, че използването на глина за миене на зъбите ви помага да премахнете петна от зъбите си
  • Кората. Известно е, че нанасянето на плодови кори като портокали, лимони и банани върху зъбите ги прави по -бели.

Ако някои от тези естествени методи не дават максимални резултати, незабавно уведомете зъболекаря за зъбния проблем, който изпитвате.

Някои лекари обикновено предлагат избелващи процедури, които са много по -ефективни при обезцветени зъби. Важно е обаче да знаете, че твърде честото използване на избелващи продукти може да увреди зъбите ви, знаете!

Не забравяйте редовно да проверявате здравето си и здравето на семейството си чрез Good Doctor 24/7. Изтегли тук да се консултирате с нашите лекарски партньори.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found