Здраве

5 факта за кожната бариера, как да се грижим за нея, за да останем будни

Кожата е най -големият орган на тялото и кожна бариера е важна част от него. Ето защо днес има много козметични продукти, които функционират за поддържане кожна бариера оптимално.

Но какво точно се има предвид под кожна бариера себе си? Какво прави и какви условия могат да го повредят?

Тази статия ще помогне да се отговори на този въпрос, както и да предостави някои стратегии за поддържане на този жизненоважен слой на защита.

1. Запознайте се кожна бариера и функция

Кожата се състои от няколко слоя, всеки от които има важна функция за защита на тялото. Най -външният слой се нарича рогови слой често се описва като тухлена стена.

Състои се от здрави кожни клетки, наречени корнеоцити вързан от липиди подобен хоросан. Това се има предвид под кожни бариери.

Вътре в кожните клетки или „тухли“ има кератин и естествени овлажнители. Има и липиден слой, който съдържа холестерол, мастни киселини и мастни киселини керамид.

Тези чисти тухлени стени наистина ви поддържат живи. Без него всякакви вредни токсини и патогени от околната среда могат да проникнат в кожата и да причинят увреждане на тялото.

Освен това, без защита на кожата, водата в тялото също ще излезе и ще се изпари, като по този начин ще бъдете наистина дехидратирани.

Прочетете също: Може да бъде фатално, разпознайте симптомите на следните лекарствени алергии

2. Ролята на киселинната мантия в защитата на кожата

Съобщава се от Healthline, протекторите за кожа имат основно слабо кисели свойства.

Това помага да се създаде своеобразен буфер срещу растежа на вредни бактерии, вируси и гъбички, които могат да увредят кожата.

Много е важно да се защити киселинната мантия около раната, тъй като киселинността на кожата е необходима за много биологични взаимодействия в лечебния процес.

Понякога здравословни състояния като диабет или инконтиненция могат да променят киселинността на кожата, отслабвайки тази защитна бариера. За хората с това състояние експертите препоръчват продукти за грижа за кожата, които са малко по -кисели.

3. Какво може да повреди кожна бариера Вие?

Всеки ден кожата е изправена пред куп заплахи, много от които идват отвън, а някои от вътре в самото тяло. Някои от външните и вътрешните условия, които могат да повлияят на кожната бариера, включват:

  1. Среда, която е прекалено влажна или прекалено суха
  2. Алергени, дразнители и замърсители
  3. Твърде много излагане на слънце
  4. Алкален детергент и сапун
  5. Излагане на агресивни химикали
  6. Прекомерно ексфолиране или прекомерно измиване
  7. Стероиди
  8. Психологически стрес
  9. Генетични фактори като атопичен дерматит и псориазис

4. Как да разберете дали кожна бариера счупен ли си?

Когато кожната бариера не работи правилно, може да сте по -склонни да развиете следните симптоми и кожни състояния:

  1. Суха и люспеста кожа
  2. Чувство на сърбеж
  3. Груби или обезцветени петна
  4. Пъпка
  5. Чувствителни или възпалени зони
  6. Кожни инфекции, причинени от бактерии, вируси или гъбички

5. Как да се предпазим кожна бариера

Като се има предвид важността да се поддържа киселинната мантия кожна бариера, ето 4 стратегии, които могат да се направят, за да се поддържа здравословно.

1. Опростете рутината за грижа за кожата

Сложната ежедневна грижа за кожата може по невнимание да отслаби кожната бариера. Помислете да поговорите с Вашия лекар или специалист по грижа за кожата кои продукти са най -важни и ефективни за Вашето лечение.

2. Обърнете внимание на рН

Киселинната мантия на кожата е около рН 5,7. Но рН на някои продукти за кожа може да варира от 3,7 до 8,2. Изследователите препоръчват почистване с продукти, които са близки до естественото рН на кожата.

Поддържането на рН на кожата на здравословно ниво може да ви помогне да се предпазите от кожни заболявания като дерматит, ихтиоза, акне и инфекции с Candida albicans.

3. Опитайте растително масло да се допълни кожна бариера

Изследвания от 2018 г. показват, че някои растителни масла могат да помогнат за възстановяването на бариерата на кожата и също така да предотвратят загубата на влага в нея. Много от тези масла имат антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Примерите включват кокосово масло и масло от жожоба.

4. Потърсете формулировки, които съдържат керамид

Керамидите са восъчни липиди, открити в много високи концентрации в рогови слой. Те са от съществено значение за здравословната защитна функция на кожата.

Елате да се консултирате с Good Doctor в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!