Здраве

10 причини за замъглено зрение сутрин и как да го преодолеем

Замъглено зрение сутрин е едно от най -често срещаните състояния. Човек може да изпита замъглено зрение на едното око или на двете очи едновременно.

В повечето случаи замъгленото зрение сутрин не е за притеснение. Но какво причинява замъглено зрение сутрин?

Причини за замъглено зрение сутрин

Обикновено замъгленото зрение сутрин ще се изчисти от само себе си. Въпреки че като цяло са безобидни, няма никаква вреда от разпознаването на различните причини за замъглено зрение сутрин.

Ето списък на възможните причини:

1. Сухи сълзи

Сълзите функционират за смазване, подхранване и защита на очите. Но през нощта сълзите могат да изсъхнат и да причинят замъглени очи на следващата сутрин след събуждане.

2. Алергии в областта на очите

Алергиите в областта на очите могат да причинят симптоми като сърбеж, подуване, сълзене или сухота в очите. Тези симптоми могат да причинят замъглено зрение след събуждане.

Алергиите в областта на очите могат да възникнат поради няколко задействания, като акари, прах, животинска пърхот в стаята. Или алергия към препарата, използван за измиване на чаршафите.

3. Спи по корем

Легналата позиция на сън може да причини състояние, наречено синдром на флопи клепач. Това е състояние, когато клепачите губят еластичност.

Състоянието също предизвиква замъглено зрение сутрин и дори може да причини рани и парене в очите. Обикновено това състояние е по -често при мъже с наднормено тегло.

4. Фукс роговична дистрофия

Това е състояние, когато роговицата на окото се подува по време на сън. Сутрешното събуждане може да повлияе на очите, като зрението стане замъглено.

Това състояние е по -често при жените, отколкото при мъжете. Симптомите също са по -чести при тези на възраст около 50 години.

5. Вземете определени лекарства преди лягане

Някои лекарства като антихистамини, хапчета за сън, лекарства за настинка и лекарства за високо кръвно налягане могат да намалят производството на сълзи по време на сън. Очите могат да изсъхнат и да причинят замъглено зрение сутрин.

6. Спане с контактни лещи

Контактните лещи, които се използват по време на сън, могат да намалят доставката на кислород към очите. В резултат на това очите стават сухи и когато се събудите сутрин, зрението ви става замъглено.

Затова не забравяйте да сваляте контактните лещи вечер преди лягане.

7. Пийте алкохол преди лягане

Алкохолът може да причини дехидратация. Дехидратацията може да доведе до сухота в очите и замъглено зрение. Ако пиете алкохол през нощта, това може да направи зрението ви замъглено сутрин, на следващия ден.

8. Спане под вентилатор

Вентилаторите могат да накарат стайната температура да се чувства по -комфортно. Сънят с вентилатор обаче може да причини суха кожа и очи.

Дори когато спите или клепачите ви са затворени, използването на вентилатор пак ще повлияе или ще предизвика сухота в очите.

Очите могат да станат сърбящи, раздразнени и в резултат на това може да почувствате замъглено зрение на следващата сутрин.

9. Проблеми с мастните жлези

Мастните жлези около очите могат да произвеждат само малко количество масло и вода. Това причинява дразнене на очите и замъглено зрение сутрин.

10. Проблеми с кръвната захар

От всички споменати причини, това е тази, на която трябва да се обърне повече внимание. Тъй като състоянието на висока кръвна захар е тясно свързано с диабета.

Някои хора с твърде високи или твърде ниски нива на кръвната захар обикновено изпитват симптоми на замъглено зрение сутрин.

Някои хора, които го изпитват, обикновено са придружени от други симптоми като замаяност и слабост.

Други състояния, които причиняват замъглени очи сутрин

Ако имате замъглено зрение, причинено от някои от споменатите по -горе състояния, то обикновено се подобрява от само себе си, без да е необходимо да посещавате лекар.

Но ако искате да потвърдите състоянието, никога не боли да се консултирате с лекар. Тъй като има и причини за замъглено зрение сутрин, което изисква медицинско лечение възможно най -скоро. Например замъглено зрение поради инсулт.

Обикновено инсултът причинява симптоми като:

  • Замайване
  • Главоболие
  • Изтръпване или изтръпване от едната или от двете страни на тялото
  • И говорни нарушения

В допълнение, нараняванията на главата и сътресенията също могат да причинят замъглено зрение сутрин. Внимавайте за симптоми като:

  • Липса на координация
  • Главоболие
  • Гадене
  • Замайване
  • Звънене в ушите

Ако получите тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ранният преглед може да помогне за предотвратяване на влошаване на състоянието при пациенти, които го изпитват.

Какво да направите, ако зрението ви е замъглено сутрин?

Честа причина за замъглени очи сутрин са сухотата на очите. Всъщност има няколко други причини, но ако усетите, че очите ви са сухи и замъглени, можете да ги преодолеете със следните опции:

  • Изкуствени капки за очи: Можете да си купите капки за очи без рецепта. Тези капки за очи могат да добавят смазка към окото.
  • Точна оклузия: Процедура за затваряне на слъзните канали.
  • Термичен импулс: Това е масажна процедура върху жлезните канали в запушеното око. Това запушване може да причини сухота в очите.

Освен това, ако имате сухота в очите, можете да направите домашни процедури като:

  • Топъл компрес от мара
  • Почистете клепачите
  • Използване на овлажнител
  • Останете хидратирани
  • Правило за 20 минути гледане на екрана, почивка от 20 секунди и разглеждане на обекти в рамките на 20 фута
  • Използвайки слънчеви очила, това може да предпази очите ви от вятъра и слънчевата светлина, които причиняват сухота в очите
  • Използване на въздушен филтър, който може да намали праха, който причинява сухота в очите

Това са някои от причините за замъглено зрение сутрин, които трябва да знаете и някои начини да ги преодолеете.

Консултирайте се със здравословните си проблеми и семейството си чрез услугата Добър доктор в денонощно обслужване. Нашите лекарски партньори са готови да предоставят решения. Хайде, изтеглете приложението Good Doctor тук!